Crohn Hastaları için Seyahat Önerileri

Herkesin seyahate çıkmaya ihtiyacı vardır ama Crohn hastalığıyla mücadele ediyorsanız arada kaçamak yapmak size Crohn’dan kaçamayacağınızın bir hatırlatıcısı olabilir. Beğenseniz de beğenmeseniz de siz ve Crohn hastalığı seyahat arkadaşlarısınız. Neyse ki ikinizin anlaşabilmesi için bazı yöntemler bulunuyor. Stresi azaltmak için hazırlıklı olarak rahatlayıp, keyifli bir seyahat yapabilirsiniz.

Crohn Hastalığı Kısaca

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

Dikkat
Normal

Endişelenmeli miyim?

Crohn hastalığı sindirim sisteminde ve bağırsaklarda ciddi iltihaplanma olarak ortaya çıkar ve hastanın yaşam kalitesini etkiler.

Neye Dikkat Etmeliyim?

Bağırsaklarda oluşacak hasarın engellenmesi için erken teşhis önemlidir. Crohn belirtileri yaşıyorsanız ve ailenizde Crohn hastası varsa doktorunuzdan test yapmasını isteyin.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

Crohn hastalığı durumunda İç Hastalıkları (Dahiliye), Gastroenteroloji bölümlerine gidilir.

Hayatta Kalma Kiti Hazırlayın

Acil durumlar için kendinize bir çanta hazırlayabilirsiniz. Bu çantanın içinde bulunması gerekenler:

Orijinal kutularında veya kaplarında bulunan reçeteli ilaçlar
Antiasit ve antidiyareik ilaçlar
Tek kullanımlık peçeteler ve ıslak mendiller
El dezenfektanı
Besin takviyeleri
İç çamaşırı ve yedek kıyafet
Yiyecek

Seyahate çıkmadan önce dikkat etmeniz gereken durumlar:

İlaçlarınızı zamanında kullanmayı unutmayın.
Gideceğiniz yerdeki doktorların, hastanelerin ve eczanelerin listesini yanınızda bulundurun.
Durumunuzla ilgili raporları ve gerekli belgeleri doktorunuza imzalatın. İlaç, sigorta kâğıtları, pasaport ve sürücü belgesi gibi belgeleri yanınızda bulundurun.
Bağışıklık aşısı yapılmasına gerek olup olmadığını doktorunuza danışın.
Yurt dışına çıkıyorsanız ve yanınızda taşınabilir elektronik sözlüğünüz yoksa doktor, hastane, eczane ve hayati önem taşıyan diğer kelimeleri öğrenin.
İlaçların uluslararası isimlerini öğrenin.

İleriyi Planlayın

Belirtilerinizi takip edin ve remisyonda olduğunuz zamanlarda seyahate çıkmaya çalışın.

Rezervasyon yaparken şu durumları göz önünde bulundurun:

Uçak ya da tren bileti aldığınızda tuvalete yakın bir yerden koltuk alın.
Diyetinizi bozmayan ve sindirim sisteminize zarar vermeyen yiyecekleri sipariş edin.
Sizin için çok seçenek sunabilecek otel ve restoranları tercih edin. Kendi diyetiniz üzerinde kontrol sahibi olmak için alışveriş yapıp, yemek pişirebileceğiniz yerlerde kalmaya çalışın.
Gelişmekte olan ülkeleri ziyaret edecekseniz sokakta satılan yiyeceklerden, buz küplerinden, meyve sularından, çiğ sebzelerden, meyvelerden ve bakteri taşıdığı için alevlenmeye neden olabilecek diğer yiyecek türlerinden uzak durun. Her zaman bol miktarda şişelenmiş kaynak suyu içmeye dikkat edin.

Tuvalet Bulun

Ateş, titreme, baş dönmesi, karın ağrısı ya da kanlı dışkı gibi sindirim sistemi sorunları yaşıyorsanız acilen tuvalete gitmelisiniz. Aksi takdirde yaşadığınız durum daha da kötüleşebilir.

Seyahate çıkmadan önce tuvalet, acil gibi kelimeleri öğrenin. Yürüyerek ya da arabayla geziyorsanız kendinize bir iyilik yapın ve yola çıkmadan önce tuvaletlerin yerini öğrenin. Bulunduğunuz yerdeki tuvaletleri bulmaya yarayan Google Haritalar’ı kullanan SitOrSquat’tan faydalanabilirsiniz. Bu site, dünyanın her bir yerindeki tuvaletleri uygunluğuna göre gösterir. Bu siteyi kullanarak tuvalet bulmak için yapmanız gereken tek şey şehir ismini, posta kodunu, sokağın veya kavşağın ismini yazmak olacak.

Akıllı telefon kullanıyorsanız internet sitesine girmek yerine uygulamayı cep telefonunuza indirebilirsiniz. Nasıl arama yapacağınızı öğrenmek için uygulamanın tanıtım videosunu izleyebilirsiniz.

Zamanında tuvalet bulamazsanız herhangi bir esnaf dükkânına girerek durumunuzun acil olduğunu açıklayarak dükkândaki tuvaleti kullanabilirsiniz.

Artık ne yapmanız gerektiğini bildiğinize göre seyahatlerinizin keyfini çıkarabilir, Crohn hastalığının sizi yavaşlatmasına engel olabilirsiniz.

Kaynak: Healthline