
Boyun Ağrısı Nedenleri
Boyun ağrısı veya sertlik çeşitli nedenlerle olabilir.
1.Kas gerginliği ve gerilme
2.Hasar
3.Kalp krizi
4.Menenjit
5.Diğer nedenler
Doktora Ne Zaman Gidilmeli?
Belirtiler bir haftadan uzun sürerse, doktorunuza danışın. Eğer aşağıdakiler varsa bir doktora görünmelisiniz:
- Belirgin bir nedeni olmayan şiddetli boyun ağrısı
- Boynunuzda bir yumru
- Ateş
- Baş ağrısı
- Şişmiş bezler
- Mide bulantısı
- Kusma
- Yutma veya solunum zorluğu
- Zayıflık
- Uyuşma
- Karıncalanma
- Kollarınızı veya bacaklarınızı yayan ağrı
- Kollarınızı veya ellerinizi hareket ettirememe
- Çenene göğsünüze dokunamama
- Mesane veya bağırsak fonksiyon bozukluğu
Kaza geçirdiyseniz ya da düşmüşseniz ve boynunuz ağrıyorsa, derhal tıbbi yardım alın.
Boyun Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

Boyun ağrısı tedavisi tanıya bağlıdır. Doktorunuzun ayrıntılı bir geçmişe ve fizik muayenesine ek olarak, boyun ağrınızın nedenini belirlemesine yardımcı olmak için aşağıdaki görüntüleme çalışmalarından ve testlerden birine veya birkaçına da gereksinim duyabilir:
- Kan testleri
- Röntgen ışınları
- Tomografi
- MRI taramaları
- Doktorunuzun kas sağlığını ve kaslarınızı kontrol eden sinirlerin sağlığını kontrol etmesini sağlayan elektromiyografi
- Lomber ponksiyon (spinal musluk)
Sonuçlara bağlı olarak doktorunuz sizi bir uzmana havale edebilir. Boyun ağrısı tedavisi şunları içerebilir:
- Buz ve ısı terapisi
- Egzersiz, germe ve fizik tedavi
- Ağrı kesici ilaç
- Kortikosteroid enjeksiyonları
- Kas gevşeticiler
- Boyunluk
- Traksiyon
- Enfeksiyonunuz varsa antibiyotikler
- Menenjit veya kalp krizi gibi bir durumun nedeni ise hastane tedavisi
- Nadiren gerekli olan ameliyat
Alternatif tedaviler şunları içerir:
- Akupunktur
- Kayropraktik tedavi
- Masaj
- Deri altı elektriksel sinir stimülasyonu (TENS)
Bu yöntemleri kullanırken lisanslı bir profesyonele gittiğinizden emin olun.
Evde Boyun Ağrısı Nasıl Hafifletilir
Küçük boyun ağrınız veya sertliğiniz varsa, hafifletmek için aşağıdaki basit adımları uygulayın:
- İlk birkaç gün buz uygulayın. Bundan sonra, bir ısıtma yastığı, sıcak kompres veya sıcak bir duş alarak ısı uygulayın.
- İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler alın.
- Spora, semptomlarınızı şiddetlendiren aktivitelere ve ağır kaldırmaya birkaç gün ara verin. Normal egzersize devam ettiğinizde, semptomlarınız azaldık şekilde yavaşça yapın.
- Her gün boynunu egzersiz yapın. Başınızı yan yana ve yukarı aşağı hareketlerle yavaşça esnetin.
- İyi duruş edinin.
- Telefonu boynunuzla omzunuz arasında sıkıştırmaktan kaçının.
- Sık sık pozisyonunuzu değiştirin. Uzun süre bir pozisyonda durmayın veya oturmayın.
- Nazik bir boyun masajı yaptırın.
- Uyumak için özel bir boyun yastığı kullanın.
- Doktorunuzun onayı olmadan boyunluk veya yaka kullanmayın. Düzgün kullanmazsanız, belirtilerinizi daha kötü hale getirebilirler.
Boyun Ağrısı Olan İnsanlar İçin Görünüm Nedir?
⇒Birçok insan zayıf duruş ve kas gerilmesi nedeniyle boyun ağrısı yaşar. Bu gibi durumlarda, eğer iyi bir duruş uygularsanız ve boyun kaslarınızı ağrıdıklarında dinlendirirseniz, boyun ağrınız kaybolmalıdır.
⇒Evde tedavilerde boyun ağrıları düzelmezse doktorunuzla randevu alın.
Kaynak: Healthline
Bir cevap yazın