• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Burun Sulaması ve Neti Tenceresi

12 Kasım 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

⇒Kıyıda sert bir şekilde sörf yapmış olan herkes size nazal pasajlarınızdan zorla geçen soğuk deniz suyu kadar berbat bir şey olmadığını söyleyecektir. Başlangıçta nahoş olsa da, bu zorunlu sulama bazen beklenmedik bir şekilde sonuçlanır; ancak istenmeyen değil, tıkanmış sinüslerden kurtulma ile sonuçlanır. Belki de uzun bir süre önce Hindistan’da alerjilerin can sıkıcı semptomlarını hafifletmek için gönüllü burun sulamayı denemek için ilham veren böyle bir deneyimdi.

⇒Alerjik rinit olarak da adlandırılan burun alerjilerinin en kötü semptomları arasında aşırı mukus üretimi, burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve tahriş olmuş burun kanalları ve sinüsler sayılabilir. Alerjisi olan bazı kişiler tahriş olmuş veya hatta enfekte sinüs boşlukları ile karakterize, sürekli olarak iltihaplı bir durum olan kronik rinosinüzit denen bir durum geliştirirler.

Antik Uygulama

⇒Yüzyıllar önce geleneksel Hint tıbbı sistemi Ayurveda uygulayıcıları burun boşluğunu temizlemek ve fazla sümük, polen ve diğer kalıntıları temizlemek için sıcak tuzlu su kullanımına öncülük etmişti.

⇒Nazal irrigasyon “burun tıkanıklığı” veya “burun lavajı” olarak da bilinir. İki basit katkı maddesi kullanır: tuzlu su ve neti tenceresi olarak adlandırılan özel olarak tasarlanmış bir kap burun deliklerinizin birinden diğerine aktarılır. Uygulayıcılar genellikle bunu günde bir ila dört kez yaparlar, denizin içine dalmak zorunda kalmazlar.

⇒Tekniğin destekçileri burun tıkanıklığı ve tahrişten önemli ölçüde rahatlama sağladığını iddia ediyorlar. Ayrıca sinüs tıkanıklığıyla ilişkili baş ağrılarını azaltabileceğini ve insanların sinüs enfeksiyonlarıyla mücadele etmek için antibiyotiklere bağımlılıklarını azaltmalarını sağladığını iddia etmektedirler. Nazal kortikosteroid spreyleri alerjiye bağlı burun iltihabının kontrolü için kullanımını azaltabilir. Kullanıcılar alerjilerinin kontrolünü ele almak için “güçlendirilmiş” olduklarını belirtmekte ve yaşam kalitelerinde önemli gelişmeler sağladığını iddia etmektedir.

⇒Çok sayıda klinik çalışma yapılmıştır ve çoğu nasal irrigasyonun güvenli ve iyi tolere edildiği konusunda hemfikirdir. En kötüsü prosedürün ilaç kullanmak gibi diğer seçeneklerden daha fazla çaba gerektiren zahmetli olabileceğini belirtiyorlar.

⇒En iyi ihtimalle nazal irrigasyon çok çeşitli alerji semptomlarında önemli gelişmeler sağlar. Araştırmacıları Kaliforniya, San Diego Üniversitesi , prosedür kullanılan 200’den fazla hasta çalışmaya alındı. Denekler 30 semptomun 23’ünde “istatistiksel olarak anlamlı gelişmeler”, artı öznel yaşam kalitesi derecelendirmelerinde iyileşmeler yaşadı.

Uyarı

⇒Bununla birlikte, birkaç uyarı var.

Bebeklerde Kullanmayın

⇒Sulama bebeklerde kullanılmamalıdır.

Sık Kullanmayın

⇒Nazal irrigasyonun düzenli kullanımı aslında sinüs enfeksiyonu riskini artırabilir. Ara sıra kullanım bu riske bağlı değildir, ancak rutin kullanım önerilmez. Rutin kullanım nazal geçişleri ve sinüsleri kaplayan mukus zarlarının bazı koruyucu elemanlarını ortadan kaldırabilir.

Sadece Steril Su Kullanın

⇒Son bir uyarı: Sulama çözümünü hazırlamak için steril su kullanmak çok önemlidir. Kullanmadan önce kaynatma yeterli olmalıdır. Bir parazit amip, Naegleria fowleri , steril su kullanamayan neti pot kullanıcıları arasında birkaç ölümle ilişkilendirilmiştir. Sinüslere sokulduktan sonra, parazit beyne yol alır ve ölümcül bir enfeksiyona neden olur.

Nasıl Yapılır

⇒Bir neti potu, küçük bir demlik gibi görünen basit bir cihazdır. Sıcak, steril su tencerede saf tuz ile karıştırılır. Kafanızı hafifçe bir tarafa yatırırken, ucu ağzınızın ucuna yerleştirin ve salin solüsyonunun alt burun deliğinden geçmesine izin verin.

⇒Yukarıda belirtildiği gibi, steril su kullanmak çok önemlidir. İki çözeltiden birini oluşturmak için doğru miktarda saf, iyotsuz sodyum klorür ekleyerek tuz çözeltisi oluşturun:

  • Bir litre suda çözünen% 0.9 tuz ve 9 g sodyum klorür olan izotonik
  • %0,7 ila %0,3 tuz çözeltisi olan hipertonik

⇒Koşer tuzu ilave mineral içermeyen uygun bir saf sodyum klorür kaynağıdır. Burun irrigasyonu musluk suyu veya distile su ile yapılmamalıdır. Sterilite, güvenlik için gereklidir ve tuz, izotonik olmayan solüsyonların kullanımıyla ilişkili rahatsız edici yanma hissini önler.

⇒İzotonik çözeltiler, kanda çözünen çözünen maddelerin konsantrasyonuna uymak için yeterli çözünmüş katılar içerir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, deniz suyu esas olarak bir izotonik tuz ve su çözeltisidir. Bununla birlikte, istenmeyen kirletici maddelerin bulaşması riski nedeniyle deniz suyu hiçbir zaman kasıtlı olarak kullanılmamalıdır.

Görüş

⇒Neti tencere steril su kullandığınız ve çok sık kullanmadığınız sürece burun tıkanıklığını ve alerjileri hafifletmek için mükemmel ve doğal bir yoldur. Onlar yüzlerce yıldır Ayurveda tıbbının bir parçası olmuştur. Biriyle ilgili herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuza sorduğunuzdan emin olun. 

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress