İnsan vücudundaki diğer her eklemde olduğu gibi çene kütlemesi de görülebilir. Çene bozukluklarından kaynaklanmadığı ve ağrılı olmadığı sürece çene kütlemesinden endişe etmeye gerek yoktur.
Çene Kütlemesi Neden Olur?
1) Basınç Eşitlenmesi
Çene kütlemesinin asıl nedeni eklem sıvısında bulunan hava baloncuklarının hareket etmesidir. Bu durum çene eklemindeki basıncın dengelenmesi esnasında yaşanır. Aşağıdaki şartlarda görülmesi doğaldır:
- Ağız büyük açıldığında
- Kuvvetli bir ısırıkta
2) Çene Eklemi Sorunları
Çene kütlemesi ile birlikte çenede ve kulak çevresinde ağrı, anatomik bozukluklar, ağzın tam açılamaması, baş ağrısı gibi başka belirtiler de görülüyorsa çene eklemine de etki eden bir problem yaşıyor olabilirsiniz. Aşağıdaki durumlar çene ekleminde soruna ve çene kütlemesine yol açabilir:
- Dişlerde görülen kırık, yanlış dizilim, eksiklik gibi sorunlar yüzünden ağız kapanışının yanlış olması
- Çeneye alınan darbeler
- Çene kası gerginliği
- Eklem romatizması, osteoartrit, eklem aşınması
- Çene kas ve kemiklerinde görülen iltihaplı hastalıklar
- Nadiren doğuştan gelen hafif çene kayması
Çene kütlemesi gibi bu tarz çene sorunlarına aşağıdaki etkenler de neden olabilir:
- Diş bilemek
- Dişi sıkmak ve gıcırdatmak (özellikle uyku halinde)
- Tırnak yemek
Çene Kütlemesi Tedavisi
Başka bir sorundan kaynaklanmayan çene kütlemesi tedaviye ihtiyaç duymayan basit bir olgudur. Ancak çene kütlemesi başka bir problemden kaynaklanıyorsa sorun tespit edilip tedavi edilmelidir.
1) Kayropraktik Tedavi
Bu işlem için uzman olan kişi önce problemli olan tarafı anlamak için asimetriyi tespit eder. Sonrasında kas gerginliklerini gidermek ve çenenin olması gereken anatomik düzene kavuşması için aşağıdakileri uygular:
- Çene köşesinden ekleme kadar uzanan kaslara yukarıdan aşağı masaj yapar.
- Sorunlu olan taraftaki çene eklemine hafifçe baskı uygulayıp hafif rotasyon hareketleri yapabilir.
- Eklem hizasına oturduktan sonra çene kütlemesi de geçecektir. Tedavi anında fayda vermeye başlayacaktır.
2) Ev Tedavileri
Buz Tedavisi: Özellikle darbe alındığı için görülen çene kütlemesinde ağrıyı gidermek için buz uygulayabilirsiniz.
Sıcak Uygulama: Sıcak uygulama ise çene kaslarını gevşeterek çene kütlemesine iyi gelir.
Egzersiz: Kontrollü bir şekilde ağzınızı açma egzersizleri yaparak kaslarınızı gevşetin.
Yeme Şekli: Sert şekerleri ısırarak yemeyin. Büyük lokma alabilmek için ağzınızı çok fazla açmayın.
