• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

D Vitamini Fazlalığı [Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi]

4 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff 5 Yorum

Normal D Vitamini Değer Aralığı Nedir?

D vitamininin kan tahlillerinde ölçülen normal değer aralıkları aşağıdaki gibidir:

  • Yeterli olduğu aralık: 20-30 ng/ml veya 50-75 nmol/L
  • Güvenli olan üst sınır: 60 ng/ml veya 150 nmol/L

Dikkat: 150 ng/ml veya 375 nmol/L üzerindeki D vitamini değeri, zehirli etki gösterebilecek kadar yüksektir.

D Vitamini Fazlalığı Belirtileri

D vitamini fazlalığı, kanda kalsiyum fazlalığına yol açabilir. Bu durumda aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:

  • Yorgunluk
  • İştah kaybı
  • Kilo kaybı
  • Aşırı susuzluk çekme, su kaybı
  • Sık idrara çıkma
  • Bulantı, kusma, kabızlık gibi sindirim sistemi sorunları
  • Kas güçsüzlüğü
  • Odaklanma sorunları
  • Yüksek tansiyon
  • Kalp ritim bozukluğu

D vitamini fazlalığı nelere yol açar?

D vitamini fazlalığı, kanda kalsiyum fazlalığı anlamına gelen hiperkalsemiye yol açar. Eğer hiperkalsemi uzun süre devam ederse çeşitli hastalıklar ve problemler ortaya çıkabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

  • Böbrek taşı
  • Böbrek hasarı
  • Kemik erimesi
  • Damar sertleşmesi

D Vitamini Fazlalığı Nedenleri

D vitamini yüksekliği hangi sebeplerle ortaya çıkar?

1) D Vitamini Takviyeleri

1000 – 4000 IU (Uluslararası birim) veya 25 – 100 mikrogram D vitamini, günlük ihtiyacı karşılar niteliktedir. D vitamini fazlalığı belirtileri, günde ancak 10.000 IU, veya 250 mikrogramdan fazla D vitamini alındığında ortaya çıkmaktadır.

  • D vitamini zehirlenmesi ise ancak birkaç ay boyunca her gün 50.000 IU’nun üzerinde D vitamini alınırsa ortaya çıkıyor.
  • 24 saat içerisinde D vitamini zehirlenmesi, ancak 300.000 IU D vitamini alınırsa ortaya çıkıyor.

Bu nedenle, D vitamini fazlalığına yol açabilecek tek etken, D vitamini takviyelerinin aşırı kullanımıdır diyebiliriz.

2) Besin Değerleri

Tüketilen gıdalar yüzünden D vitamini fazlalığı oluşması riski yok denecek kadar azdır. Ancak D vitamini takviyeleri ile birlikte tüketilen gıdaların D vitamini içeriklerinin farkında olmakta yarar var.

Bazı gıdaların ve gıda takviyelerinin içerdiği D vitamini miktarı aşağıdaki gibidir:

  • Balık Yağı Takviyesi: 100 gramında: 10.000 IU, Bir yemek kaşığında: 1400 IU, Bir çay kaşığında: 500 IU
  • Güneş Işığında Büyüyen Mantar: 100 gramında: 1136 IU
  • Balık: 100 gramında: 646 IU
  • Balık Yumurtası (Havyar): 100 gramında: 4841 IU
  • Kahvaltılık Gevrekler: 100 gramında: 332 IU
  • Süt Ürünleri: 100 gramında: Ortalama 108 IU
  • Haşlanmış Yumurta: 44 IU

3) Risk Faktörleri

Aşağıdaki kişilerde D vitamini fazlalığı oluşması riski daha fazladır:

  • Karaciğer sorunları olanlar
  • Böbrek sorunları olanlar
  • Thiazide tipi idrar söktürücü ilaç kullananlar
  • Hiperparatiroidi (paratiroid hormonu fazlalığı) hastaları

D Vitamini Fazlalığı Nasıl Düşürülür?

D vitamini fazlalığı nasıl atılır? D vitamini Fazlalığı tedavisi:

1) D Vitamini Takviyeleri Dikkatli Kullanılmalı

Piyasadaki çoğu D vitamini, 1000 IU içermektedir. Ancak prospektüsünü okumadan veya eczacınıza danışmadan tüketmeyiniz. Doktorunuz aksini söylemediği sürece günde birden fazla 1000 IU değerinde D vitamini takviyesi almak gereksizdir.

2) Kalsiyum İçermeyen Beslenme Programı

Şiddetli olmayan D vitamini fazlalığı vakalarında kalsiyumca zayıf bir diyet uygulamak yeterli bir tedavi olacaktır. Bazen dışkı ile atılan kalsiyum miktarını artırmak için kalsiyum disodyum edetat (kalsiyum EDTA) hapları gerekli olabilir.

3) İlaç Tedavileri

İleri orandaki D vitamini fazlalığının yol açtığı şiddetli hiperkalsemi (kalsiyum fazlalığı) vakalarında aşağıdaki tedaviler gerekli olabilir:

  • Su alımının artırılması veya serum ile damar yolundan verilmesi
  • İdrar söktürücü ilaçlar
  • Steroid ilaçlar (hidrokortizon)
  • Kalsitonin ilaç
  • Mithramycin ilaç
  • İhtiyaç duyulan miktarda suyun verilemediği vakalarda, hastanın hemodiyaliz cihazlarına bağlanması gerekebilir.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Comments

  1. Ali Özgür says

    18 Ağustos 2017 at 18:19

    Kastamonuda yaşıyorum. Saglıklı beslenmeye dikkat ediyorum. 2 Yıldan beri her 15 Günde Bir Dvit3 Ampul 300.000 IU Alıyorum. Geçenlerde D Vitamini olçümü yaptırdım. 48 ng/mL çıktı. Bilim insanlarının yada kitap yada yayınlara bakarak yaptıkları açıklamalarmı muteberdir makbuldür, yoksa yaşanan gerçekler, alınan sonuçlarmı makbüldür?? Bu kadar yoğun D Vitamini kullanmama rağmen D vitaminim çok yüksek çıkmamıştır. Siz ise, yükseklikten bahsediyorsunuz. Burada bir çelişki tuhaflık var. Araştırın, inceleyin, gözlemleyin Gerçekleri öğrenin ve öğretin. Bilim ve bilim insanları yaşananlardan gerçeklerden uzaklaşmamalıdırlar!!!.

    Cevapla
  2. Hasan Özfidan - Araştırmacı Yazar. says

    20 Ağustos 2017 at 18:14

    Saglıklı beslenmeye dikkat dikkat eden ve 2 Yıldan beri her 15 Günde Bir Dvit3 Ampul 300.000 Ui Alan bir yakınım var. Geçenlerde D Vitamini olçümü yaptırdı. 48 ng/mL çıktı. Bilim insanlarının kitap yada yayınlara bakarak yaptıkları açıklamalar mı muteberdir makbuldür, yoksa yaşanan gerçekler, alınan sonuçlar mı makbuldür Bu kadar yoğun D Vitamini kullanmasına rağmen kişinin D vitamini çok yüksek çıkmamıştır. Siz ise, yükseklikten bahsediyorsunuz. Burada bir çelişki tuhaflık var. Bilim ve bilim insanları yaşananlardan gerçeklerden uzaklaşmamalıdırlar!!!. Ayrıca, bilinçli olarak doğru güneşlenenlerin hatta deniz kenarında bütün gün güneş altında duranların D Vitaminini ölçtürün bakalım kaç çıkacak!!! Artık eskisi gibi güneşten D Vitamini alamıyoruz. Önce bunun farkına varalım. Araştırın, inceleyin, gözlemleyin Gerçekleri öğrenin ve öğretin.

    Cevapla
  3. Hasan Özfidan - Araştırmacı Yazar. says

    25 Ağustos 2017 at 20:10

    Saglıklı beslenmeye dikkat dikkat eden ve 2 Yıldan beri her 15 Günde Bir Dvit3 Ampul 300.000 ıu Alan bir yakınım var. Geçenlerde D Vitamini olçümü yaptırdı. 48 ng/mL çıktı. Bilim insanlarının kitap yada yayınlara bakarak yaptıkları açıklamalar mı muteberdir makbuldür, yoksa yaşanan gerçekler, alınan sonuçlar mı makbuldür Bu kadar yoğun D Vitamini kullanmasına rağmen kişinin D vitamini çok yüksek çıkmamıştır. Siz ise, yükseklikten bahsediyorsunuz. Burada bir çelişki tuhaflık var. Bilim ve bilim insanları yaşananlardan gerçeklerden uzaklaşmamalıdırlar!!!. Ayrıca, bilinçli olarak doğru güneşlenenlerin hatta deniz kenarında bütün gün güneş altında duranların D Vitaminini ölçtürün bakalım kaç çıkacak!!! Artık eskisi gibi güneşten D Vitamini alamıyoruz. Önce bunun farkına varalım. Araştırın, inceleyin, gözlemleyin Gerçekleri öğrenin ve öğretin.

    Cevapla
  4. Yasin Yaman says

    24 Kasım 2018 at 17:26

    Toplamda 8 ampul kullandim 5 ay icinde d3 vitaminim 160 oldu zehirleniyordum az daga

    Cevapla
    • faruk erdağı says

      21 Mart 2019 at 17:33

      kullanmış oldugum fazla ampul neticesinde şiddetli yan etkiler hayatımı kısa sürede alt üst etti anksiyete (deprasyon) yaşadım ama şu an çok şükür atmağa çalışıyorum..

      Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress