• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Aşırı Aktif Mesane Sorununu Nasıl Paylaşmalısınız

12 Ekim 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Konuşun

–Aşırı aktif mesane sorununuzdan size yakın olan kişilere bahsetmek yemeğin ortasında masayı terk etme konusunda daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır. Ayrıca sizin için tuvaletlerin durumunu kontrol eden bir çift göz daha olmasını da sağlayabilir.

–Konuşma zamanı geldiği zaman bunu etrafa yaymanıza gerek yok. Rahat ve dikkat dağınıklığının olmayacağı bir nokta seçin. Telefon üzerinden söylemekten kaçının, ufak bir duraklama anı yanlış anlaşılabilir.

–Ailenizden birisi, partneriniz arkadaşınız ya da  iş arkadaşlarınız bir kişi ile konuşurken rahatsız hissederseniz ya da karşı tarafın anlayışlı ya da destekleyici olmadığını sezerseniz kendinizi ekstra bilgi vermek zorunda hissetmeyin.

–Profesyonellerin tahminlerine göre Birleşik Devletler’ de her 6 yetişkinden birisi aşırı aktif mesane sorunun bir çeşidini yaşamaktadır. Bu konuşmada yalnız olmadığınızı bilin.

Partnerinize Nasıl Söylersiniz?

Partnerinizle sahip olduğunuz yakın ve kişisel ilişkiye başka hiç kimse ile sahip olmadığınız için ilk konuşmada konunun özüne dair detayları paylaşmak istemeyebilirsiniz. Ancak her romantik ilişkide olduğu gibi ne kadar çok şeyi paylaşırsanız ilişkiniz o kadar güçlü olabilir.

Fakat zamanlama her şeydir; konuşmaya yakınlaşma sırasında başlamayın.

Doktorunuzun hayatınızı nasıl etkileyebileceğine dair anlattıklarını anlatmaya çalışın. Alkol, kafein ve diğer içeceklerin alımını kısıtlayan rutin ve yaşam şekli değişikliklerinden ve muhtemel tedavi seçeneklerinden bahsedin. Partnerinizi romantik bir ortamdan ayrılmanızın ya da gecenin ortasında yataktan çıkmanızın nedeninin aşırı aktif mesane olduğu konusunda güvence verin.

Partnerinizin aklına gelebilecek sorulara cevap verin.

  • İlişkide nasıl kısıtlamalar olacak?
  • Tedavi için ne gerekiyor?
  • Tedavi sizi nasıl etkileyecek?
  • Bulaşıcı mı?
  • Yakınlaşmanızı nasıl etkileyecek?
  • Çocuk sahibi olmanızı etkileyecek mi?

Ailenize Ve Arkadaşlarına Söylemek

–İdrar programınızı bayram yemeğinde konuşmak iyi bir fikir değildir ancak durumunuzu anlatmanız önemlidir. Ailenize isterseniz grup olarak isterseniz bireysel olarak anlatın.

–İsterseniz partnerinizle birlikte sorunuzu, yaşam şekli değişikliklerinizi, tedavileri ve diğer şeyleri anlatabilirsiniz. Yeni yerlerde çekingen olmanızın ya da uzun yolculuklarda mola vermenizin nedeninin aşırı aktif mesane olduğundan bahsedin.

–Tekrardan, bu bilgileri eğer kendinizi rahat hissedecekseniz diğer kişiler ile paylaşın. Bütün tuvalet ziyaretlerinizi ya da dürtülerinizi bilmek zorunda değiller.

Hazır olmanız gereken sorular:

  • Bu durum gezileri, tatilleri ya da ziyaretleri engelleyecek mi?
  • Yardıma ihtiyacın var mı?
  • Bunun hayatında ne kadar büyük etkisi olacak?
  • Bu genetik bir sorun mu?

İş Arkadaşlarınıza Söylemek

–İş ortamı aşırı aktif mesanenizden bahsetmek için karmaşık yer olabilir. İş arkadaşlarınızla olan konuşmanız sizi rahat ettirecek şekilde olmalıdır.

–Medikal bilgilerinizi iş yerinde paylaşmak biraz karmaşık olabilir. İlaçlar ve tedaviler hakkındaki detayları açıklamamak en iyisi olacaktır. İş vereniniz de bazı durumlarda sorumludur, bu nedenle bütün detayları açıklamamak hem sizi hem de patronunuzu koruyacaktır.

–Gereksiz bilgileri ne kadar çok kendinize saklarsanız iş ortamınız o kadar profesyonelce olacaktır.

–Çalışma ortamınızın doğasına bağlı olarak tuvalete yakın olmanız ya da bir toplantıyı terk etmeniz gibi iş arkadaşlarınızı doğrudan etkileyen durumları açıklayın. Onların da soruları olabilir.

  • Bu işinizi nasıl etkileyecek?
  • İzin alacak mısınız?
  • Bu sizi kısıtlı göreve mi sokacak?
Ne söylediğinizin bir önemi olmadan, söylemeniz gereken şeylerden utanmayın. Bu sizin hayatınız ve mümkün olan en rahat şekilde yaşamalısınız.

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress