Bebeklerin rahimdeyken bile hıçkırabildiğini biliyor muydunuz? Çok inandırıcı gelmeyebilir, ama doğru. 1 yaşın altındaki bebeklerde hıçkırık sık sık görülür.
Bebeklerde Hıçkırık Neden Olur?
Hıçkırık bebeklerin diyaframındaki basit kasılmalar sonucu oluşur. Çoğu zaman kendi kendine geçer, ama bazen bebeğinizi rahatsız edebilir. Bazen bebeğinize yemek yedirme şekliniz hıçkırığa yol açabilir. Bu durumla karşılaşırsanız bazı yöntem ve numaralarla bebeğinizin rahatsızlığını giderebilirsiniz. Bu makale hıçkırıkları anlamanıza, hıçkırıkların ciddiyetini ve bebeğinizin rahatsızlığını gidermenize yardımcı olacaktır.
Bebek Hıçkırması Normal Bir Durum mudur?
Hıçkırma çocuklarda, özellikle 1 yaşın altındaki bebeklerde yaygın olarak görülür. Buna rağmen, hıçkırıkların normal bir durum olduğunu bimeniz önemlidir. Hıçkırıklar diyaframdaki küçük ve ani kasılmalar sonucu, bazı kasların uyarılmasıyla ortaya çıkar.
Bebeklerde hıçkırık bebeğe mama yedirirken ortaya çıkan bir durumdur. Bununla beraber, bazen sıcaklığın düşmesi bebeğin soğuk almasına ve bu sebepten hıçkırmasına yol açabilir.
Hıçkırık bebeğinizin için bir sıkıntı ya da rahatsızlık oluşturmaz. Hıçkırık bebeğinizin uykusunda ya da yemek yerken olmadığı sürece, endişelenmenize gerek yoktur.
Bebeklerde Reflü
Bununla birlikte, bebeklerde reflü daha sık hıçkırığa neden olur. Bu sebeple, eğer bebeğiniz sık sık hıçkırıyorsa, sürekli yediklerini çıkartıyorsa ya da huysuz davranıyorsa bir pediyatristle konuşmanız gerekir.
Bebeklerde Hıçkırık Nasıl Geçer?
Bebeklerde hıçkırma sorununa iyi gelen yöntemler şunlar:
1. Besleme alışkanlığını değiştirin
Bebeğinizi besleme alışkanlığını değiştirmek için çeşitli yöntemler vardır. Bunlar:
- Bebeğinizi daha sık besleyin: Bazen hıçkırıklar sütün çok hızlı bir şekilde göğüsten ağza ve oradan bebeğinizin midesine ulaşması nedeniyle oluşur. Bu bebeğinizin midesinin şişmesine ve hıçkırığa sebep olur. Bebeğinize her seferinde çok fazla beslemek yerine, bunu daha az miktarlarda ikiye bölmeyi deneyin. Böylece sütün bebeğinizin midesine ulaşma hızını azaltır, ve hıçkırıkların sıklığını azaltabilirsiniz.
- Bebeğinizi Geğirtin: Bebeğinizin süt alma hızını, bebeğinizi emzirme sırasında bir memeden diğerine geçme sırasında bebeğinizi geğirterek azaltabilirsiniz. Eğer bebeğinizi hazır mama ile besliyorsanız, yedirme sırasında ufak bir mola verip bebeğinizi geğirtebilirsiniz. Böylece bebeğinizin midesinin çok fazla dolmasını engeller ve hıçkırıklarını azaltabilirsiniz.
- Bebeğinizi besleme pozisyonunu değiştirin: Bebeğinizi beslerken nasıl pozisyon aldığınız çok önemlidir. Bebeğinizi beslerken dik durmasına dikkat ederseniz, bebeğinizin karnının şişmesini ve çok fazla hava yutmasını engellemiş olursunuz. Ayrıca, besleme sırasında oturma şeklini değiştirirseniz havanın bebeğin karnına yerleşmesini engellemiş olursunuz.
- Bebeğinizin size doğru bir şekilde bağlandığından emin olun: Hıçkırığı engellemenin başka bir yolu da bebeğin emzirme esnasında size doğru bir şekilde bağlandığından emin olmaktır. Bebeğinizi emzirirken bebeğinizin çıkardığı seslere dikkat edin. Hava yutmak genellikle yutkunma sesinin çıkmasına sebep olur.
- Biberonu 45 derece açıyla tutun: Bebeğinizi beslerken biberonu 45 derece açıyla tutmak havanın biberonun dibinde toplanmasını sağlar. Bu sayede bebeğinizin yuttuğu hava miktarını ve hıçkırıkların sıklığını azaltır.
2. Bebeğinizde reflü olup olmadığını kontrol ettirin
Bebeğinizin reflü geçirmesi zaman zaman hıçkırmasına sebep olur. Reflü, bebeğinizin yediklerini yemek borusuna geri çıkarmasına ve bu nedenle karın ağrısı ve hıçkırık meydana gelir. Dikkat etmeniz gereken belirtiler şunlardır:
- Bebeğin sancı geçirdiğine işaret eden davranışlar
- Bebeğin sık sık tükürmesi
- Bebeğin karın ağrısı yaşaması
Bebeğiniz reflü geçiriyor olabileceğini düşünüyorsanız, bir pediyatrist ile görüşmelisiniz. Doktorunuz size gereken tedavi yöntemlerini bildirecektir.
3. Bebeğinizin Dikkatini Dağıtın
Oyunlar ve oyuncaklar, hıçkırık esnasında bebeğinizin dikkatini dağıtır ve hıçkırıkları gidermede yardımcı olabilir. Bebeğinizle ce-ee oynabilir, oynaması için çıngırak ya da çiğneme oyuncağı gibi oyuncaklar verebilirsiniz.
4. Şeker Vermeyi Deneyin
Bebeğinizin dilinin altına küçük bir şeker yerleştirmek hıçkırığı azaltabilir. Bu yöntem henüz bilimsel olarak açıklanamamış olsa da, işe yaradığı kanıtlanmıştır. Şeker tanesini yutmak için gösterilen çabanın diyaframı normal haline döndürdüğüne inanılmaktadır. Bu şekilde hıçkırık azaltılabilir.
5. Bebeğinizin Sırtına Masaj Yapın
Bebeğinizin sırtını nazik ve yavaşça okşamak kaslarını gevşetir ve diyaframını rahatlatır. Masaj sırtın at kısmından başlayarak yukarı doğru, omuzların arkasına doğru tamamlanmalıdır. Bu yöntem bebeğiniz dik pozisyonda tutularak yapıldığında en etkilidir. Bir masajın işe yaraması birkaç dakikayı bulabilir.
6. Bebek Gaz Sancısı Karışımlarını (Gripe Water) Deneyin
Bu karışımları kullanmanın hıçkırığı azalttığı bilimsel olarak henüz ispatlanamamıştır. Ancak bir çok emziren anne hıçkırıkları tedavi etmek için bu karışımları kullanmakta ve olumlu sonuç almaktadır. Bu karışımlar bağırsakta hıçkırığa sebep olan ağrı ve sancıları azaltabilir.
Bu karışımları kullanırken önce az bir miktarı suyla karıştırın be bebeğinize verin. Bu karışımların içindeki alkol, dereotu, rezene, zencefil gibi maddeler bebeğinizin alerjisi olduğu şeyler olabilir. Bu durumda bebeğinize bu karışımları vermekten sakının.
7. Diğer Annelerden Tavsiye Alın
“Bugün 8 günlük bir kızım var. Kendisi her gün günde iki defa hıçkırık nöbeti geçiriyor. Hıçkırmaya başladığında, ona masaj yapıyorum ve her seferinde işe yarıyor. Genellikle masaj 5 dakikadan az sürüyor ve çoğu zaman 1-2 dakika yeterli oluyor.Kızıma masaj yaparken aynı zamanda onu sallıyorum. Sallamayı onu uyutmak için değil, rahatlatması için yapıyorum.”
Uyarı
Sadece size birisi önerdi diye, ya da birinden duyduğunuz için bir yöntemi kullanmayın. Bu tarz yöntemlerin bazıları bebeğinize zarar verebilir. Aşağıdaki yöntemleri KESİNLİKLE DENEMEYİN:
- Bebeğinizin sırtına vurmak ve tokat atmak
- Bebeğinizin dilini çekmeye ve dışarı çıkarmaya çalışmak
- Bebeğinizin gözbebeklerine bastırmak
- Hıçkırıkları kaçırmak için bebeğinizi korkutmak.
