Bağırsak Tembelliği Kanser Yapar Mı? - Multi Yaşam
Bağırsak Tembelliği Kanser Yapar Mı?

Bağırsak Tembelliği Kanser Yapar Mı?

Bağırsak tembelliği sindirilmiş gıdaların boşaltımında gecikme, dolayısıyla vücutta sindirim artığı birikmesi ve gaz sıkışması durumudur. Bağırsak tembelliğinde bağırsaklar fonksiyonlarını randımanlı bir şekilde yerine getiremezler. Kabızlık ile birçok ortak yönü vardır.

Bağırsak Tembelliği Kısaca

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

  • Dikkat
  • Normal
Başlıca Belirtileri:

Şişkinlik, karın ağrısı, baş ağrısı, sık tuvalete çıkma, bulantı, halsizlik, dışkıda değişim gibi belirtiler gösterir.

Bağırsak Tembelliği İçin Ne Yemeli?

Bağırsak tembelliği olan kişi kolay sindirimi olan bol lifli gıdalarla beslenmelidir. Ve bu besinleri bol sıvı tüketerek desteklemelidir.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

Bağırsak tembelliği için İç Hastalıkları (Dahiliye), Gastroenteroloji bölümlerine gidilir.

Bağırsak Tembelliği Belirtileri

1 Şişkinlik

Mide, içeriğini bağırsağa aktaramaz. Sonucunda sindirilen gıdaların, gıda artıklarının ve gazların birikmesi ile midede şişkinlik oluşur.

2 Karın, Bel ve Böbrekte Ağrı

Kalın bağırsakta zor ilerleyen veya ilerlemeyen sindirim artıkları bel, böbrek ve karın ağrısına, karın kaslarında kramplara neden olabilir.

3 Baş ağrısı

Laksatif bağımlısı iken bıraktığınızda baş ağrınız oluyorsa sizde bağırsak tembelliği söz konusu olabilir.

4 Sık Tuvalet İhtiyacı

Bağırsak tembelliğinde bazen sık tuvalete çıkma ihtiyacı hissedilir ama tuvalete oturunca ihtiyaç giderilemez.

5 Bulantı

Bakteri faaliyeti sonrasında oluşan gaz dışarı atılamadığı için önce şişkinliğe sonra da mide bulantısına neden olabilir.

6 Halsizlik

Vücut, sindirim sistemindeki sorundan dolayı besinleri kaliteli bir şekilde ememez. Sonrasında halsizlik ve yorgunluk oluşabilir.

7 Dışkı Değişimi

Bağırsak tembelliği bulunan hastalarda dışkı sert, küçük veya ufak toplar şeklinde olabilir.

Bağırsak Tembelliğinin Nedenleri

1 Dengesiz Beslenme

Yanlış beslenme alışkanlıkları bağırsak tembelliğinin en sık karşılaşılan nedenidir.

  • Çok fazla süt ve süt ürünü tüketmek
  • Yeterince lifli gıda tüketmemek
  • Yeterince su tüketmemek
  • Beslenme ve hareket alışkanlıklarının değişmesi

2 Yaşam Tarzı ve Bazı İlaçlar

Aşağıda sıraladığımız nedenlerden kaynaklanan bağırsak tembelliği sorunu kolay önlemlerle giderilebilir:


  • Stres
  • Hareketsizlik
  • Laksatiflerin aşırı kullanımı: Bağırsakları iş yapmamaya alıştırır.
  • Kalsiyum ve alüminyum içeren antiasit ilaçlar
  • Bazı güçlü ağrı kesiciler
  • Büyük tuvaleti uzun süre bekletmek. Bu durum daha çok hemoroit hastalarında görülür.

3 Hastalıklar

Bağırsak tembelliği kanser yapar mı? Aşağıdaki hastalıklar bağırsak tembelliğine yol açabilir:

  • Hipotiroidi
  • Parkinson ve MS gibi sinir sistemini etkileyen hastalıklar
  • Kolon kanseri

Hamilelikte yaşanan hormonal değişimler de bağırsak tembelliğine yol açabilir.

Bağırsak Tembelliği Nasıl Giderilir?

Bağırsak tembelliği tedavisi öncelikle altta yatan sorunun bulunmasıyla başlar. Birçok neden olabileceği için mutlaka bir doktor tavsiyesi alın. Bunun dışında şu adımları izleyebilirsiniz.

1 Bağırsak Tembelliği Diyeti

Lifli gıdalar tüketmek yavaşlayan bağırsakları uyandırır, daha iyi çalışmasını sağlar. Ayrıca dışkının daha yumuşak ve toplu durmasını sağlayarak daha rahat tuvalete çıkmayı sağlar.

  • Tahıl, baklagiller, kuruyemiş, meyve ve sebze tüketin.
  • Çorba için
  • Bol sıvı tüketin. Su en sağlıklısıdır, taze sıkılmış meyve suyu veya kafeinsiz çay da tüketebilirsiniz.
  • Tek seferde tıka basa yemektense sık aralıklarla azar azar yiyin.
  • Sıcak içecekler tüketin. Yeşil çay veya nane çayı harika seçeneklerdir.

Ayrıca aynı gıdalar farklı bünyelerde farklı etki edebilir. Midenize ve bağırsağınıza iyi geldiğini hissettiğiniz yemekleri daha çok tüketin.

2 Hareketli Olun

Günde yarım saatlik hafif egzersiz bağırsak tembelliğine iyi gelir. Sürekli oturmayın, kısa yürüyüşler yapın.

Ayrıca hayatınızdaki stresi azaltmak için önlemler alın.

3 Belli Bir Tuvalet Alışkanlığınız Olsun

Her gün düzenli olarak belirli saatlerde veya anlarda tuvalete oturun. Yemekten sonra, uykudan önce, sabah kalkınca gibi.

Ayrıca klozet yerine alaturka tuvalet kullanmak bağırsak hareketlerine iyi gelir.

Yorumlar (2)

  1. arda

    kardeş ben hepsini deniyorum bu evdeyken agro yok iş başı yaptımmı çok kotu şiddetli agrılar başlıyor bu yüzden işi bıraktım defalarca hastaneye gittim faydası yok ne yapabilirm

  2. Hakan

    Selam arda mümkünse bır kaç gün yemegını kendın yap kendın pısır hatta bulasıgııtabadını bile kendin temızle iyice durula deterjan kalmasın bak bakalım Ağrı’ların devam edecek mi zira bazı gıdalara alarjin olabilir tabak meselesi ıse Nasıl bulaşık yıkadıklarını görsen insanların anlarsın tabaklar ısıl ısıl gelır önüne ama tabağı kurulamak ıcın kullanılan bezı bırgörsenaynı çürümüş a…. Gibi ıkınci önerim ıse sut ve sut urunlerını 1 hafta tüketme kendini tanımaya çalış sebebi nedir Ağrı’nın biraz senden kaynaklanan meseleyı çöz

Sonraki yazı yükleniyor...