• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

  Diş Ağrısı Aküpresür Noktaları

16 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Nasıl Aküpresür Yapabilirim?

Aküpresür evde ya da Aküpresür terapi merkezlerinde yapılabilir. Eğer evde uygulamayı seçerseniz odaklanmanıza ve yararları maksimuma çıkartabilmeniz için sessiz, stressiz bir yaşam alanı seçin.

  • Rahat bir pozisyon alın
  • Derin bir nefes alın ve kaslarınızla uzuvlarınızı rahatlatın
  • Her baskı noktasına masaj yapın ya da ovalayın
  • İstediğiniz kadar tekrarlayın
  • Eğer yoğun bir ağrı hissederseniz durun

Aküpresür 5 Baskı Noktası

İnce bağırsak 18: SI18
İnce bağırsak 18 baskı noktası diş ağrısı, şişkin diş eti ve diş kaybı için yağın olarak kullanılan bir noktadır. Gözün dış kısmında ve burnun dışında bulunur. Tipik olarak elmacık kemiği deliği denir.
Safra kesesi 21: GB21
Safra kesesi 21 noktası omuzunuzun üzerinde bulunur. Omuzun bitiş noktasının ortasında ve boynun yan tarafındadır. Bu nokta boyun ağrısı, yüzdeki ağrılar ve baş ağrısı için kullanılır.
Kalın bağırsak 4: LI4
Bu nokta baş ağrısı, stres ve diğer boyun üstü ağrılar için kullanılır. Baş parmak ve işaret parmağının arasında bulunur. Baş parmağınızı, işaret parmağınızın 2. Boğumuna doğru götürerek bulabilirsiniz. Kasın en yüksekte olan kısmı LI4 noktasıdır.
Karın 6: ST6
ST6 noktası genel olarak ağız ve diş sorunları için kullanılır. Bu noktayı bulabilmek için dişlerinizi doğal olarak sıkmalısınız. Ağzınız ile kulak kepçenizin orta noktasındadır. Dişlerinizi sıktığınız zaman esneyen kastır.
Karın 36: ST36
Tipik olarak bulantı, yorgunluk ve stres için kullanılan ST36 noktası dizinizin alt tarafındadır. Eğer elinizi diz kapağınıza yerleştirirseniz serçe parmağınızınkalacağı noktadadır. Baskıyı kaval kemiğinizden aşağı doğru uygulamalısınız.

Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Doktora başvurmanız gereken sorunlar:

  • Ağrınız artıyor ve katlanılamaz oluyorsa
  • Ateşiniz varsa
  • Ağzınızda yüzünüzde veya boynunuzda şişlik varsa
  • Nefes almada ve yutkunmada zorlanma
  • Ağızdan kan gelmesi

Kaynak: https://www.healthline.com

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress