• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Crohn Hastaları için Seyahat Önerileri

7 Kasım 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Hayatta Kalma Kiti Hazırlayın

Acil durumlar için kendinize bir çanta hazırlayabilirsiniz. Bu çantanın içinde bulunması gerekenler:

  • Orijinal kutularında veya kaplarında bulunan reçeteli ilaçlar
  • Antiasit ve antidiyareik ilaçlar
  • Tek kullanımlık peçeteler ve ıslak mendiller
  • El dezenfektanı
  • Besin takviyeleri
  • İç çamaşırı ve yedek kıyafet
  • Yiyecek

Seyahate çıkmadan önce dikkat etmeniz gereken durumlar:

  • İlaçlarınızı zamanında kullanmayı unutmayın.
  • Gideceğiniz yerdeki doktorların, hastanelerin ve eczanelerin listesini yanınızda bulundurun.
  • Durumunuzla ilgili raporları ve gerekli belgeleri doktorunuza imzalatın. İlaç, sigorta kâğıtları, pasaport ve sürücü belgesi gibi belgeleri yanınızda bulundurun.
  • Bağışıklık aşısı yapılmasına gerek olup olmadığını doktorunuza danışın.
  • Yurt dışına çıkıyorsanız ve yanınızda taşınabilir elektronik sözlüğünüz yoksa doktor, hastane, eczane ve hayati önem taşıyan diğer kelimeleri öğrenin.
  • İlaçların uluslararası isimlerini öğrenin.

İleriyi Planlayın

Belirtilerinizi takip edin ve remisyonda olduğunuz zamanlarda seyahate çıkmaya çalışın.

Rezervasyon yaparken şu durumları göz önünde bulundurun:

  • Uçak ya da tren bileti aldığınızda tuvalete yakın bir yerden koltuk alın.
  • Diyetinizi bozmayan ve sindirim sisteminize zarar vermeyen yiyecekleri sipariş edin.
  • Sizin için çok seçenek sunabilecek otel ve restoranları tercih edin. Kendi diyetiniz üzerinde kontrol sahibi olmak için alışveriş yapıp, yemek pişirebileceğiniz yerlerde kalmaya çalışın.
  • Gelişmekte olan ülkeleri ziyaret edecekseniz sokakta satılan yiyeceklerden, buz küplerinden, meyve sularından, çiğ sebzelerden, meyvelerden ve bakteri taşıdığı için alevlenmeye neden olabilecek diğer yiyecek türlerinden uzak durun. Her zaman bol miktarda şişelenmiş kaynak suyu içmeye dikkat edin.

Tuvalet Bulun

Ateş, titreme, baş dönmesi, karın ağrısı ya da kanlı dışkı gibi sindirim sistemi sorunları yaşıyorsanız acilen tuvalete gitmelisiniz. Aksi takdirde yaşadığınız durum daha da kötüleşebilir.

Seyahate çıkmadan önce tuvalet, acil gibi kelimeleri öğrenin. Yürüyerek ya da arabayla geziyorsanız kendinize bir iyilik yapın ve yola çıkmadan önce tuvaletlerin yerini öğrenin. Bulunduğunuz yerdeki tuvaletleri bulmaya yarayan Google Haritalar’ı kullanan SitOrSquat’tan faydalanabilirsiniz. Bu site, dünyanın her bir yerindeki tuvaletleri uygunluğuna göre gösterir. Bu siteyi kullanarak tuvalet bulmak için yapmanız gereken tek şey şehir ismini, posta kodunu, sokağın veya kavşağın ismini yazmak olacak.

Akıllı telefon kullanıyorsanız internet sitesine girmek yerine uygulamayı cep telefonunuza indirebilirsiniz. Nasıl arama yapacağınızı öğrenmek için uygulamanın tanıtım videosunu izleyebilirsiniz.

Zamanında tuvalet bulamazsanız herhangi bir esnaf dükkânına girerek durumunuzun acil olduğunu açıklayarak dükkândaki tuvaleti kullanabilirsiniz.

Artık ne yapmanız gerektiğini bildiğinize göre seyahatlerinizin keyfini çıkarabilir, Crohn hastalığının sizi yavaşlatmasına engel olabilirsiniz.

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress