• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Çekingen Kişilik Bozukluğu Nedir?

28 Aralık 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Çekingen Kişilik Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?

APD’niz varsa, sosyal ve iş ortamlarında etkileşimde zorluk yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni aşağıdakilerden herhangi birinden korkmanız olabilir:

  • Reddedilme
  • Onaylamama
  • Sıkıntı
  • Eleştiri
  • Yeni insanları tanıma
  • Samimi ilişkiler
  • Alay edilme

Ayrıca insanların sizden hoşlandıklarına inanmakta zorluk da çekebilirsiniz. Reddedilme ve eleştiriye duyarlı olduğunuzda, tarafsız yorumları veya eylemleri olumsuz olarak yanlış yorumlayabilirsiniz.

Çekingen Kişilik Bozukluğunun  Sebepleri Nelerdir?

APD ve diğer kişilik bozukluklarının nedeni bilinmemektedir. Araştırmacılar genetik ve çevresel faktörlerin rol oynayabileceğini düşünüyor.

Kimler Çekingen Kişilik Bozukluğu Riski Altındadır?

APD’yi kimin geliştireceğini bilmenin yolu yoktur. Bozukluğu olan insanlar genellikle çocuklar kadar utangaçtır. Ancak, utangaçlığı olan her çocuk bozukluğu geliştirmez. Aynı şekilde, utangaç olan her yetişkinin de bu bozukluğu yoktur.

APD’niz varsa, utangaçlığınız büyük olasılıkla yaşlandıkça artmıştır. Başka insanlardan ve belirli durumlardan kaçınmaya başladığınız noktaya gelmiş olabilir.

Çekingen Kişilik Bozukluğu Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorunuz sizi, APD’niz olup olmadığını belirlemek için, size sorular soracak olan bir zihinsel sağlık uzmanına yönlendirebilir. APD tanısı alabilmek için belirtileriniz erken yetişkinlikten sonra başlamamamış olmalıdır.

Ayrıca aşağıdaki özelliklerden en az dördünü de göstermelisiniz:

  • Başkalarıyla temas halinde olacağınız iş faaliyetlerinden kaçınırsınız. Bu eleştiri, onaylanmama veya reddedilme korkusundan kaynaklanmaktadır.
  • Sizden hoşlanmadıklarından emin olmadığınız sürece, diğer insanlarla ilişki kurmak istemezsiniz.
  • İlişkilerde geri durursunuz, çünkü size güleceklerinden ya da aşağılanacağınızdan korkuyorsunuzdur.
  • Sosyal durumlarda eleştirilme veya reddedilme korkusu düşüncelerinizi etkiliyordur.
  • Kendinizi yetersiz hissettiğiniz için sosyal durumlara girmezsiniz.
  • Diğerlerinden daha düşük, daha az çekici ve beceriksiz olduğunu düşünüyorsunuzdur.
  • Yeni faaliyetlere katılmanız ya da kişisel riskler almanız pek mümkün değildir, çünkü utanmaktan korkuyorsunuz.

Çekingen Kişilik Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Psikoterapi APD için en etkili tedavi yöntemidir. Terapistiniz psikodinamik psikoterapi veya bilişsel davranışçı terapi kullanabilir. Terapinin amacı, kendiniz hakkındaki bilinçaltı inançlarınızı ve başkalarının sizi nasıl gördüğünü belirlemenize yardımcı olmaktır. Ayrıca, sosyal olarak ve iş yerinde daha iyi çalışmanıza yardımcı olmayı hedeflemektedir.

1.Psikodinamik psikoterapi
Psikodinamik terapi bir tür konuşma terapisidir. Bilinçaltı düşüncelerinizin farkında olmanıza yardımcı olur. Geçmiş deneyimlerin mevcut davranışınızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olabilir. Bu geçmişteki duygusal acı ve çatışmaları incelemenizi ve çözmenizi sağlar. O zaman, kendiniz ve başkalarının sizi nasıl gördüğünü daha sağlıklı bir bakış açısıyla ilerletebilirsiniz. Psikodinamik psikoterapi, tedaviden sonra devam eden faydalarla kalıcı sonuçlar verir.
2.Bilişsel davranışçı terapi
Bilişsel davranışçı terapi (CBT) başka bir konuşma terapisi şeklidir. CBT’de bir terapist sağlıksız inançları ve düşünce süreçlerini tanımanıza ve değiştirmenize yardımcı olur. Terapistiniz, gerçek bir temele sahip olup olmadıklarını görmek için düşüncelerinizi ve inançlarınızı incelemenizi ve test etmenizi teşvik edecektir. Ayrıca alternatif, sağlıklı düşünceler geliştirmenize yardımcı olurlar.
3.İlaç
FDA, kişilik bozukluklarını tedavi etmek için herhangi bir ilacı onaylamamıştır. Bununla birlikte, birlikte ortaya çıkan depresyon veya endişe durumunuz varsa, doktorunuz antidepresan ilaçlar yazabilir.

Çekingen Kişilik Bozukluğunun Tahmini Nedir?

APD tedavisi almayan insanlar kendilerini izole edebilirler. Sonuç olarak, aşağıdakiler gibi ek bir psikiyatrik bozukluk geliştirebilirler:

  • Depresyon
  • Agorafobi
  • Madde bağımlılığı sorunları

Tedavi kişiliğinizi değiştirmez. Büyük olasılıkla her zaman utangaç olacak ve sosyal ve iş etkileşimlerinde bazı zorluklar yaşayacaksınız. Ancak tedavi semptomlarınızı iyileştirebilir ve başkalarıyla ilişki kurma yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress