
Bel Ağrısı Nedenleri Nelerdir?
1 Gerilme
2 Disk Hasarı
3 Siyatik
4 Spinal Stenoz
5 Anormal Omurga Eğrilikleri
6 Diğer Durumlar
Sırt Ağrısı Nasıl Teşhis Edilir?
Çoğu doktor acıyı nerede hissettiğinizi belirlemek için fizik muayene yaparak başlar. Fiziksel bir muayene ağrının hareket açıklığınızı etkileyip etkilemediğini de belirleyebilir. Doktorunuz ayrıca reflekslerinizi ve bazı duyularınızı da kontrol edebilir. Bu, bel ağrınızın sinirlerinizi etkileyip etkilemediğini belirler. Semptomlarınızla ilgili ya da zayıflatıcı belirtileriniz olmadığı sürece, doktorunuz sizi test için göndermeden önce birkaç hafta boyunca durumunuzu izleyecektir. Bunun sebebi, bel ağrısı için çoğu insanın basit kişisel bakım tedavilerini kullanmasıdır.
Bağırsak kontrolü, zayıflık, ateş ve kilo kaybı gibi bazı semptomlar daha fazla test gerektirebilir. Aynı şekilde, bel ağrınız evde tedavi edildikten sonra da devam ederse, doktorunuz size test yapmak isteyebilir. Bel ağrısına ek olarak bu belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım alın.
Röntgen, tomografi, ultrason ve MRI gibi görüntüleme testleri gerekli olabilir; böylece doktorunuz kemik problemlerini, disk problemlerini veya sırtınızdaki bağ ve tendonlarla ilgili sorunları kontrol edebilir.
Doktorunuz sırtınızdaki kemiklerle ilgili bir sorundan şüphelenirse, sizi kemik taraması veya kemik yoğunluğu testi için gönderebilir. Elektromiyografi (EMG) veya sinir iletim testleri sinirlerinizdeki bir problemi tanımlamanıza yardımcı olabilir.
Bel Ağrısı için Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
1 Evde Bakım
2 Tıbbi Tedavi
3 Ameliyat
Sırt Ağrısı Nasıl Önleyebilirim?
Bel ağrısını önlemenin birçok yolu vardır. Önleme tekniklerinin uygulanması ayrıca bel yaralanmanız varsa belirtilerinizin şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Önleme; karın ve sırt kaslarınızı çalıştırmayı, aşırı kiloluysanız kilo vermeyi, eşyaları doğru bir şekilde kaldırılması (dizlerde büküp bacaklarla kaldırma) ve uygun duruşu korumayı içerir.
Sağlam bir yüzeyde uyuyun ve doğru yükseklikte olan destekleyici sandalyelere oturun. Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının. Sigara içiyorsanız, bırakmalısınız. Nikotin, omurilik disklerinin dejenerasyonuna neden olur ve ayrıca kan akışını da azaltır.
Kaynak: Healthline
Bir cevap yazın