Aşırı Yeme Rahatsızlığına Ne Sebep Olur?

Aşırı Yeme Rahatsızlığı Sebepleri Nedir?

⇒Sebepler kişiye göre değişebilir. Bazı durumlarda bozukluğun nedeni asla bilinmeyebilir. Aşırı yeme genellikle beyindeki bir dizi anormal aktivitenin sonucudur. Depresyon, aşırı diyet ve stres bunlara neden olabilir. Bazı teorilere göre aşırı yemeye ailelerde sıkça rastlanıldığından genetik olabileceğini düşündürmektedir.

Aşırı Yeme Rahatsızlığı İçin Kimler Risk Altında?

Yemek yeme bozuklukları tahmin edilemez ve herkesi etkileyebilir. Aşağıdaki faktörler yüksek risk taşır:

Kadın olmak
Ergenliğin sonları ve 20’lerin başında olmak
Ailede yeme bozukluğu geçmişi
Depresyon, madde bağımlılığı veya dürtüsel davranış geçmişi
Sık ve aşırı diyet geçmişi

Aşırı Yeme Rahatsızlığı Belirtileri Nelerdir?

Dış görünüşüne bakarak aşırı yiyen birisini tanımlamak zor olabilir. Bu yeme bozukluğundan muzdaripseniz, fazla kilolu veya obez olabilir ya da ideal vücut ağırlığınızda kalabilirsiniz. Ayrıca, aşağıdaki belirtiler genellikle özel olarak ortaya çıkar:

Aç olmasanız bile, büyük miktarlarda yemek yemek
Hızlı yemek
Yedikten sonra hasta hissetmek
Yalnız yemek
Depresyon duyguları ve kontrol kaybı
Başkalarının yanında yemek yemekten utanç duymak
Uzun süreli kilo kaybı olmadan sık diyet yapmak

Aşırı Yeme Rahatsızlığını Teşhis Etmek

⇒Çok fazla yeme bozukluğunuz olduğundan şüpheleniyorsanız aile doktorunuz, sizi aşırı yemeye bağlı olarak ortaya çıkabilecek sağlık sorunları belirtileri konusunda inceleyebilir. Genellikle bir zihinsel sağlık uzmanı yeme bozukluğu tanısını koyar.

⇒Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, aşırı yeme bozukluğu tanısı almak için karşılamanız gereken belirli kriterleri listeler. Bu kriterler şunları içerir:

Tekrar eden aşırı yeme nöbetleri
Aşağıdaki faktörlerden en az üçü: hızlı yemek, rahatsız olana kadar yemek, açlık olmamasına rağmen büyük miktarda yemek, yalnız yemek, yemek yedikten sonra suçlu hissetmek
Aşırı yeme konusunda endişe
Altı ay boyunca haftada en az iki kez aşırı yeme
Aşırı yeme, çıkarma ile ilişkili değildir (aşırı yeme ve çıkarma bulimiya teşhisini gerektirebilir)

Aşırı Yeme Rahatsızlığını Tedavi Etme

⇒Bazı durumlarda aşırı yemeye başlarsanız ve bundan endişeleniyorsanız, sorunun gerçek bir yeme bozukluğu haline gelmesini engellemek için adımlar atmanız önemlidir. Aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun:

Farklı büyüklükteki insanlarla ilişkilendirme.
Vücudunuzdan utanmanıza veya güvensiz hissetmenize neden olan görüntülerden kaçınma.
Endişeleriniz hakkında güvenilir arkadaşlarınız, aileniz ve aile doktoru ile konuşma. Başkaları farkında olduğunda aşırı yemenin düzenli olmaması için yardım aramanıza teşvik edebilirler.

Ayrıca aşağıdakileri içeren bir dizi tedavi seçeneği de vardır:

Terapi

Konuşma terapisi, aşırı yeme gibi psikolojik bozuklukların tipik tedavisidir. Bir terapist ile seanslar birebir veya grup halinde veya aile ortamında yapılabilir.

İlaç

Bazı durumlarda, aile doktorunuz, bazen aşırı yemeyi tetikleyen depresyon veya anksiyeteyi tedavi etmek için ilaç yazabilir. Aşırı durumlarda antiseizan ilaç topiramatı verilebilir. Aşırı yeme nöbetlerini azaltmak gibi bir geçmişi vardır. Bu ilacın aşırı yan etkileri vardır, bu yüzden sadece nadir durumlarda verilir. Vyvanse (lisdexamfetamine dimesylate) gibi daha yeni ilaçlar, aşırı yeme bozukluğu tedavisi için FDA onaylıdır.

Kilo Yönetimi

Ayrıca psikolojik tedavi sırasında veya sonrasında kilo yönetimi programlarına yönlendirilebilirsiniz. Bu programlar beslenme danışmanlığı sağlar ve sağlıklı bir kiloya güvenli bir şekilde ulaşmayı öğrenmenize yardımcı olabilir.

Uzun Vadede Ne Beklenmeli?

⇒Aşırı yeme, düzenli terapi ile tedavi edilebilir. Bazı insanlar aşırı yemeye karşı biyolojik bir eğilime sahip oldukları için, tekrarlama mümkündür. Aşırı yeme konusunda bir geçmişiniz varsa, hastalığın geri dönüşüyle ilgili alışkanlıkları fark ettiğinizde yardım istemek önemlidir. Aşırı yeme, bir zorunluluk haline geldiğinde tedavisi zor olabilir, çünkü bu durumdan muzdarip olanlar genellikle utanır ve gizlenirler.

Tedavi edilmezse aşırı yemek, obezite ve kalp hastalığı ve de diyabet gibi diğer tıbbi durumlara yol açabilir.

Kaynak: Healthline