Asabiyetin Sebepleri: Akıl Sağlığıyla veya Fiziksel Durumunuzla İlgili De Olabilir.

Asabiyetin Sebepleri: Akıl Sağlığıyla veya Fiziksel Durumunuzla İlgili De Olabilir.

Asabiyet, bir gerginlik halidir. Asabi olduğunuzda çok daha kolay sinirlenirsiniz. Stresli durumlarda bu tepkilerinizi daha sık görürsünüz. Bu durum, akıl sağlığıyla veya fiziksel durumunuzla ilgili de olabilir.

Bebeklerde ve küçük çocuklarda hastalık veya yorgunluk olduğunda asabiyet görülebilir. Örneğin, çocuklarda kulak enfeksiyonu veya karın ağrısı olduğunda genellikle asabiyet görülür.

Yetişkinlerde asabiyetin pek çok farklı nedeni vardır. Düzenli olarak asabiyet yaşıyorsanız doktorunuzla görüşmeniz iyi olur. Doktorunuz, bu duruma neden olan etkenlerin belirlenmesi konusunda size yardımcı olacaktır.

Asabiyetin Nedenleri

Pek çok şey asabiyete neden olur. Nedenleri fiziksel ve psikolojik olmak üzere iki ana grupta incelenebilir.

Psikolojik sebepler:

  • Stres
  • Anksiyete
  • Depresyon
  • Bipolar bozukluk
  • Şizofreni
  • Otizm

Fiziksel sebepler:

  • Uyku eksikliği
  • Kan şekerinin düşmesi
  • Kulak enfeksiyonları
  • Diş ağrıları
  • Diyabet
  • Grip

Hormonal değişiklere neden olan sağlık sorunları keyfinizi kaçırabilir.

Bu durumlar:

  • Menopoz
  • Premenstrüel sendrom (PMS)
  • Polikistik over sendromu
  • Hipertiroidi
  • Diyabet

Asabiyet, kullanılan ilaçların yan etkisi olarak da oluşabilir.

Bu duruma neden olan diğer etkenler:

  • Uyuşturucular
  • Alkol
  • Nikotin yoksunluğu
  • Kafein yoksunluğu

Pek çok kişi zaman zaman asabiyet yaşayabilir. Örneğin, iyi uyumadığınız günlerde kendinizi sinirli hissetmeniz oldukça normaldir.

Bazı kişiler düzenli olarak asabiyet yaşayabilirler. Böyle biri olduğunuzu düşünüyorsanız doktora görünmeniz faydalı olacaktır. Asabiyetinize neden olan etkenler belirlenerek tedavi oluşturulabilir.

Asabiyete Eşlik Eden Diğer Belirtiler

Bazı durumlarda asabiyet diğer belirtilerle birlikte görülür.

Şu belirtileri de yaşayabilirsiniz:

  • Terleme
  • Kalp atışının hızlanması
  • Hızlı nefes alıp verme
  • Kafa karışıklığı
  • Kızgınlık

Hormon dengesizlikleri asabiyete neden olabilir. Bu durumda şu belirtileri yaşarsınız:

  • Ateş
  • Baş ağrısı
  • Ateş basması
  • Düzensiz regl
  • Cinsel istekte azalma
  • Saç dökülmesi

Asabiyetin Teşhis Edilmesi

Düzenli olarak asabiyet yaşıyorsanız ve bu durumun nedenini anlayamıyorsanız doktorunuzdan randevu alın. Doktorunuz, bu durumun altında yatan nedenlerin anlaşılmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, yaşadığınız bu rahatsızlığın tedavi edilmesi için stratejiler geliştirecektir.

Muayeneniz sırasında doktorunuz sağlık geçmişinizi ve kullandığınız ilaçları öğrenmek isteyecektir. Daha önce geçirdiğiniz hastalıklarla ilgili bilgilendirme de gereklidir. Uyku düzeniniz, alkol tüketiminiz asabiyeti etkileyeceğinden bu konular hakkında konuşabilirsiniz. Doktorunuz, hayatınızdaki stres kaynağını bulmaya çalışacaktır.

Belirtilerinize ve sağlık geçmişinize bağlı olarak birkaç test istenebilir. Kanınızdaki bazı hormonların seviyeleri, hormon dengesizliklerini açığa çıkarabilir. Kanınızdaki ve idrarınızdaki şeker miktarı diyabete işaret edebilir.

Ayrıca, akıl sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmeniz de istenebilir.

Asabiyetin Nedenlerini Tedavi Etmek

Doktorunuz, tedaviye durumunuzu belirledikten sonra karar verir. Asabiyeti tedavi etmek için bu duruma neden olan etkenlerin belirlenmesi gerekmektedir.

Doktorunuz, akıl sağlığıyla ilgili bir hastalık teşhis ederse danışmana görüşmeniz gerekir. Moralinizi kontrol altına almak için reçeteli ilaç kullanmanız gerekebilir. Depresyon gibi moral bozukluklarıyla ilişkili hastalıkları tedavi etmek için terapilerden ve ilaçlardan yararlanılabilir.

Asabiyetinizin nedeninin alkol, kafein, nikotin ya da uyuşturucu maddelerden veya bunların yoksunluğundan kaynaklandığı anlaşılırsa doktorunuz terapi ve ilaç kullanımını önerebilir. Böylece yoksunluk belirtilerinizi kontrol altına alabilirsiniz.

Hormon dengesizliği teşhisi konulursa, doktorunuz hormon tedavisi önerebilir. Bu tedavi herkes için uygun değildir. Hormon takviyelerini doktorunuz önermediği sürece kullanmamalısınız. Sizin için uygun tedavi planını uzmanların oluşturmasına izin vermelisiniz.

Asabiyeti, enfeksiyonlardan dolayı yaşıyorsanız bu belirti enfeksiyon geçtikten sonra düzelecektir. Bu yüzden, doktorunuz enfeksiyonu geçirmek için antibiyotik kullanmanızı isteyebilir.

Doktorunuz, asabiyet yaşamamanız için hayat tarzınızda değişiklikler yapmanızı önerebilir. Değişiklik yapabileceğiniz şeyler:

  • Beslenme düzeni
  • Egzersiz rutini
  • Uyku alışkanlıkları
  • Stresle baş etme yöntemleri

Asabiyeti neden yaşadığınızı öğrenmek ve tedavi olmak için doktorunuza danışmalısınız.

Yorumlar (0)

Sonraki yazı yükleniyor...