Alın Bölgesinin Açılması Engellenebilir mi? Saç Dökülmelerini Önlemek için Evde Uygulayabileceğiniz Yöntemler

Yaşlandıkça saç çizginizin alnınızın daha üstüne doğru çekilmesi normaldir. Erkekler için bu durum genellikle 17 – 29 yaş aralığında başlar. Saçların seyrelmesi, bir süreden sonra yavaşlayabilir veya durabilir. Saçlardaki seyrelme azar azar devam ederek kelleşmeye neden olabilir.

Saç çizgisi yukarıya doğru kaymaya başladıktan sonra yapılabilecek pek bir şey yoktur. Çoğu kişi için, saç dökülmesi genetiktir ve yaşlanmadan kaynaklanır. Fakat saçlarınızın sağlıklı ve dolgun görünmesi için yapabileceğiniz pek çok şey bulunmaktadır.

Alın bölgesindeki açılmayı engellemek için garanti veren bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır ama alın bölgesinin mümkün oldukça uzun bir süre açılmamasını sağlamak için yapabileceğiniz yöntemler vardır.

1.Sağlıklı Beslenmek

Antioksidan açısından zengin bir beslenme düzeni, saçlarınızın çok daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır. Antioksidanlar, saçlarınızın yaşlanmasına neden olan oksidatif stresle savaşır. Yaban mersini, ıspanak, barbunya ve ceviz antioksidan açısından zengindir. Bu vitamin ve mineraller saçların sağlıklı bir şekilde gelişmesi için gereklidir:

• A vitamini
• B12 vitamini
• E vitamini
• Demir
• Çinko
• Bol yapraklı sebzeler, kuruyemişler ve tohumlar saçlarınızın görünümlerini düzeltecektir.

2.İlaçlar

Alnın açılmasını engellemek için en çok kullanılan ilaç minoksidildir. Topikal minoksidilin, birçok çalışmada plasebo tedaviye göre daha etkili olduğu ortaya konmuştur.

Finasterid, alnın açılmasına neden olan hormon seviyesini düzenler. Oral olarak alındığında, saçların çıkmasını sağlar ve saç dökülmesini engeller.

3.Bitkisel Çözümler

Topikal olarak uygulanacak bitkisel ilaçlar saçların daha sağlıklı olmasını sağlayacağı gibi dökülen saçların da tekrar çıkmasına yardımcı olacaktır. Çingülü, ginseng, gotu kola, bektaşiüzümü ve aloe vera geleneksel tıpta saç dökülmesi tedavisinde kullanılır. Birçok bitkiyi, uçucu olmayan yağlarla karıştırarak alnınızdaki açılmayı tedavi etmeniz mümkündür.

4.Saç Ekimi

Saç ekimi, doktorunuzun kafanızın arkasındaki saçları alarak alnınızdaki saç çizgisine ektiği bir işlemdir. Ekilen saçlar dökülme olmamış gibi bir görünüm kazanılmasını sağlar. Saç ekilmesinde acı yaşama riski vardır ve sağlık sigortası saç ekimini karşılamaz. Saç ekimi için iyi bir aday olup olmadığınızı öğrenmek için doktorunuzla konuşabilirsiniz.

5.Daha Hafif Bir Şampuan Kullanın

Bazı şampuanlar, saç köklerini uyarmak için özel olarak tasarlanmıştır. Bazı şampuanlarda saçtaki sebumu götüren kimyasallar vardır ve bu yüzden saç kökleriniz zayıflar. Bazı şampuanlarsa saçların gelişimini destekler. Bu şampuanlardaki aktif madde ketokonazoldür. Birçok çalışma, pek çok vakada ketokonazol içeren şampuanların saç dökülmelerini engellediğini ortaya koymaktadır.

6.Düşük Seviyeli Işın Tedavisi

Düşük seviyeli ışın tedavisinde, lazer ışınları kullanılarak saçlar uyarılır. Hem erkeklerde, hem de kadınlarda bu yöntemin kullanılmasının saç dökülmesine karşı etkili olduğu ortaya konmuştur. Araştırmacılar, ışınların hücrelere saç köklerini geliştirmesi için sinyal verdiğini düşünüyorlar.

7.Bitkisel Yağlar

Bazı bitkisel yağlar saçların gelişmesini destekler. Biberiye yağı, nane yağı ve lavanta yağının alında açılma yaşayan kişilere iyi geldiği bilinmektedir. Uçucu olan bitkisel yağların uçucu olmayan badem yağı, Hindistan cevizi yağı ya da jojoba yağı gibi yağlarla karıştırılarak uygulanması gerekmektedir.

8.Masaj

Kafa derisine düzenli olarak yapılan masaj, daha kalın ve sağlıklı saçlarınızın olmasını sağlar. Saç çizginizin olduğu yerdeki kan dolaşımını artırmak saç köklerini uyarır. Günde en az bir dakika kafa derinize masaj yapmayı deneyin.

9.Dihidrotestesteron Seviyesinin Düşmesi

Dihidrotestesteron, vücudunuzda bulunan bir hormondur. Dihidrotestesteron seviyesi yükseldiğinde, dökülen saçların miktarı artar. Dihidrotestesteron seviyesini, beslenmenize dikkat ederek, lisin ve çinko açısından zengin yiyecekler yiyerek düşürebilirsiniz. Kaju, badem ve ceviz yemek, dihidrotestesteron seviyesini düşürmenin en kolay yoludur.

10.Stresi Azaltın

Stres, bazı saç dökülmeleriyle ilişkilendirilmektedir. Araştırmalar, stres seviyesini daha sık egzersiz yaparak, dışarıda vakit geçirerek, rahatlama teknikleri kullanarak ve ilaç kullanarak geçirebileceğinizi göstermektedir.

Alnın açılması, genellikle yaşlanmayla ve genetik faktörlerle ilişkilidir. Diğer faktörler de saç dökülmesine etki eder. Bu faktörler:

• Saçları çok fazla şekillendirmek
• Saçları çok sıkı bağlamak
• Saçların rengini değiştirmek için kimyasal madde kullanmak
• Yüksek yağlı, işlenmiş, koruyucu madde ve şeker ilaveli gıdalardan oluşan bir beslenme düzenine sahip olmak
• Sigara içmek

*Bazı zamanlarda saçlarda incelme görmek normaldir. Çok fazla saç dökülmesiyse normal değildir. Çok fazla saç dökülmesi yaşıyorsanız, saçınızın belli bölümlerinde kellik varsa ya da daha başka anormal saç dökülmesi belirtileri yaşıyorsanız dermatoloğa görünmeniz iyi olacaktır. Saç dökülmesi başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

*Alnın açılmasını önlemek için bilinen kanıtlanmış bir yöntem yoktur. Fakat saçlarınızın daha dayanıklı olmasını sağlamak için uygulayabileceğiniz yöntemler bulunmaktadır. Evde uygulayabileceğiniz yöntemlerle, saç dökülmesini önlemek için kullanabileceğiniz ilaçları bir arada kullanmak, saçlarınızın dökülme hızını yavaşlatacaktır.

*Saç dökülmesi tedavileri, saçlarınızın ne hızla döküldüğüne ve ne kadar döküldüğüne göre değişiklik gösterebilir.

Kaynak: Healthline