
Alkalozun 5 Türü
Alkalozun 5 ana türü bulunur:
1 Respiratuar Alkaloz
2 Metabolik Alkaloz
3 Hipokloremi Alkaloz
4 Hipokalemik Alkaloz
Alkaloz Belirtileri
Iİlk Belirtiler
Alkalozun ilk belirtileri çeşitlilik gösterebilir.
İlk aşama sırasında şunları yaşayabilirsiniz: |
---|
Bulantı |
Uyuşma |
Kas spazmlarının devam etmesi |
Kasların çekilmesi |
Ellerin titremesi |
II Şiddetli Belirtiler
Alkaloz hemen tedavi edilmezse şiddetli belirtiler ortaya çıkabilir. Bu belirtiler şoka veya komaya neden olabilir.
Şu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız 112’yi arayın veya acil servise gidin: |
---|
!Baş dönmesi |
!Nefes almada zorlanma |
!Kafa karışıklığı |
!Baygınlık |
!Koma |
Alkalozun Teşhis Edilmesi
Alkalozun belirtileri, diğer hastalıkların belirtilerini taklit edebilir. Kendi kendinize teşhis koymamaya çalışmanız çok önemlidir. Değerlendirilmek üzere doktorunuzdan randevu alın.
Doktorunuz sağlık geçmişinizi ve yaşadığınız belirtileri soracaktır. Diğer hastalıkları elemek için bazı testlerin yapılmasını isteyecektir.
Yaygın olarak istenen testler arasında şunlar bulunur: |
---|
İdrar tahlili |
İdrar pH testi |
Temel metabolik panel |
Kan gazı analizi |
Doktorunuz, solunum yolu hastalıklarını elemek için kanınızdaki karbon dioksit ve oksijen seviyelerini ölçmek isteyecektir.
Alkalozun Tedavisi
Tedavi planınız, alkalozun nedenine bağlı olarak değişecektir.
Respiratuar alkalozunuz varsa karbon dioksit seviyenizin normale döndürülmesi gerekir. Anksiyeteden dolayı hızlı bir şekilde nefes alıp veriyorsanız yavaş, derin nefes alarak belirtinizi ve oksijen seviyenizi düzeltebilirsiniz. Testlerde oksijen seviyenizin düşük olduğu ortaya çıkarsa oksijeni maskeyle almanız gerekebilir.
Acı çektiğiniz için hızlı bir şekilde nefes alıyorsanız acının tedavi edilmesi, solunum hızını normale döndürerek belirtilerinizin düzelmesini sağlayacaktır.
Alkalozun nedeni klorür ya da potasyum gibi kimyasalların azalmasıysa bu kimyasalların vücuda tekrar alınması için doktorunuz size ilaç veya takviye verecektir.
Bazı alkaloz vakalarında elektrolit dengesizliği, elektrolit içeren sıvıların bolca içilmesiyle düzeltilebilir. İleri seviyede bir elektrolit dengesizliği varsa hastanede tedavi edilmeniz gerekir.
Alkaloz yaşayan çoğu kişi tedavi aldığında iyileşir.
Alkalozu Nasıl Önleyebilirim?
Alkaloz riskinizi sağlığınızı koruyarak, sağlıklı bir diyet yaparak ve vücudunuzu susuz bırakmayarak azaltabilirsiniz. Besin değeri yüksek ve potasyum içeren yiyecekleri seçerek elektrolit eksikliğiyle mücadele edebilirsiniz. Potasyum genellikle meyvelerde ve sebzelerde bulunur.
Potasyumun bulunduğu yiyecekler: |
---|
Havuç |
Muz |
Süt |
Fasulye |
Ispanak |
Buğday kepeği |
Vücudunuzun susuz kalmasını önlemek için yapabilecekleriniz: |
---|
Günde en az 8 ila 10 bardak su için. |
Egzersiz öncesinde, egzersiz sırasında ve egzersiz sonrasında su için. |
Yüksek yoğunluklu egzersizler için elektrolit içeren sıvılar tüketin. |
İçerisinde bol şeker bulunan ve dehidrasyonu kötüleştirecek gazlı içeceklerden ve meyve sularından uzak durun. |
Gazlı içeceklerde, çayda ve kahvede bulunan kafeinden uzak durun. |
Kendinizi susamış hissediyorsanız vücudunuzun susuz kalmaya başladığını anlamalısınız.
Dehidrasyon, çok fazla elektrolit kaybettiğinizde hızlı bir şekilde oluşabilir. Bu durum, soğuk algınlığında kustuğunuzda da oluşabilir. Midenizde potasyum bakımından zengin yiyecekler yoksa su, sporcu içecekleri, sebze veya et suyundan yapılmış çorbalar içtiğinizden emin olun.
Kaynak: Healthline
Bir cevap yazın