• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Depresyonu Olan Kişiye Ne Zaman ve Nasıl Müdahale Edilmelidir?

21 Kasım 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Depresyon Belirtileri

Depresyonun diğer belirtileri arasında şunlar bulunur:

  • İştahta fark edilebilir bir değişiklik ile birlikte ani kilo alma veya kilo verme
  • Odaklanmada zorlanma
  • Bir şeyleri hatırlamakta zorlanma
  • Çok fazla ya da çok az uyuma
  • Ölüm veya intihar hakkında konuşma
  • İntihar girişimi
  • Tedaviden sonra bile bir türlü geçmeyen ağrılar, acılar ve kramplar

→Tanıdığınız biri depresyon belirtileri gösteriyorsa müdahale etme zamanınız gelmiş olabilir. Ancak bu zamanın ne zaman olduğunu ve müdahaleyi nasıl yapacağınızı bilmeniz önemlidir. Uzmanlar, birkaç haftadan uzun süren depresyon belirtileri görüldüğünde bir akıl sağlığı uzmanına danışılmasını önermektedir. Boşanma ya da sevilen birinin kaybedilmesi gibi stresli veya trajik bir olay yaşandığında üzgün ve depresif hissetmek normaldir. Ancak, bu hisler genellikle kısa süreli olur. Ailenizden ya da arkadaşlarınızdan biri uzun süreli kalıcı ve yoğun mutsuzluk yaşıyorsa bu kişi depresyon geçiriyor olabilir.

Depresyonu olan bazı kişiler üzüntü ve çaresizlik hisleriyle o kadar çok bunalırlar ki intiharı düşünmeye başlarlar. Sevdiğiniz kişiler intihar hakkında konuşuyorsa veya intihar etmekle tehdit ediyorsa bu tehditleri ciddiye almanız son derece önemlidir.

→Arkadaşınız ya da sevdiğiniz biri şu an için tehlikede olmasa bile onlarla yüzleşebilecekleri zorluklar hakkında konuşmanız önemli olacaktır. Endişelerinizden bahsedin ve onları tıbbi bir çare bulmaları için cesaretlendirin. Onları tedavi edebilecek sağlık uzmanlarını bulmaları ve bu kişileri aramaları konusunda cesaretlendirin. Gerekli görürseniz ilk randevularına onlarla birlikte gidin. Sevdiğiniz kişi tedavi almaya başladığında doktorun verdiği tavsiyelere uyup uymadıklarını takip edin. Depresyonu olan çoğu kişi düzenli olarak terapiye gitmeye ya da antidepresan kullanmaya başladıktan sonra kendilerini daha iyi hissederler.

Yardım edecek pozisyondaysanız harekete geçmeniz önemlidir. Bir konuşma başlatıp hislerinizi ifade etmeniz, sevdiğiniz kişiye motivasyon vererek onların tedavi arayıp iyileşmelerine yardımcı olacaktır.

Müdahale Ederken Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler

→Endişe duyan bir arkadaş ya da akraba iseniz hareketleriniz, sevdiğiniz kişiye yardım etmek için önem taşıyabilir. Ancak, bu kişiye doğru şekilde yaklaşmanız önemlidir.

Depresyonda olan kişiyle konuşurken yapılması ve yapılmaması gereken şeyler:

  • Eleştirmeyin, kusur bulmayın ya da görmezden gelmeyin. “Kendine gel,” gibi cümleler kurmayın.
  • Sevdiğiniz kişi önerilerinizi ve endişelerinizi kabullenmiyorsa kızmayın ve olumsuz tepkiler vermeyin. En iyisi sevdiğiniz kişi nasıl tepki verirse versin sakin kalıp, rahatlatıcı bir tonla konuşmaya devam etmektir.
  • İntihar hakkındaki tüm konuşmaları ve intihar tehditlerini ciddiye alın. Tehdit çok ciddiyse ve kişi yakın zamanda intihar edeceğini belirtiyorsa bir an önce sağlık görevlilerine ulaşın. Yardım gelene kadar kişiyi sakinleştirip her şeyin yoluna gireceğini belirtin. Kişinin kendine zarar verebileceği keskin cisimleri ve tehlikeli ilaçları etraftan uzaklaştırın.
  • Destek sağlayın ve kişiyi cesaretlendirin. Sevdiğiniz kişilerin yemek yemesine, uyumasına ve giyinmesine yardımcı olun. Temel temizlikle ilgili konularda ve günlük işlerde yardımcı olun.
  • Nazik olun ancak tıbbi bir tedavi alması konusunda ısrarla sevdiğiniz kişiyi cesaretlendirin. Depresyonun meşru ancak ciddi bir hastalık olduğunu ve bu durumun tedavi edilebilir olduğunu belirtin. Yaşadıkları mücadelelerin üstesinden gelebileceklerini ve her şeyin düzeleceğini anlatın.

→Arkadaşınız ya da akrabanız tedavi görmeyi kabul ederse doktorun önerdiği şeyleri yapmaları konusunda ona yardımcı olun. Sevdiğiniz kişiye özellikle ilacın kullanılmaya başlandığı ilk 2 ay boyunca sürekli göz kulak olun. İntihar düşünceleri bu dönem içerisinde artış gösterebilir. Destek sağlamaya ve kişiyi cesaretlendirmeye devam edin.

İntiharı Önleme

Birinin kendine ya da bir başkasına zarar vereceğini düşünüyorsanız:

  • 112 acil servisi arayın.
  • Yardım gelene kadar kişinin yanında kalın.
  • Silah, bıçak, ilaç ya da kişinin kendine zarar verebileceği cisimleri uzaklaştırın.
  • Dinleyin ama yargılamayın, tartışmayın, tehdit etmeyin ya da bağırmayın.

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress