Arka Çapraz Bağ Yaralanması

Arka çapraz bağ yaralanmasının asıl nedeni diz ekleminde ciddi bir travmanın olmasıdır. Arka çapraz bağ yaralanmasının özel nedenlerinden biri dizin aşırı gerdirilmesidir. Bu durum, zıplama gibi atletik hareketler sırasında oluşabilir.

Arka çapraz bağ yaralanmaları, esnetildiği ya da büküldüğü sırada dize darbe alınmasının sonucunda da oluşabilir. Bu yaralanma türü, spor yaparken, düşme sırasında ya da araba kazasında dize sert bir darbe alınmasıyla oluşabilir. Dizde oluşan hafif ya şiddetli, tüm travmalar diz bağlarında yaralanmaya neden olur.

Bağ dokudaki kısmi ya da bütüncül yırtılmaların yaygın görülen belirtileri:
Dizde hassasiyet (Genellikle dizin arkasında oluşur.)
Diz eklemlerinin dayanıksızlığı
Diz ekleminde ağrı
Diz ekleminde şişlik
Diz ekleminde sertlik
Yürümede zorlanma

Arka çapraz bağ yaralanmalarını teşhis etmek için doktorunuz çeşitli testler yapacaktır:
Dizi farklı yönlerde hareket ettirmek
Dizi fiziksel olarak muayene etmek
Diz eklemindeki sıvıyı kontrol etmek
Dizin MR’ını çekmek
Diz eklemindeki kırılmaları kontrol etmek için röntgen çekmek

Bu yaralanmalar genellikle kazanın ya da önceden tahmin edilmeyecek durumların sonucunda oluştuğundan önlenmesi zordur. Ancak, diz bağlarında yaralanmayı önlemek için yapılabilecek bazı şeyler bulunur.

Yapabilecekleriniz:
Yürümek gibi fiziksel aktiviteleri yaparken düzgün teknikleri ve duruşları kullanmak
Eklemlerin hareket kabiliyetini artırabilmek için düzenli olarak esneme hareketleri yapmak
Eklemlerin dengede olmasını sağlamak için üst ve alt bacak kaslarını çalıştırmak
Futbol, kayak ve tenis gibi diz yaralanmalarının çok görüldüğü sporları yaparken dikkatli olmak

Arka çapraz bağ yaralanmalarının tedavisi, yaralanmanın şiddetine ve hayat tarzınıza bağlıdır.

Küçük yaralanmalar için tedavi şunları kapsar:
Sabitleme
Buz uygulama
Dizi kalp hizasının yukarısına çıkarma
Ağrı kesici ilaç kullanma
Ağrı ve şişlik geçene kadar fiziksel aktiviteleri kısıtlama
Dizi korumak için destek ya da kol değneği kullanmak
Hareket kabiliyetini geri kazanmak ve artırabilmek için fizik tedavi veya rehabilitasyon
Daha ciddi yaralanmalar için tedavi şunları kapsar:
Hareket kabiliyetini geri kazanmak ve artırabilmek için fizik tedavi ya da rehabilitasyon
Yırtılan bağ dokusunu düzeltebilmek için ameliyat
Eklemin içinin görüntülenmesi için küçük bir fiber optik kameranın kullanıldığı artroskopi

Arka çapraz bağ yaralanmalarının ana belirtisi eklemin dayanıksızlığıdır. Ağrı ve şişme gibi diğer pek çok belirti zamanla hafifler ancak dayanıksızlık sabit kalır. Arka çapraz bağ yaralanmalarında bu dayanıksızlık, genellikle insanların ameliyatı seçmesine neden olur. Tedavi edilmeyen dayanıksızlık, artrite neden olur.

Küçük yaralanmalarda, bağ doku herhangi bir komplikasyon olmadan iyileşebilir. Bağ dokunun esnetildiği zaman bir daha asla önceki dayanıklılığını kazanamayacağını anlamak önemlidir. Yani, bağ doku bir şekilde dayanıksızlaşırsa kolayca tekrar yaralanabilir. Eklem şişebilir ve fiziksel hareketlilik ya da ufak yaralanmalar şişliğe neden olabilir.

Ameliyat gerektirmeyen büyük yaralanmalarda eklem çoğu zaman dayanıksız olur ve kolaylıkla tekrar yaralanır. Bu durumda fiziksel hareketleri yaparken kısıtlanabilir, küçük hareketler sırasında bile acı hissedebilirsiniz. Fiziksel aktivite sırasında eklemi korumak için sargı kullanmanız gerekebilir.

Ameliyat geçiren kişilerde yaralanmanın düzelmesi, dizdeki yaralanmaya ve ameliyatın başarısına bağlıdır. Genel olarak, eklem onarıldıktan sonra hareket kabiliyeti ve dayanıklılık artar. Gelecekte, dizde oluşabilecek yaralanmaları önlemek için fiziksel aktivitelerinizi kısıtlamanız ve koruyucu kullanmanız gerekebilir.

Sadece arka çapraz bağ yaralanmalarının olmadığı diz yaralanmalarında, yaralanmalar daha ciddi olacağından tedavi ve iyileşme farklılık gösterebilir.

Kaynak: Healthline