Crohn Hastalığında Doğal Tedavi Yöntemleri

Doğal Tedaviler

Doğal tedavilere bazen alternatif, tamamlayıcı ya da bütünleyici tedavi denmektedir. Bu üç terim de genellikle normal ilaçların dışındaki tedaviler için kullanılsa da bu ifadeler aslında çok farklı anlamlar taşımaktadır.

Alternatif ilaçlar, hastalıkları bilimsel yolla kanıtlanmamış ilaçlarla tedavi eder. Yani, geleneksel ilaçlar bu tedavi de kullanılmaz.
Tamamlayıcı ilaçlar, bilimsel yolla kanıtlanmış geleneksel ilaçlarla birlikte kullanılır.
Bütünleyici ilaçlar ise geleneksel ilaçlarla birlikte kullanılarak bütünleyici bir tedavi oluşturulur.

Bu yazımızda, Crohn hastalığında kullanılan 6 doğal tedavi yöntemini paylaşacağız.

1) Probiyotikler

Sindirim sisteminizde, sindirmenize yardımcı olan ve kötü bakterilere karşı koruma sağlayan iyi bakteriler bulunmaktadır. Antibiyotik kullanırsanız ya da hastalık geçirirseniz yeterli iyi bakteriniz olmayabilir.

Probiyotikler, tüketebileceğiniz canlı mikroorganizmalardır. Bazı yiyeceklerde ve takviyelerde probiyotik bulunur. Genellikle sindirim sisteminizdeki iyi bakteriler gibi davranırlar. Probiyotikler, hastalığın bulunduğu yere ve aşamaya göre daha az veya daha çok faydalı olabilir. Probiyotikler bazı kişilerde işe yararken bazılarında yaramayabilir. Yoğurt, probiyotiklerin en yaygın kullanılan kaynağı olsa da Crohn hastaları süt ürünlerine karşı hassastırlar.

Probiyotik içeren diğer yiyecekler:

Lahana turşusu
Kimchi (Geleneksel bir Kore yemeği)
Kefir
Kombu çayı

Probiyotikleri deneme kararı alırsanız ilk olarak doktorunuzla konuşmalısınız.

2) Prebiyotikler

Prebiyotikler, bağırsaklardaki bakteriler ve probiyotiklerin yiyeceğidir. Prebiyotikleri diyetinize eklemek, bağırsaklarınızda bulunan bakterilerin işlevlerini artıracaktır. Prebiyotikleri, probiyotiklerle birlikte kullanmanız probiyotiklerin etkisini artırabilir.

Prebiyotikler sindirilemeyen karbonhidratlar olup şu yiyeceklerin içinde bulunurlar:

Enginar
Bal
Tam tahıllar
Muz
Soğan
Sarımsak

3) Balık Yağı

Balık yağı uzun yıllardır kolesterolü düzenlemek için kullanılır ancak Crohn hastalığı için de pek çok faydası bulunmaktadır. Balık yağında bulunan Omega-3 yağ asitlerinin Crohn hastalığının belirtilerini hafifletmeye yarayan iltihap önleyici özellikleri bulunmaktadır. Bir çalışma, balık yağı kullanan hastaların, plasebo ilaç kullananlara göre remisyonda iki kat daha uzun kaldıklarını ortaya çıkarmıştır.

Balık yağı takviyesine başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Yüksek dozda balık yağı kullanmak ya da balık yağını kan seyreltici ilaçlarla birlikte kullanmak kanama sorunları yaşamanıza neden olabilir.

4) Akupunktur

Akupunktur, vücudunuzdaki belli noktalara iğnelerin enjekte edildiği çok eski bir uygulamadır. Bu uygulamanın beyindeki endorfinleri saldığına inanılmaktadır. Endorfinler, ağrıyı engelleyen kimyasallardır. Bu kimyasallar bağışıklık sisteminizi güçlendirerek enfeksiyonla savaşmanıza yardımcı olabilir.

5) Biyogeribildirim

Biyogeribildirim, bir tür gevşeme terapisidir. Makinenin yardımıyla vücudunuzun acıya nasıl tepki verdiğini görebilirsiniz.

Biyogeribildirim, şu durumları kontrol etmenize de yardımcı olur:

Vücut ısısı
Terleme
Kan akışı
Beyin dalgaları

Biyogeribildirimle zamanla kaslarınızın kasılmasını ve ağrıyı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz.

6) Bitkisel Tedaviler

Crohn hastalığının belirtilerini tedavi etmek için kullanılan bitkisel tedaviler vardır.

Bu tedaviler:

Aloevera özü
Kaygan karaağaç özü
Papatya
Nane

Her zaman olduğu gibi, herhangi bir tedaviyi uygulamadan önce doktorunuza danışmanız iyi bir fikir olacaktır. Bazı tedaviler, şu anda kullandığınız ilaçlarla birlikte çok etkili olabilir. Bazılarının ise kullandığınız ilaçlarla birlikte kullanılması tehlike oluşturabilir.

Kaynak: Healthline