Boyun Ağrısı Etkileri ve Tedavisi

Boyun Ağrısı Etkileri ve Tedavisi

Boynunuz, kafatasından üst gövdeye uzanan omurlardan oluşur. Servikal diskler kemikler arasındaki darbeyi emer. Boynunuzdaki kemikler, bağlar ve kaslar başınızı destekler ve harekete izin verir. Herhangi bir anormallik, enflamasyon veya yaralanma boyun ağrısına veya sertliğine neden olabilir. Birçok insan ara sıra boyun ağrısı veya sertlik yaşar. Çoğu durumda zayıf duruş veya aşırı kullanımdan kaynaklanmaktadır. Bazen boyun ağrısı düşme, temas sporları veya boyun incinmesi sonucu yaralanma ile oluşur.Çoğu zaman, boyun ağrısı ciddi bir durum değildir ve birkaç gün içinde hafifletilebilir. Ancak bazı durumlarda, boyun ağrısı ciddi yaralanma veya hastalığa işaret edebilir ve doktor bakımı gerektirebilir. Bir haftadan fazla süren, şiddetli olan veya başka semptomların eşlik ettiği boyun ağrınız varsa, hemen tıbbi yardım alın.

Boyun Ağrısı Kısaca

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

  • Dikkat
  • Normal
Boyun Ağrısı Neden Oluşur?

Boynunuzdaki kemikler, bağlar ve kaslar başınızı destekler ve harekete izin verir. Herhangi bir anormallik, enflamasyon veya yaralanma boyun ağrısına veya sertliğine neden olabilir.

Evde Nasıl Tedaviler Uygulayabilirim?

İlk birkaç gün buz uygulayın. Bundan sonra, bir ısıtma yastığı, sıcak kompres veya sıcak bir duş alarak ısı uygulayın.İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler alın.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

Ortopedi ve Travmatoloji Bölümüne başvurabilirsiniz.

Boyun Ağrısı Nedenleri

Boyun ağrısı veya sertlik çeşitli nedenlerle olabilir.

Doktora Ne Zaman Gidilmeli?

Belirtiler bir haftadan uzun sürerse, doktorunuza danışın. Eğer aşağıdakiler varsa bir doktora görünmelisiniz:

  • Belirgin bir nedeni olmayan şiddetli boyun ağrısı
  • Boynunuzda bir yumru
  • Ateş
  • Baş ağrısı
  • Şişmiş bezler
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Yutma veya solunum zorluğu
  • Zayıflık
  • Uyuşma
  • Karıncalanma
  • Kollarınızı veya bacaklarınızı yayan ağrı
  • Kollarınızı veya ellerinizi hareket ettirememe
  • Çenene göğsünüze dokunamama
  • Mesane veya bağırsak fonksiyon bozukluğu

Kaza geçirdiyseniz ya da düşmüşseniz ve boynunuz ağrıyorsa, derhal tıbbi yardım alın.

Boyun Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

Doktorunuz bir fizik muayene yapacak ve tıbbi geçmişinize bakacaktır. Doktorunuza belirtilerinizin özelliklerini anlatmaya hazır olun. Ayrıca, aldığınız tüm reçeteli ve reçetesiz ilaçlar ve takviyeler hakkında da bilgi vermelisiniz.

[alert type="success"]İlgili görünmese bile, doktorunuza yakın zaman önce meydana gelen herhangi bir yaralanma veya kaza hakkında da bilgi vermelisiniz.[/alert]

Boyun ağrısı tedavisi tanıya bağlıdır. Doktorunuzun ayrıntılı bir geçmişe ve fizik muayenesine ek olarak, boyun ağrınızın nedenini belirlemesine yardımcı olmak için aşağıdaki görüntüleme çalışmalarından ve testlerden birine veya birkaçına da gereksinim duyabilir:

  • Kan testleri
  • Röntgen ışınları
  • Tomografi
  • MRI taramaları
  • Doktorunuzun kas sağlığını ve kaslarınızı kontrol eden sinirlerin sağlığını kontrol etmesini sağlayan elektromiyografi
  • Lomber ponksiyon (spinal musluk)

Sonuçlara bağlı olarak doktorunuz sizi bir uzmana havale edebilir. Boyun ağrısı tedavisi şunları içerebilir:

  • Buz ve ısı terapisi
  • Egzersiz, germe ve fizik tedavi
  • Ağrı kesici ilaç
  • Kortikosteroid enjeksiyonları
  • Kas gevşeticiler
  • Boyunluk
  • Traksiyon
  • Enfeksiyonunuz varsa antibiyotikler
  • Menenjit veya kalp krizi gibi bir durumun nedeni ise hastane tedavisi
  • Nadiren gerekli olan ameliyat

Alternatif tedaviler şunları içerir:

  • Akupunktur
  • Kayropraktik tedavi
  • Masaj
  • Deri altı elektriksel sinir stimülasyonu (TENS)

Bu yöntemleri kullanırken lisanslı bir profesyonele gittiğinizden emin olun.

Evde Boyun Ağrısı Nasıl Hafifletilir

Küçük boyun ağrınız veya sertliğiniz varsa, hafifletmek için aşağıdaki basit adımları uygulayın:

  • İlk birkaç gün buz uygulayın. Bundan sonra, bir ısıtma yastığı, sıcak kompres veya sıcak bir duş alarak ısı uygulayın.
  • İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler alın.
  • Spora, semptomlarınızı şiddetlendiren aktivitelere ve ağır kaldırmaya birkaç gün ara verin. Normal egzersize devam ettiğinizde, semptomlarınız azaldık şekilde yavaşça yapın.
  • Her gün boynunu egzersiz yapın. Başınızı yan yana ve yukarı aşağı hareketlerle yavaşça esnetin.
  • İyi duruş edinin.
  • Telefonu boynunuzla omzunuz arasında sıkıştırmaktan kaçının.
  • Sık sık pozisyonunuzu değiştirin. Uzun süre bir pozisyonda durmayın veya oturmayın.
  • Nazik bir boyun masajı yaptırın.
  • Uyumak için özel bir boyun yastığı kullanın.
  • Doktorunuzun onayı olmadan boyunluk veya yaka kullanmayın. Düzgün kullanmazsanız, belirtilerinizi daha kötü hale getirebilirler.

Boyun Ağrısı Olan İnsanlar İçin Görünüm Nedir?

Birçok insan zayıf duruş ve kas gerilmesi nedeniyle boyun ağrısı yaşar. Bu gibi durumlarda, eğer iyi bir duruş uygularsanız ve boyun kaslarınızı ağrıdıklarında dinlendirirseniz, boyun ağrınız kaybolmalıdır.

Evde tedavilerde boyun ağrıları düzelmezse doktorunuzla randevu alın.

Kaynak: Healthline

Yorumlar (0)

Sonraki yazı yükleniyor...