• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Damar Sertliği: Tehlikeli Hastalıkları Beraberinde Getirebilir

12 Temmuz 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Damar Sertliği Nasıl Anlaşılır?

Damar sertliği(Ateroskleroz), kan dolaşımını tıkayıp da başka kalp-damar hastalıklarına yol açana kadar genellikle herhangi bir belirti göstermez. Damar sertliğinin yol açabileceği bazı hastalıklar şunlardır:

  • Periferik arter hastalığı
  • Kalp spazmı (anjina)
  • Damar genişlemesi (anevrizma)
  • Kalp krizi
  • Felç

Bu ciddi hastalıklar ortaya çıktığı zaman birçok farklı türde ve şiddette belirti ortaya çıkabilir. Bazıları şunlardır:

  • Vücudun farklı bölgelerinde kuvvet kayıpları, uyuşukluklar
  • İyileşmeyen yaralar
  • Ciltte renk değişimleri
  • Saç dökülmesi
  • Nefes darlığı
  • Sertleşme bozukluğu
  • Denge bozuklukları, baş dönmesi, bayılma, bilinç kaybı
1.Boyunda Damar Sertliği
Boyunda görülen damar sertliği ile vücudun diğer bölgelerinde görülen damar sertlikleri arasında olağan dışı farklılıklar olmadığını belirtmek gerekir. Bacaklarda ağrı ya da morarma gibi semptomlar ortaya çıkarken, boyun bölgesinde görülen damar sertliğinde atardamarın büyük bir kısmında problem meydana gelmediği takdirde semptom görülmez. Elbette bu durum hastalığın hiçbir semptom göstermediği anlamına gelmez. Boyun bölgesindeki damarlar beyni beslediğinden dolayı hastalığın semptomları genel olarak şu şekilde ortaya çıkar; Zaman zaman görme, işitme ve konuşma bozuklukları. Aşırı iştahsızlık ya da aşırı susama hissi. Denge kaybı. Baş ağrısı.
2.Peniste Damar Sertliği
En büyük belirtisi sertleşme sorunudur. 40 yaşındaki erkeklerin %39’unda belli bir oranda sertleşme sorunu olduğu biliniyor ve 70 yaş üstündeki erkeklerin üçte ikisinde önemli belirtiler görülüyor.

Penisi besleyen kan, karındaki atardamarlardan gelir. Bu atardamarlar daha küçük atardamarlara ayrılarak kanı penise taşır. Ereksiyon esnasında bu atardamarlar genişler.

Penise daha fazla kan gider ve şişmesine neden olur. Hücum eden kan, aynı zamanda peniste yüksek bir basınç oluşturarak kanın penisten geri akmasını da engeller. Böylelikle orgazm olana kadar tutulabilen sert bir ereksiyon sağlanır.

Ereksiyonu sağlamak ve sürdürebilmek için, penisteki kan akışının hızlı bir şekilde artmasını sağlayan kan damarlarının dayanıklı olması gerekir. Sertleşme sorunu, kan damarlarının genelde sağlıklı olmadığını gösterir. Bu durum, damar sertliğine bağlı tıkanmalar meydana gelmeden çok daha önce artan damar sertliğinin habercisi olabilir.

Damar Sertliği Tanısı Ve Teşhisi

Damar sertliği tanısı hiç bulgu vermeden konulabilir. Risk faktörleri olan insanların özel taramalardan geçmeleri sonucunda erken dönemde damar sertliği yakalanabilir.

1.Risk grupları
Örneğin 55 yaşında bir erkek uzun yıllardır sigara içiyor, ailesinde damar sertliği var ve şeker hastalığı var. Bu tip insanlarda kalp dışındaki damarlara damar ultrasonuyla çok rahatlıkla bakılabilir. Boyundaki damarlar, karın içindeki aort damarı, böbrek damarı ve bacak damarlarına damar ultrasonu ile bakılarak hem tanı konabilir hem de hastalığın hangi safhada olduğu belirlenebilir.
2.Test
Eğer kalp damarlarında bir problem varsa, damar sertliğinin yaygınlığını ortaya çıkarabilmek için farklı testler kullanılır. Bu amaçla efor testi, kalbe yapılan sintigrafi, bilgisayarlı tomografiyle veyahut kasıklardan ufak bir kateterin damar içine sokulmasıyla yapılan kalp anjiyosu yapılabilir. Bunları hangi hastada hangi şekilde kullanacağına kardiyolog karar verir.

  • Anjiyografi
  • Doppler ultrasonu
  • Efor testi
  • Sintigrafi
  • Bilgisayarlı tomografi

3.Damar ultrasonu
Kalp dışındaki damarların tanısında damar ultrasonunun yeri çok önemlidir çünkü hastaya eziyet vermeden koyduğumuz bir tanıdır. Fakat bu her hastada her zaman iyi sonuç vermeyebilir. Bu durumda kalbe uygulanan anjiyo gibi diğer damarların anjiyosu da yapılabilir. Bunun dışında tanı koymada klinik inceleme çok önemlidir. Dolayısıyla klinik incelemeyi bir damar ultrasonu veyahut da anjiyoyla kombine ettiğiniz zaman çok güvenilir bir tanı elinizde olur.

Damar Sertliği Neden Olur?

Kişi yaşlandıkça damarları sertleşir ve daralır. Ancak aşağıdaki etkenler damar sertleşmesi sürecini hızlandırır:

1.Yağlı Gıdalar Ve Kolesterol
Kolesterol vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel bileşenlerden biridir. Ancak yağlı yiyeceklerde bulunan ve kötü kolesterol olarak bilinen LDL, fazla olduğu zaman damar duvarında birikmeye başlar. Bu birikme damar sertliğine yol açar.

Aşağıdaki gıdalar bol miktarda doymuş yağ içerir ve kötü kolesterolün yükselmesine neden olur:

  • İşlenmiş etler (sucuk, salam, sosis…)
  • Bisküvi, kek ve diğer hamur işi gıdalar
  • Kızartmalar
  • Tereyağı, margarin
  • Krema

Aşağıdaki etkenler de kötü kolesterolün yükselmesine neden olur:

  • Aşırı kilolu olmak
  • Egzersiz yapmamak
  • Aşırı miktarda alkol tüketmek

2.Sigara
Sigara damar duvarını tahriş eder. Pıhtı yapıcı kan elemanları bu hasarı gidermek için tahriş olan bölgeye yığılır. Bu durum damarın daralmasına yol açarak damar sertliğine sebep olur.
3.Yüksek Tansiyon
Damarlarımızın dayanabileceği kan basıncı sınırlıdır. Yüksek tansiyon (kan basıncı) sigara ile aynı etkiyi göstererek damar sertliğine yol açar.

Aşağıdaki etkenler yüksek tansiyona neden olabilir:

  • Aşırı kilolu olmak
  • Stres
  • Sigara
  • Alkol
  • Egzersiz yapmamak

4.Şeker Hastalığı
Kontrol altında tutulmayan tip 1 veya tip 2 şeker hastalığı, kandaki glukoz seviyesinin yükselmesine neden olur. Bu glukoz artışı atardamar duvarına hasar vererek damar sertliğine yol açar.
5.Hava Kirliliği
Son araştırmalar özellikle de trafikten kaynaklanan hava kirliliğine maruz kalan kişilerde damar sertliği oluştuğunu göstermiştir.

Damar Sertliği Tedavisi

Damar sertliği ne iyi gelir? 

1.Doymamış Yağ İçeren Gıdalara Öncelik Verin
Damar sertliğinde beslenme:

Yağ ihtiyacınızı gidermek için balık yağı, avokado, kuruyemiş ve zeytinyağı gibi doymamış yağ içeren gıdalar tercih edilmelidir. Aşağıdaki önlemler de damar sertliğini gidermek adına hayati önem taşır:

  • Sigaradan uzak durun.
  • İdeal kilonuzda kalın.
  • Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.
  • Alkolü azaltın.

2.Damar Sertliği İlaçları
Damar sertliğine yol açan etken tespit edildiğinde farklı ilaç alternatifleri karşımıza çıkar. Yüksek tansiyonu düşürmek için aşağıdaki ilaçların uygun olanı önerilecektir:

  • Anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri (ACE inhibitörleri)
  • Kalsiyum kanal blokerleri
  • Tiazit idrar söktürücüler

Ayrıca;

  • Yüksek kolesterolü düşürmek için statin ilaçlar kullanılır.
  • Damar sertliği ile birlikte ortaya çıkabilecek pıhtı atma sorunlarını önlemek için kan sulandırıcılar gerekebilir.

3.Cerrahi Müdahale
Damar sertliği beyni veya kalbi besleyen damarlarda daralmaya neden olursa cerrahi müdahale gerekli hale gelebilir. Aşağıdaki ameliyatlar sayesinde kalp krizi ve felç gibi ciddi sorunlar önlenir:

Koroner anjiyoplasti: Kalbi besleyen damarları genişletmek için kullanılan ameliyattır. Damar içine elastik tüplerle yerleştirilen balonlar şişirilerek damarın açık kalması sağlanır.

Koroner arter baypas greft (kabg): Kalp damarlarının tıkanan veya daralan kısımları vücudun diğer bölgelerinden alınan damarlarla baypas edilir (alternatif yol oluşturulur).

Karotid endarterektomi: Şah damarını genişletmek için kullanılan ameliyattır.

İhtiyaca göre karotid anjiyoplasti, ekstrakranyaldan intrakraniyale baypas ameliyatları da uygulanabilir.

Damar Sertliği Bitkisel Tedavi

1.Sarımsak
Sarımsakta bulunan allicin isimli madde antimikrobik ve iltihap giderici özelliktedir. Sarımsak damar sertliğine neden olan plakları 20% gibi yüksek bir oranda azaltır, daha fazla plak birikimini de önler. Kötü kolesterolü 20% oranında düşürür. Her insan yaş aldıkça az veya çok damar sertliği yaşar. Dolayısıyla herkes doğal yöntemlerle kötü kolesterol, plak oluşumu ve damar sertliği ile mücadele etmelidir.
2.Kırmızıbiber
Kan dolaşımını iyileştirir, kolesterolü düşürür. Kılcal damar direncini artırır, kol ve bacaklardaki damarları güçlendirir.
3.Ananas
İçerdiği bromelayin sayesinde protein sindirimini kolaylaştırır, yağ birikimini önler.
4.Zerdeçal
İçerdiği kurkumin sayesinde damarlarda oluşabilecek herhangi bir hasarı önler.
5.Zencefil
Tansiyonu düşürür, kötü kolesterolü önler.
6.Yeşil çay
İçerdiği polifenol sayesinde kolesterolün bağırsaklarda emilimini güçleştirir. Antioksidan içeriklidir.
7.Maydanoz
Damarları kuvvetlendirir.

8.Pancar şerbeti
Damarlardaki yağ birikintilerini ve kötü kolesterolü düşürür. Limon, dolmalık biber, soğan ve papaya da damar sertliğine iyi gelen yiyeceklerdendir.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress