Ayakta Sol Bel Ağrısı: Tetikleyen Sebebine Dikkat!

Ayakta Sol Bel Ağrısı: Tetikleyen Sebebine Dikkat!

Ayakta Sol Bel Ağrısı Kısaca

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

  • Dikkat
  • Normal
Neye Dikkat Etmeliyim?

Eğer bel ağrınız birkaç günden fazla sürerse ve ağrılar derin bir şekilde hissedilir duruma gelirse mutlaka doktora görünmelisiniz.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

Beli ağrıyan kişiler ortopedi ve travmatoloji bölümüne başvurmalıdır. Bunun dışında algoloji-anesteziyoloji ve reanimasyon ile fiziksel tıp ve rehabilitasyon bölümleri de bu şikayet ile ilgilenebilir.

Neden Ayakta İken Belim Ağrıyor

Postural stres bel ağrısının en yaygın nedenidir. Genellikle ayakta dururken ve yürürken omurilikte oluşan baskı bel kaslarının sıkılaşmasına ve kasılmasına neden olarak ağrıya yol açar.

Bel ağrısının bazı yaygın nedenleri:
  • Esneyen kemik bağ dokularının burkulması
  • Kasalara uygulanan fazla güç sonucu zorlanma
  • Omurilikte oluşan daralma sonucu sinirlere gelen aşırı yük
  • Dejeneratif disk hastalığı; omurga kemiklerinin arasında bulunan diskler bozuldukları zaman azalan boşluk sinirlere zarar verir

Bel Ağrısı İçin Evde Tedavi

Bel ağrısı için evde uygulanabilen tedavi yöntemleri mevcuttur.

Bel Ağrısı İçin Alternatif Tedavi

Bazı alternatif tedaviler bel ağrınızı azaltır.

Masaj: Genel rahatlama masajları ve hedef alınan bölgelere uygulanan masaj bel ağrınızın azalmasına yardım edebilir.

Akupunktur: Akupunktur iğneleri iltihaplanmayı azaltır ve sinirleri ağrıyı azaltacak şekilde değiştirir.

Bel Ağrısı İçin Medikal Tedavi

Eğer evde uygulanabilen tedaviler ve yaşam şekli değişikliği bel ağrınızı iyileştirmezse doktorunuz size ilaç verebilir. Doktorunuzun önerebileceği bazı ilaçlar:

  • Spazmları gevşetmek için kas gevşetici
  • Ağrı olan bölgeye doğrudan tedavi için yüzeye sürülebilen ilaçlar
  • İltihaplanmayı azaltmak için kortizon iğnesi

Doktorunuz aynı zamanda fiziksel tedavi de önerebilir. Fizyoterapist size belinizin esnemesini ve güçlenmesini sağlayacak egzersizler öğretebilir. Ayrıca kullanabilecekleri diğer teknikler:

  • Eklem hareketlendirme
  • Duruş eğitimi
  • Elektriksel uyarı ve ultrason yaklaşımı

Doktora Ne Zaman Gidilir

Bel ağrısı genel olarak kendiliğinden gider ancak bazı durumlarda medikal yardım gerekir. Eğer bel ağrınız birkaç günden fazla sürerse ve aşağıdaki belirtileri görürseniz doktorunuzu arayın.

  • Derin ve sürekli ağrı
  • İdrarı tutamama
  • Uzun süreli sabah tutulmaları
  • Zayıf bacaklar
  • Aktivite ve duruş sebebi ile oluşmamış ağrı
  • Sert omurilik
  • Kasıkların uyuşması
  • Ateş ya da soğuk terleme

Yorumlar (0)

Sonraki yazı yükleniyor...