
Ayak Nasırının Belirtileri
Eğer nasır oluşumundan şüpheleniyorsanız, aşağıdaki belirtileri taşıyıp taşımadığınıza bakabilirsiniz.
- Özellikle kemikli olan bölgelerde oval şekilde fakat keskin çizgileri olmayan deri kalınlaşması
- Kalınlaşan deride renk değişimi (kırmızı, kahverengi ya da sarı-gri)
- Yanma ya da zonklama hissi
Unutmamak gerekir ki nasırlar genellikle ağrılı olmayıp fazla rahatsızlık vermez. Fakat eğer uygun tedaviler yapılmazsa nasır enfekte olarak başka sorunlara yol açabilir.
Eğer ayak nasırı kötüleşirse aşağıdaki belirtiler görülebilir:
- Ağrı
- Nasır etrafındaki alanda hassaslık
- Nasır etrafından irin veya sıvı akışı
- Şişkinlik
- Ateş
Tedavi Edilmeyen Ayak Nasırları
Tedavi edilmeden bırakılan nasırlar çekirdekli deri lezyonları gibi daha başka sorunlara da yol açabilirler. Ayak nasırlarının derin köklü olduğu durumlara keratoz adı verilir. Deri altında oluşan bu aşırı ağrılı lezyonlar bazen yürüme, ayakta durma hatta ayakkabı giymeyi bile oldukça zor duruma getirebilir. Bu durum herkes için oldukça ağrılı bir durum olsa da, diyabet hastaları için daha da ciddi sorun teşkil eder.
Ayak Nasırı Neden Olur?
Ayak nasırı, ayağın maruz kaldığı sürekli basınç ve sürtünmeden dolayı oluşur. Bu sürtünme ve basınç bazı sebeplerden dolayı oluşur. Bunlardan bazıları şöyledir:
- Uygun olmayan ayakkabı kullanımı: Özellikle çok küçük, dar ya da dar uçlu ayakkabılar, yüksek topuklar bunlar arasında sayılabilir.
- Ayak ucunda toplanarak sürtünmeye sebep olan tarzda çorap kullanımı.
- Çıplak ayakla dolaşmak da derinin kalınlaşmasına sebep olur.
- Düz ayak: Ayak kemerinin çok alçak olup ayağın denge sağlayamadığı duruma denir.
- Yangılı ayak nasırı: Nasırın ayak parmaklarının üstünde iltihaplı bir şekilde ortaya çıktığı durumdur.
- Atletik aktiviteler
- Anormal yürüyüş şekli
- Yüksek kemerli ayak
- Obezite
- Kemikli parmak çıkıntıları
- Aşınmış ayakkabı tabanı
- Yere yakın olan uzun ayak tarağı kemiği, normal olanlarından daha fazla baskı ve sürtünmeye sebep olur.
Ayak Nasırı Nasıl Çıkarılır? 3 Aşama
Eğer pürüzsüz ayaklara sahip olmak istiyorsanız, suda bekletme, ovalamak ve kurutmaktan oluşan 3 aşamalı süreci uygulayabilirsiniz. Size en uygun yöntemi bulana kadar farklı yöntemler deneyebilirsiniz.
1.Suda bekletme
2.Ovalama
3.Kurutma
Nasır Oluşumu Nasıl Engellenir?
Ayak bakımı için zaman harcayıp, nasırların geçmesini sağladıktan sonra o şekilde kalmasını sağlamak istersiniz. İşte ayaklarınızda yeniden nasır oluşumunu nasıl engelleyeceğinizin ipuçları:
1.Yalın ayak yürüyün
2.Ayak egzersizi
3.Soğuk baskı
4.Ilık Banyo
5.Yararlı yağlar
6.Kırmızı biber
7.Ayak nasırınızı bantlayın
Ayak Nasırı İçin İlaç
- Tylenol
- İbuprofen
- Advil
- Motrin IB
- Aleve
- Kortizon iğnesi
Bir cevap yazın