• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Arka Çapraz Bağ Yaralanması

3 Ocak 2019 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Arka Çapraz Bağ Yaralanmalarının Nedenleri

Arka çapraz bağ yaralanmasının asıl nedeni diz ekleminde ciddi bir travmanın olmasıdır. Arka çapraz bağ yaralanmasının özel nedenlerinden biri dizin aşırı gerdirilmesidir. Bu durum, zıplama gibi atletik hareketler sırasında oluşabilir.

Arka çapraz bağ yaralanmaları, esnetildiği ya da büküldüğü sırada dize darbe alınmasının sonucunda da oluşabilir. Bu yaralanma türü, spor yaparken, düşme sırasında ya da araba kazasında dize sert bir darbe alınmasıyla oluşabilir. Dizde oluşan hafif ya şiddetli, tüm travmalar diz bağlarında yaralanmaya neden olur.

Arka Çapraz Bağ Yaralanmalarının Belirtileri

Bağ dokudaki kısmi ya da bütüncül yırtılmaların yaygın görülen belirtileri:
Dizde hassasiyet (Genellikle dizin arkasında oluşur.)
Diz eklemlerinin dayanıksızlığı
Diz ekleminde ağrı
Diz ekleminde şişlik
Diz ekleminde sertlik
Yürümede zorlanma

Arka Çapraz Bağ Yaralanmalarının Teşhis Edilmesi

Arka çapraz bağ yaralanmalarını teşhis etmek için doktorunuz çeşitli testler yapacaktır:
Dizi farklı yönlerde hareket ettirmek
Dizi fiziksel olarak muayene etmek
Diz eklemindeki sıvıyı kontrol etmek
Dizin MR’ını çekmek
Diz eklemindeki kırılmaları kontrol etmek için röntgen çekmek

Arka Çapraz Bağ Yaralanmalarını Önlemek

Bu yaralanmalar genellikle kazanın ya da önceden tahmin edilmeyecek durumların sonucunda oluştuğundan önlenmesi zordur. Ancak, diz bağlarında yaralanmayı önlemek için yapılabilecek bazı şeyler bulunur.

Yapabilecekleriniz:
Yürümek gibi fiziksel aktiviteleri yaparken düzgün teknikleri ve duruşları kullanmak
Eklemlerin hareket kabiliyetini artırabilmek için düzenli olarak esneme hareketleri yapmak
Eklemlerin dengede olmasını sağlamak için üst ve alt bacak kaslarını çalıştırmak
Futbol, kayak ve tenis gibi diz yaralanmalarının çok görüldüğü sporları yaparken dikkatli olmak

Arka Çapraz Bağ Yaralanmalarının Tedavisi

Arka çapraz bağ yaralanmalarının tedavisi, yaralanmanın şiddetine ve hayat tarzınıza bağlıdır.

Küçük yaralanmalar için tedavi şunları kapsar:
Sabitleme
Buz uygulama
Dizi kalp hizasının yukarısına çıkarma
Ağrı kesici ilaç kullanma
Ağrı ve şişlik geçene kadar fiziksel aktiviteleri kısıtlama
Dizi korumak için destek ya da kol değneği kullanmak
Hareket kabiliyetini geri kazanmak ve artırabilmek için fizik tedavi veya rehabilitasyon
Daha ciddi yaralanmalar için tedavi şunları kapsar:
Hareket kabiliyetini geri kazanmak ve artırabilmek için fizik tedavi ya da rehabilitasyon
Yırtılan bağ dokusunu düzeltebilmek için ameliyat
Eklemin içinin görüntülenmesi için küçük bir fiber optik kameranın kullanıldığı artroskopi

Arka çapraz bağ yaralanmalarının ana belirtisi eklemin dayanıksızlığıdır. Ağrı ve şişme gibi diğer pek çok belirti zamanla hafifler ancak dayanıksızlık sabit kalır. Arka çapraz bağ yaralanmalarında bu dayanıksızlık, genellikle insanların ameliyatı seçmesine neden olur. Tedavi edilmeyen dayanıksızlık, artrite neden olur.

Arka Çapraz Bağ Yaralanmalarının İyileşmesi

Küçük yaralanmalarda, bağ doku herhangi bir komplikasyon olmadan iyileşebilir. Bağ dokunun esnetildiği zaman bir daha asla önceki dayanıklılığını kazanamayacağını anlamak önemlidir. Yani, bağ doku bir şekilde dayanıksızlaşırsa kolayca tekrar yaralanabilir. Eklem şişebilir ve fiziksel hareketlilik ya da ufak yaralanmalar şişliğe neden olabilir.

Ameliyat gerektirmeyen büyük yaralanmalarda eklem çoğu zaman dayanıksız olur ve kolaylıkla tekrar yaralanır. Bu durumda fiziksel hareketleri yaparken kısıtlanabilir, küçük hareketler sırasında bile acı hissedebilirsiniz. Fiziksel aktivite sırasında eklemi korumak için sargı kullanmanız gerekebilir.

Ameliyat geçiren kişilerde yaralanmanın düzelmesi, dizdeki yaralanmaya ve ameliyatın başarısına bağlıdır. Genel olarak, eklem onarıldıktan sonra hareket kabiliyeti ve dayanıklılık artar. Gelecekte, dizde oluşabilecek yaralanmaları önlemek için fiziksel aktivitelerinizi kısıtlamanız ve koruyucu kullanmanız gerekebilir.

Sadece arka çapraz bağ yaralanmalarının olmadığı diz yaralanmalarında, yaralanmalar daha ciddi olacağından tedavi ve iyileşme farklılık gösterebilir.

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress