• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Kafa Terlemesi Can Sıkıcı Bir Rahatsızlıktır

1 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff 7 Yorum

Kafa Terlemesi Nedeni

Baş terlemesi, vücudun doğal bir reaksiyonu olabilir. Egzersiz yaptığınızda veya ısındığınızda vücut, cildi soğutmak için ter yayar. Vücut ayrıca utandığınızda, kızdığınızda veya gergin olduğunuzda, kasların gerilmesiyle ter yayabilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, terleme fazla olabilir. Terlemeyi tetikleyen mekanizma gerektiğinde durmayarak, terlemeyi devam ettirir ve duygusal, sosyal rahatsızlıklara yol açar. Terleme ellerde, koltuk altlarında ve ayaklarda oluşabilir.

Primer Hiperhidroz
Primer hiperhidroz, aşırı terlemeye neden olan bir rahatsızlıktır. Başka bir hastalık ya da semptomlarla tetiklenmez. Primer hiperhidroz, kafa gibi vücudun belli bir kısmına yerleşse de, kişinin başka uzuvlarında simetrik olarak ortaya çıkabilir.

Doktorlar, primer hiperhidrozun sinir sisteminde genetik olabilecek bir işlev bozukluğundan ortaya çıktığını düşünmektedir. Bu durum tehlikeli değildir, fakat hastaya bir zahmet ya da sosyal açıdan sıkıntıya sebep verebilir.

İkincil Hiperhidroz
İkincil hiperhidroz, başka bir tıbbi rahatsızlığın yan etkisi olabilir. Bunun yanı sıra, aldığınız ilaçların da bir yan etkisi olabilir. Psikiyatrik halleri tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, ağız kuruluğu ve yüksek tansiyona ek olarak hiperhidroza neden olabilir. Belli başlı antibiyotikler ya da takviyeler de hiperhidroz oluşmasına neden olmaktadır. İlaçların fazla kullanılması baş terleme riskini artırır.

Hormon Seviyesinin Değişmesi
Hormon düzeylerinde oluşan bir değişiklik ikincil hiperhidroza neden olabilir. Birçok kişi, hamilelik ya da menopoz dönemlerinde baş veya yüzde sık sık terlemeler yaşamaktadır. Ayrıca hipertiroidi, hastanın yüzünde veya tüm vücudunda aşırı terleme yaşamasına neden olmaktadır.

Kalp Rahatsızlıkları
Kalp rahatsızlıkları da yüzde terlemeye sebep olabilir. Bu durum vücuttaki gerilmeler ile ortaya çıkar. Aniden kafasında terleme yaşamaya başlayan kişiler felç ya da kalp hastalığı riski altında olabilir. Bu durumdaki terlemeler, baş dönmesi, göğüs ağrısı ya da yorucu fiziksel aktiviteler ile gerçekleşir.

Diğer Nedenler
Sinir sistemine zarar veren bu rahatsızlıklar, ter bezlerinin düzgün biçimde çalışmasını azaltabilir. Parkinson hastalığının ilk evrelerinde olan kişiler sık sık baş terlemesi yaşarlar. Akromegali (kemik irileşmesi), bazı kanserler, feokromositom (böbrekte bir tür tümor), verem veya ciddi enfeksiyonlar da önceden böyle bir sıkıntı yaşamasalar da istenmeyen terlemeler gösterebilir. Sinirlere zarar veren omurilik yaralanmaları benzer semptomlara yol açabilir.

Kafa Baş Terlemesi Tedavisi

Not Alın ve Test Edin
Beklenmedik bir baş terlemesi başladığında, doktorunuz ana nedenini belirlemek için bazı testler yapacaktır. Böyle stresli bir olayın ya da belirli yiyecekler yemeniz gibi terlemenize sebep olan tetikleyicileri not ediniz. Ayrıca, terleme sadece başınızda ve vücudunuzun diğer bölgelerinde ortaya çıkıyorsa, terlemenizin günün belli bir noktasında mı yoksa aniden gelmeye eğilimi olup olmadığını not ediniz. Bir kağıt testi, terlemenin ne kadar aşırı olduğunu belirlemek için yapılabilir. Bir nişasta-iyodin testi de terleme seviyesini belirlemek için gerçekleştirilebilir.

Kafa Terlemesine Bitkisel Çözüm
Kronik bir baş terlemesinden sıkıntı yaşadığınız belirlendikten sonra bir tedavi bulmaya çalışabilirsiniz. Kuşkonmaz, hamemelis, adaçayı, osha, schizonepeta veya rehmania tüketmek, ter bezlerini rahatlamaya yardımcı olur. Böylece bolca terlemezsiniz. Bu bitkiler takviye haplar olarak eczanelerde satılmaktadır. İsterseniz bunları, beslenmenize ekleyebilirsiniz.

Vitamin Alımı
Vitamin alımının artırılması da baş terlemesini azaltmaya yardımcı olabilir. Yüksek seviye B vitamini içeren gıdaların alınması terlemenizi daha etkili biçimde kontrol etmenize yardımcı olabilir. Bu gıdalar, meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yumurta ya da balık gibi yağsız proteinler içerir.

Uzak Durulması Gereken Yiyecekler
Bazı gıdalar yüksek seviyede terlemeye yol açabilir. Rahatsızlıkları kontrol etmeye çalışan kişiler, baş terlemesini önlemek için kendi beslenmelerinden bu gıdaları kesebilir. Bu gıdalar, yüksek seviyeli baharat ya da sarımsak içerir. Ayrıca, bunları tüketirken su alımını artırarak bu etkileri dengelemek mümkün olabilir.

Doktora Görünmek
Başka bir rahatsızlığın yan etkisi olan bir baş terlemesi yaşıyorsanız, başınızın terlemesini durdurmak için diğer semptomlarınızı kontrol etmelisiniz. Doktorunuz yan etkileri azaltmak için mevcut ilacınızı değiştirebilir. Aynı zamanda doktorunuz, vücudunuzdaki aşırı gerilme oluşturan bir kalp ya da fiziksel rahatsızlığı kontrol etmenize yardımcı olabilecek egzersiz veya fizik tedavi önerebilir. Terlemeniz zihinsel stresten meydana geliyorsa, terapi gerekli olabilir.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Comments

  1. Ahmet says

    2 Şubat 2016 at 07:28

    Gece. Uyudukdan sonra. Sabah kalkdigimda yastik sugibi. Sürekli uyandikca yatigimi terden dolayi deyiştiriyom bana yardim ci olurmusunuz birde cok su iciyom

    Cevapla
    • Maşallah says

      13 Mayıs 2016 at 23:23

      Genelde bahar ve yaz aylarinda gece yatiğimda başimda aşiri terleme oluşuyor surekli yastiğimi çeviryor yada değiştirmek zorunda kaliyorum

      Cevapla
  2. Seref says

    22 Temmuz 2016 at 09:29

    Slm arkadaşlar bendeki terleme genelde ne zaman elime kalem alsam veya tanımadığım biri ile yeni tanismalarda yeni tanışmış olduğum kisiler m8safirlik ilişkilerinde oluşuyor gitmedigim dr kalmadi ama hepside sagliklisin diyor

    Cevapla
  3. MUSTAFA says

    25 Temmuz 2016 at 15:49

    Genelde bahar ve yaz aylarinda gece yatiğimda başimda aşiri terleme oluşuyor surekli yastiğimi çeviryor yada değiştirmek zorunda kaliyorum

    Cevapla
  4. Nese says

    2 Ağustos 2016 at 15:15

    Yürürken veya temizlik yaparken,hizli hareket ederken.ozellikle basım inanılmaz terliyor..yerinde boğulmak düzeyinde.o kadar yani..
    Belirli bir rahatsızlığım yok.ama memopoz sonrası donemdeyim.
    Ne onerirsiniz.

    Cevapla
  5. mehmet Şahin says

    29 Eylül 2018 at 22:42

    sosyal fobi var kardeş sende

    Cevapla
  6. Belgin says

    9 Ocak 2019 at 17:49

    Trafik kazasi sonrasi kanamadan dolayı dalagim alındı 1 ay oldu hala sol tarafimda ağrı var ve ne zaman top arkaya bilirim

    Cevapla

Maşallah için bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress