
Demir Eksikliği Belirtileri
1.Olağandışı Yorgunluk
2.Solgunluk
3.Nefes Darlığı
4.Baş ağrısı ve dönmesi
5.Kalp çarpıntısı
6.Dil ve ağızda şişlik
7.Huzursuz bacak sendromu
8.Kırılgan tırnaklar
Demir Eksikliği Neden Olur?
1.Yetersiz demir minerali tüketimi
2.Regl dönemi ve doğum
3.İç kanama
4.Demir emilememesi sorunu
Bebeklerde Demir Eksikliği
Demir eksikliği yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de görülmektedir. Özellikle erken doğan bebeklerde görülen bu durumun birkaç nedeni vardır.
Erken doğum: Bebekler hamileliğin son ayında vücutlarında demir depolamaya başlarlar. Doğum sonrasında vücutlarında depolanan bu demir 6 ay boyunca bebeğe yetecek düzeydedir.
8 aylık ve daha erken doğan bebekler bu depolamayı gerçekleştiremezler. Bu nedenle vücutlarında bulunan demir en fazla iki ay yetecek düzeydedir.
1 yaşını doldurmadan inek sütü içen bebekler: İnek sütü demir açısından zayıftır. Ayrıca bebeklerde vücudun demiri emmesini de engellemektedir. İnek sütü ayrıca bebeklerin ince bağırsaklarında kanamaya da yol açabilir. Hem kanama hem de emilim zorluğu yaşayan bebeklerde demir eksikliği görülür.
4 aylık olduktan sonra anne sütü haricinde demir içeren besin almayan bebekler: Bebekler demir ihtiyaçlarını anne sütünden karşılamaktadır. Fakat 4 aylık olduktan sonra katı yiyecek tüketmeye başlayabilen bebeklerin ayrıca bu besinlerden de demir ihtiyaçlarını karşılaması gerekir.
Katı gıdalarında demir takviyesi olmayan bebekler: Bebek takviye gıdalarının neredeyse hepsinde demir bulunmaktadır. Ancak siz yine de bebeğinize katı besin takviyesi alırken içerdiklerine dikkat edin.
Çocuklarda Demir Eksikliği
İnek, soya ve keçi sütü tüketimi: Günde 710 mililitreden fazla inek, soya ya da keçi sütü içen çocuklar. Bu süt çeşitleri demir açısından zayıf olmaları ile birlikte demirin vücut tarafından emilmesini de engeller.
Sağlık sorunu olan çocuklar: Kronik enfeksiyonu ve kısıtlı diyeti olan çocuklarda demir eksikliği yaygın olarak görülen bir hastalıktır.
Demir Eksikliği İlaçları
- Feosol
- Icar
- INFed
- Venofer
- Injectafer
- Fergon
- Feraheme
Demir Eksikliğine İyi Gelen Besinler
1.C vitamini
2.Daha fazla et tüketin
3.Yemeklerinizi buharla pişirin
4.Sigara içmeyin
Bir cevap yazın