Ayak Bileklerinin ve Bacakların Şişmesi

Ayak Bileklerinin ve Bacakların Şişmesi

Ayak bilekleri ve bacaklar, yerçekiminin insan vücudundaki sıvılar üzerindeki etkisi nedeniyle şişliklerin yaygın olduğu bölgelerdir. Ancak, yer çekiminden kaynaklanan sıvı tutma, ayak bileklerinin ve bacakların şişmesinin tek sebebi değildir. Yaralanmalar ve iltihaplanma da sıvının birikmesine ve şişmeye neden olabilir. Şişen ayak bilekleri ve bacaklar, bacağın alt kısmının normalden daha büyük görünmesine neden olabilir. Şişlik yürümeyi zorlaştırabilir. Bu durum, acı verici olabilir, bacağınızdaki cilt sıkı ve gergin hissettirir.

Ayak Bileklerinin ve Bacakların Şişmesi

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

  • Dikkat
  • Normal
Endişelenmeli miyim?

Şişen ayak bilekleri ve bacaklar her zaman endişeye neden olmasa da, bu durumun nedeninin bilinmesi diğer sağlık sorunlarının elenmesine yardımcı olabilir.

Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?

Ayak bileğinde daha önce olmayan anormallikler veya çarpıklık fark ederseniz acil tedavi olmalısınız. Yaralanma bacağınıza ağırlık vermenizi önlerse, bu durum endişelenilecek şeylere neden olabilir.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

Ayak bilekleri ve bacakların şişmesi durumunda İç Hastalıkları (Dahiliye), Nefroloji, Ortopedi Ve Travmatoloji bölümlerine gidilir.

Ayak Bileklerinin ve Bacakların Şişmesinin Nedenleri

Günün büyük bir kısmında ayakta kalırsanız, ayak bilekleriniz veya bacaklarınız şişebilir. Yaşlılık da şişliklerin olma ihtimalini artırır. Uzun bir uçuş veya araba yolculuğu da bacakların, ayakların ve ayak bileklerinin şişmesine neden olabilir.

Hamilelikle Bacaklar ve Ayak Bilekleri Neden Şişer?

Hamile olduğunuzda ayak bileklerinin ve bacakların şişmesi şu faktörlerden dolayı yaygındır:

  • Doğal sıvı birikimi
  • Rahimdeki ekstra ağırlık nedeniyle damarlar üzerinde baskıya neden olması
  • Hormonlardaki değişimler

Bebeğinizi doğurduktan sonra bu şişlikler genellikle geçer. O zamana kadar, şişlikleri önlemek veya azaltmak için deneyebileceğiniz birkaç yöntem vardır.

Hamilelikte Ödem Oluşumunu Önleme

  1. Uzun süre ayakta durmaktan kaçının.
  2. Ayaklarınız yukarıda kalacak şekilde oturun.
  3. Ayaklarınızı mümkün olduğu kadar soğuk tutun.
  4. Havuzda zaman geçirin.
  5. Doktorunuz tarafından onaylandığı şekilde düzenli bir egzersiz rutini oluşturun.
  6. Sol tarafınıza yatarak uyuyun.

Şişliğiniz varsa su tüketiminizi azaltmayın. Hamilelik sırasında günde en az 10 bardak kadar olmak koşuluyla bol miktarda sıvı tüketmeniz gerekir.

Şişlik ağrıya neden oluyorsa tansiyonunuzun normal olduğundan emin olmak için doktorunuza görmelisiniz. Doktorunuz kan pıhtısı olup olmadığını kontrol etmek ve preeklampsi gibi diğer olası durumlara bakmak için sizi muayene etmek isteyecektir.

Ne Zaman Tıbbi Yardım Almalıyım?

Kalp ile ilgili belirtileriniz varsa acil tıbbi yardım alın.

Acil yardım almanızı gerektiren durumlar:
Nefes darlığı
Baş dönmesi
Zihinsel karmaşa
Hamileyseniz, preeklampsi veya tehlikeli olacak kadar yüksek tansiyonla alakalı belirtileriniz varsa derhal tıbbi yardım alın.
Yardım almanızı gerektirecek durumların belirtileri:
Şiddetli baş ağrısı
Mide bulantısı
Kusma
Baş dönmesi
Çok az idrar çıkışı
Evde uyguladığınız yöntemler, şişmeyi azaltmaya yardım etmezse veya rahatsızlığınız artarsa ​​tıbbi yardım almalısınız.

Şişen Bacaklar ve Ayak Bilekleri Nasıl Tedavi Edilir?

Komplikasyonlar Nelerdir?

Bacakların ve ayak bileklerinin şişmesi şu komplikasyonlara neden olabilir:
Şişliklerin artması
Kızarıklık veya bacaklarda sıcaklık
Daha önce olmayan ani ağrılar
Bir ila üç dakikadan fazla süren göğüs ağrıları
Baygınlık veya baş dönmesi hissi
Kafa karışıklığı
Bu durumlardan herhangi biri ortaya çıkarsa, bir an önce doktorunuza başvurmalısınız. Doktorunuz durumunuzu değerlendirecek ve ciddi hastalıkları eleyecek ya da bu hastalıkları yaşıyor olmanız durumunda sizi tedavi edebilecektir.

Bacaklardaki ve Ayak Bileklerindeki Şişliği Nasıl Önleyebilirim?

Kaynak: Healthline

Yorumlar (0)

Sonraki yazı yükleniyor...