Bounding Nabız Nedir? Ne Zaman Endişelenmeliyim?

Bounding Nabzın Altında Yatanlar

Vakaların genelinde bounding nabzın nedeni bulunamamaktadır. Diğer bir yandan bulunan nedenler genellikle ciddi ya da hayati öneme sahip değildir. Bazı durumlarda bounding nabız ciddi bir sorunu işaret edebilir.

Anksiyete
Stres ve anksiyete
Hamilelik
Ateş
Kalp yetmezliği
Kansızlık
Anormal kalp ritmi
Hipertiroidizm
Hipertansiyon
Aort kapağı yetersizliği
Hipertansif kalp rahatsızlıkları
Atrial fibrilasyon
Konjestif kalp yetmezliği
Dijital zehirlenme

Nabzımın Bounding Olduğunu Nasıl Anlarım?

Bounding nabız vakalarında kalbinizin normalden hızlı attığını hissedersiniz. Nabzınızı boyun ve boğazda hissedebilirsiniz. Bazı durumlarda nabzınızı cildinizin altından geçen damarlarda görebilirsiniz.

Ayrıca kalbinizin düzensiz attığını hissedebilirsiniz.

Bounding Nabız İçin Doktora Gitmeli Miyim?

Eğer aşağıdaki belirtilerden birisini hissederseniz acil bakım için 112’yi arayın.

Sersemlik
Kafa karışıklığı
Anormal terleme
Bayılma hissi
Nefes darlığı
Bayılma
Boyunda sertlik, baskı ya da ağrı

Bounding Nabız Teşhisi

Bounding nabız yaşadığınız zamanların bir kaydını tutmaya çalışın. Ayrıca aile doktorunuzu da bilgilendirin. Doktorunuzun bu bilgilere sahip olması teşhisi koymasını kolaylaştıracaktır.

Doktorunuz kalp, tiroit ya da stres sorunlarınız olup olmadığını öğrenmek için medikal geçmişiniz hakkında sorular soracaktır. Ayrıca ritim bozukluğunu elemek içi X-ray ve elektrokardiyogram testleri de isteyecektir. Elektro kardiyogram kalp atışlarını tetiklemek için elektriksel titreşimler kullanır.

Eğer bounding nabzın altında hipertiroidizm ya da ritim bozukluğu yatmıyorsa medikal tedaviye gerek görülmez. Fakat aşırı kilolu almak bir sorundur ve doktorunuz kilo vermenizi önerebilir.

Belirtilerimin Geri Gelmesini Nasıl Engellerim?

Eğer bounding nabzın nedeni hipertiroidizm ya da ritim bozukluğu ise tedavi için doktorunuzun tavsiyelerine kulak vermelisiniz. Buna verilen ilaçları doğru şekilde kullanmak da dahildir. Eğer aşırı kilolu iseniz forma girmeniz gerekecektir.

Mayo Klinikleri egzersizlerinizi eğlenceli hale getirmek için bazı önerilerde bulunmaktadır:

Kendi köpeğinizi ya da komşunuzun köpeğini yürüyüşe çıkartın.
Aktif ağırlık egzersizleri, koşu bandı ya da antrenman bisikleti kullanımı sırasında televizyon izleyebilirsiniz.
Ev işleri yapmak ekstre hareket etmenizi sağlar.
Ailenizle birlikte yürüyüşe çıkmak ya da bisiklet kullanmak yararlı olacaktır.
İş yerinizde öğle yemeği molaları sırasında yürüyüş grubu kurabilirsiniz.

Eğer stres ve anksiyete rol oynuyorsa yapmanız gerekenler:

Daha fazla gülün; komedi programı izleyin ya da komik bir kitap okuyun.
Ailenizle ve arkadaşlarınızla daha fazla vakit geçirin.
Dışarıya çıkın.
Meditasyon yapın.
Daha fazla uyuyun.
Günlük tutun.

Doktorunuz ciddi bir kalp çarpıntınız olmadığını söylediği zaman daha fazla endişelenmeyin. Endişelenmeye devam etmeniz ekstra strese girmenize neden olacaktır.

Kaynak: https://www.healthline.com