Diş Ağrısı Aküpresür Noktaları
Diş ağrısı yemeğinizi ve gününüzün tamamını mahvedebilir. Tarihi bir Çin yöntemi rahatlamanızı sağlayabilir mi? Aküpresür 2000 yıldan uzun süredir uygulanmakta. Pek çok insan kas ağrılarını rahatlatmamasını desteklemektedir. Aynı zamanda bazı baskı noktalarının diş ağrısına iyi geldiğini de söylemektedirler.
Aküpresür Kısaca
Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.
- Dikkat
- Normal
Aküpresür Nedir?
Aküpresür vücutta bulunan belirli noktalara baskı yapma hareketidir. Baskı sinyalleri gerilimi azaltmak, kan dolaşımı sorunlarını çözmek ve ağrıyı azaltmak içindir. Bunu kendinize masaj yaparak ya da profesyonel bir arkadaşınızın yardımıyla uygulayabilirsiniz.
Neye Dikkat Etmeliyim?
Aküpresür dişçiye gitmek yerine tercih edilmemelidir. Ancak siz doktor randevusu ayarlayana kadar kullanabileceğiniz bir yöntemdir.
Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?
Diş ağrısı için Ağız ve Diş Hastalıkları bölümüne gidilir.
Nasıl Aküpresür Yapabilirim?
Aküpresür evde ya da Aküpresür terapi merkezlerinde yapılabilir. Eğer evde uygulamayı seçerseniz odaklanmanıza ve yararları maksimuma çıkartabilmeniz için sessiz, stressiz bir yaşam alanı seçin.
- Rahat bir pozisyon alın
- Derin bir nefes alın ve kaslarınızla uzuvlarınızı rahatlatın
- Her baskı noktasına masaj yapın ya da ovalayın
- İstediğiniz kadar tekrarlayın
- Eğer yoğun bir ağrı hissederseniz durun
Aküpresür 5 Baskı Noktası
İnce bağırsak 18: SI18
Safra kesesi 21: GB21
Kalın bağırsak 4: LI4
Karın 6: ST6
Karın 36: ST36
Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Kaynak: https://www.healthline.com
Yorumlar (0)