• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Baş Dönmesi: Ani Baş Dönmesi Mi Yaşıyorsunuz?

25 Temmuz 2018 By Multiyaşam Staff 1 Yorum

Ani Baş Dönmesi Neden Olur?

Dengesizlik Nedenleri:

1) Tansiyon Düşmesi

Tansiyon baş döndürür mü? Beyin, tansiyon düşüklüğü nedeni ile ihtiyaç duyduğu enerjiye erişemezse ani baş dönmesi yaşanabilir. Bu duruma uzanır veya oturur pozisyondan hızlıca ayağa kalkıldığında sık karşılaşılmaktadır.

  • Yüksek tansiyon veya aşırı oksijenli temiz bir hava da ani baş dönmesine yol açabilir.

Şeker Düşmesi: Tansiyon düşmesine benzer şekilde ani baş dönmesine yol açabilir. Şeker hastalarında sık karşılaşılabilen bir durumdur ancak sağlıklı bireylerde de ortaya çıkabilir.

Aşağıdaki etkenler şeker düşmesine yol açarak veya doğrudan ani baş dönmesine neden olabilir:

  • Uzun süreli açlık
  • Gıda yetmezlikleri
  • Aşırı miktarda alkol tüketmek
  • Quinine veya salisilat ilaç kullanımı
  • Addison hastalığı
  • Karaciğer, tiroid bezleri veya böbrekleri etkileyen şiddetli hastalıklar

Susuzluk: Vücutta %5-8 oranında su kaybı ani baş dönmesine yol açabilir.

2) Vertigo

Ani baş dönmesinin en sık karşılaşılan nedenlerinden biri, iyi huylu pozisyonel vertigodur. Vertigo atakları birkaç saniye içine geçebilir veya birkaç dakika sürebilir. Aşağıdaki etkenler vertigoya neden olabilir:

  • Uzun süreli yatak istirahati
  • Başa darbe almak
  • İç kulak iltihabı (nezle veya soğuk algınlığı ile tetiklenebilir)
  • Vestibüler nörit (denge siniri iltihabı)
  • Meniere hastalığı

3) Kaygı Bozuklukları

Stres seviyesi kaygı bozukları nedeni ile sürekli yüksek olursa nabzın yükselmesine, sinir siteminin yıpranmasına ve kronik yorgunluğa yol açarak ani baş dönmesine neden olabilir.

Panik Atak: Ağır stres, beyin hastalıkları veya uyuşturucu kullanımının yol açabildiği panik atak, diğer bazı belirtilerle birlikte ani baş dönmesine de yol açabilir.

4) Merkezi Vertigo

Pozisyonel vertigoya göre daha ağır belirtilere yol açabilir. Beyincik veya omurilik soğanının devamı olan beyin sapında görülen problemlerden kaynaklanır. Ani baş dönmesine yol açabilen merkezi vertigonun bazı nedenleri şunlardır:

  • Migren
  • Multipl skleroz
  • Parkinson hastalığı
  • Akustik nöroma: İç kulakla beyin arasındaki kanalda ortaya çıkan iyi huylu tümör
  • Nadiren beyin tümörü

5) Bazı İlaçlar

Aşağıdaki ilaçların bir yan etkisi de ani baş dönmesi olabilir:

  • Nöbet önleyici ilaçlar
  • Yatıştırıcılar (sedatif)
  • Antidepresanlar
  • Trankilizan sakinleştiriciler

Ani Baş Dönmesi Tedavisi

1) Tutunun

Ani baş dönmesi şiddetli ise ve dengenizi kaybetmenize yol açıyorsa ilk yapmanız gereken yakınınızdaki sabit bir cisme tutunmaktır.

  • Panik yapmayın.
  • Yere oturun veya uzanın.
  • Gözlerinizle tek bir noktaya odaklanın.
  • Derin nefes alıp verin. Bu sayede beyniniz ihtiyaç duyduğu oksijene erişecek, hızlı toparlanacaktır.
  • Oturur pozisyonda iseniz başınızı bacaklarınızın arasına alın.
  • Şiddetli ışıktan kaçının.

2) Susuz Kalmayın

Günde en az sekiz bardak su için. Egzersiz yaptığınızda veya hastalık esnasında bu miktarı artırmanız gerektiğini unutmayın.

  • Kan şekerini düzenlemek için bir şeyler atıştırın.
  • Sigaradan uzak durun. Alkolü ve kafeini sınırlandırın.
  • Yeterince uyuyun.

3) İlaçlar

Aşağıdaki bulantı ilaçları ani baş dönmesine iyi gelecektir:

  • Dimenhydrinate (Dramamine)
  • Meclizine (Bonine)
  • Diphenhydramine (Benadryl)

4) Vitamin Takviyeleri

Aşağıdaki takviyeler de uzun vadede ani baş dönmesinin ortaya çıkmasını engelleyebilir:

  • Demir destekleri
  • Gingko biloba
  • Solucanotu
  • B12, B6, C ve D vitamini

5) Bazı Gıdalar

Aşağıdaki gıdalar ise kan dolaşımını iyileştirerek ani baş dönmesinin tekrarlanmasını önleyebilir:

  • Zencefil
  • Kereviz suyu
  • Bal ve sirke
  • Badem

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Comments

  1. Mehmet sahin says

    28 Ağustos 2018 at 12:11

    Icerik bilgilendirici Benim şikayetim başımı yokları kaldırıp bir iş yaptıktan sonra başımı aşağıya indirince veyastiktan başımı çevirerek kalkınca ani baş dönmesi yaşıyorum 5.6 saniye suruyor7ay once1.2hahtasurmustu simdi yine oluyor uzun yola gitmiştim terli idim cam acıktı biraz rüzgarda kaldım tetiklemiş olabilirmi

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress