Crohn Hastalığında İdame Tedavisi

1 5-ASA Ajanları

5-ASA ajanları, iltihaplanmayı azaltmak için kullanılır. Aspirine benzer bir yapıları vardır. Genellikle hap ya da tablet formunda olup ağızdan alınırlar. Kalın bağırsağa kadar midede ya da ince bağırsağın üst kısmında sindirilmeden gitmesi için tasarlanmışlardır. Lavman formunda da kullanılabilirler. Ancak, bu formda kullanılan ilaçlar kalın bağırsağın üst kısmına erişemeyeceğinden genellikle oral ilaçlar tercih edilir.

2 Antibiyotikler

Antibiyotikler, enfeksiyonlar da dâhil olmak üzere genellikle çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılırlar. Fistül ya da anal apse oluşursa antibiyotiklerle bu durum tedavi edilebilir. Örneğin rifaksimin, Crohn hastalarında bağırsak mukusunda toplanan bakterilerle mücadele eder.

Remisyon dönemi boyunca ilaçlar işe yarıyorsa antibiyotik kullanmanız gerekebilir. Antibiyotiklerin çok az yan etkisi bulunmaktadır. En ciddi yan etkisi, ayakların ve ellerin karıncalanmasıdır. İlacı bıraktıktan sonra bile bu yan etkileri yaşayabilirsiniz. Antibiyotik kullanırken doktorunuz güneş ışığına çok fazla maruz kalamamanızı ve alkol tüketmemenizi isteyebilir.

3 Kortikosteroidler

Kortikosteroidler, özellikle 5-ASA ajanları etkisiz olduğunda genellikle Crohn hastalığını tedavi etmek için kullanılır. Kortikosteroidler, antienflamatuvar özelliktedir. Ancak, yan etki riski çok yüksektir. Bu yüzden sadece gerekli olduğunda doktor tavsiyesiyle kullanılmaktadır.

1 Süt Ürünleri Tüketimini Sınırlandırın

Crohn hastalığı olan pek çok kişinin normal hayatları sık sık tuvalete giderek bölünür. Laktoz intoleransı, nadir rastlanan bir durum değildir ve bu durum Crohn belirtilerini azdırabilir. Günlük süt ürünü tüketim miktarınızı azaltarak sindirim sisteminizde yaşadığınız ishal ve karın ağrısı gibi sorunların önüne geçebilirsiniz. Laktoz intoleransınız varsa Lactaid gibi laktaz takviyeleri kullanarak süt ürünleri tükettiğinizde yaşayacağınız belirtileri hafifletebilirsiniz.

2 Yağ Tüketimini Sınırlandırın

Crohn hastalığınız varsa, vücudunuz yağı sindirirken sorun yaşayabilir. Vücudunuz düzgün bir şekilde sindirim yapıp besinleri düzgünce ememediğinde yağlar bağırsaklarınıza sindirilmemiş olarak gelir. Bu durum, Crohn belirtilerini ve özellikle ishali daha da kötüleştirir. Diyetinizdeki yağ oranını sınırlandırmaya çalışın. Yağlı yiyeceklerden ve kızartmalardan uzak durun.

3 Lif Tüketimini Sınırlandırın

Pek çok kişi için lif açısından zengin yiyecekler düzensiz bağırsak hareketlerini düzenli bir hale getirir. Crohn hastalarında ise çok fazla lif tüketmek karın ağrısına ve ishale neden olabilir. Belirtilerinizi hafifletmek için doktorunuza danışarak lif tüketimini sınırlandırmanız gerekip gerekmeyeceğini öğrenebilirsiniz.

4 Sigarayı Bırakın

Crohn hastalığı teşhisi konduğunda sigara içiyorsanız bir an önce sigarayı bırakmalısınız. Sigara içmek, Crohn hastalığının ortaya çıkmasında yüksek risk barındırır. Sigarayı bırakmanız, hastalık ortaya çıktığında remisyona girilmesini engellerken hastalığın nüksetme olasılığını da artırır. Sigara içmeyerek, sindirim sisteminizde yaşadığınız belirtilerde ve genel sağlık durumunuzda gelişmeler görürsünüz.

5 Kafein ve Alkolden Uzak Durun

Sabahları içilen bir fincan kahve, güne hızlı bir şekilde başlamanızı sağlarken Crohn hastalığının belirtilerini kötüleştirebilir. Kafein, bağırsakları uyardığından ishal gibi belirtileri daha da kötüleştirir. Alkol de sindirim sisteminin işlevleriyle etkileşime girer.

Kafeinli ya da alkollü içeceklerin yerine bol su için. Böylece ishali olan kişiler için sorun yaratabilecek dehidrasyonu yaşamazsanız.

6 Düzenli Egzersiz Yapın

Şimdiye kadar bir egzersiz rutinini benimsemediyseniz şu an başlamanız için çok güzel bir zaman. Egzersiz yapmanız vücudunuzun fonksiyonlarını dengelemenize yardım edebilir. Ayrıca stresi de azaltabilir. Kontrol altına alınmadığında stres, Crohn hastalığını daha da kötüleştirebilir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi, yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta şiddetli aerobik egzersiz yapmalarını önermektedir. Bu organizasyon, haftada en az iki kez kasları güçlendirici hareketlerin yapılmasını da önermektedir. Yeni bir egzersiz rutinine başlamadan önce doktorunuzla görüşmelisiniz.

Hayat tarzınızda yapabileceğiniz değişiklikler:

• Beslenme düzeninizdeki süt ürünlerinin ve lifli yiyeceklerin tüketimini sınırlandırmak
• Sigarayı bırakmak
• Kafein ve alkolden uzak durmak
• Düzenli egzersiz yapmak

Kaynak: Healthline