Diz Ağrısı Nedir?

⇒Bir ya da her iki dizinin düzgün işleyişini etkileyen bazı sorunlar ağrıya neden olabilir. Yaralanma en yaygın nedenidir, ancak artrit gibi diğer durumlar eklemde bozulmaya ve rahatsızlığa neden olabilir.

⇒Bu tip yaralanmalar genellikle diz küt bir travma geçirdiğinde veya yanlış yönde büküldüğünde ortaya çıkar. Burkulma ve gerilmeler en sık temas sporları sırasında ortaya çıkar, ancak ani veya hızlı hareketler sırasında da ortaya çıkabilir.

1.Hasarlı Menisküs

Menisküs, tibia ve femur arasında bulunan ince kıkırdak tabakalarıdır. Bir hilal veya diske benzeyen bu bağ dokusu alt uzuvlara konan stresin çoğunu emer, ancak dizlere fazla stres uygulandığında yırtılabilir. Menisküs ayrıca yaralanmaya neden olabilecek anormal hareketleri önleyerek dizleri stabilize eder. Menisküsün yırtılması dizlerin düzgün işleyişini engelleyebilir.

2.Tendinit

Tendinit; kızarıklık, dokunma hassasiyeti ve dizlerin tendonlarında veya tendonları olan vücudun herhangi bir bölgesinde yoğun ağrı oluşturan bir iltihaptır. Tekrarlayan hareket gerektiren aktiviteler tendinit riskini artırabilir. İltihaplı tendonlar için diğer faktörler, egzersiz ve artrit gibi tıbbi durumlar için zayıf hazırlıktır.

3.Kireçlenme (OA)

OA, vücutta bir veya daha fazla eklem kemiğinde ortaya çıkabilecek yaygın bir artrit türüdür. Erkekleri, kadınları ve çocukları etkileyebilir. 55 yaş üstü kadınlar OA için en yüksek risk altındadır. Durum kıkırdağın kaybından kaynaklanan ağrıya neden olur, bu da kemiklerin birbirine sürtünmesini sağlar ve yoğun bir rahatsızlık yaratır.

Ayrıca doğumda ortaya çıkan eklem malformasyonlarından, aktif sporlardan kaynaklanan yaralanmalardan veya tekrarlayan hareket gerektiren çalışma koşullarından da oluşabilir.

4.Psödogut

Dizlerdeki yaygın bir artrit türü olan psödogoutta kalsiyum pirofosfat kristalleri (dizlerin sıvılarında bir tür tuz formu) ortaya çıkar. Genellikle ürik asit kristallerinin dizdeki hücrelerde bulunduğu başka bir durum olan gut ile karıştırılır. Dizlerde ve diğer eklemlerde ağrılı şişlik ve iltihaplanma olayları meydana getirir.

5.Bursan İltihaplanması

İltihaplı bursalar bazı kişilerde diz ağrısına neden olabilir. Bursalar, eklemler boyunca serbestçe hareket edebilmeleri için kalça, omuz ve diz tendonlarını yağlayan küçük sıvı cepleridir.

6.Diz Kapağı Kondromalazi

Kondromalazi, vücutta bulunan kıkırdağın parçalanmasını veya yumuşamasını tanımlamak için kullanılan genel bir terimdir. Diz kapağı kondromalazisi sadece dizkapağı etkiler. Diz kapağı kondromalazisi anormal yıpranmadan kaynaklanır, sıklıkla diz gerilirken diz kapağının kaymasından. Genellikle kadınları erkeklerden daha fazla etkiler, ancak oldukça aktif olan herkes için büyük acılara sebep olabilir.

7.Yüksek Vücut Ağırlığı

Aşırı kilolu insanlar, yürürken veya ayakta dururken diz ağrısı yaşayabilirler. Vücut ağırlığı normal sınırları aştığında eklemlere stres yükleyebilir. Stres, tibia ve femur uçları birbirine sürtünerek sürtünme meydana getirdiğinde eklem dokusunun kaybını artırabilir. Bu, yaş ve kilo arttıkça artan bir ağrı sebebidir.

⇒Kemik veya eklem rahatsızlığı olan yaşlı yetişkinler dizlerde ağrı yaşayabilir. 65 yaşın üstündeki kadınlar daha genç olanlardan daha fazla risk altında olabilir. Genç yetişkinler ve ergenler atlama, koşma ya da vücutta stresli durumlara neden olan türde aktif hareketler gerektiren sporlara veya aktivitelere katılırlarsa, diz ağrısı yaşayabilirler.

⇒Ergenlikte veya ergenlik öncesi dönemde olan çocuklar aktif oyunlardan acı çekebilirler. Ağrı atlama, koşma veya tekrarlayan hareketler gerektiren aktivitelere katılan çocuklarda daha sık görülür.

Diz ağrısının semptomları, durumun veya yaralanmanın karmaşıklığına bağlı olarak hafif veya şiddetli olabilir.

Ortak belirtiler ve semptomlar şunlardır:

• Sertlik veya dizleri bükme veya düzleştirme yetersizliği
• Cilt dokunuşa sıcak hisseder
• Dizlerii hareket ettirirken duyulabilir bir ses

Ciddi belirti ve semptomlar:

• Fark edilir şişlik, kızarıklık ve ateş ile birlikte ağrı
• Dayanılamaması
• Aksama
• Ayağa kalkmaya çalışırken düşmek
• Ekkilenen bacakta uyuşukluk hissi
• Anormal bir görünüm veya malformasyon gibi yaralanma işaretleri

Doktorunuz, ağrı nedenini bulmak için spesifik test veya teşhis yöntemleri sipariş edebilir.

Bunlar şunları içerir:

• Yaralanmaları, durumları ve malformasyonları bulmak için dizlerin röntgen. Bu tür bir teşhis testi, vücudu görmek ve görüntüler üretmek için elektromanyetik radyasyon kullanır.
• Tomografi vücudun iç kısımlarını farklı pozisyonlarda ve açılarda çeker. Tomografi eklemler, kemikler ve dokulardaki problemleri teşhis etmede yardımcı olabilir.
• Ultrason, yüksek teknoloji ses dalgaları kullanılarak görüntüleri gerçek zamanlı olarak üretir. Bu tanı amaçlı kullanılan bir tekniktir.
• MRI, vücudun 3 boyutlu görüntülerini oluşturur. MRI dizinin içine bakar ve doktorların anatomisini incelemesini sağlar.
• Eklem sıvısının testi genellikle teşhis amacıyla kullanılır. Eklemden alınan sıvıyı incelemek için artrosentez adı verilen bir prosedür kullanılır.

⇒Diz ağrısı tedavisi, ağrının giderilmesi veya halihazırda mevcut olan durumların tedavisi için kullanılan ilaçları içerir. Sporla ilgili yaralanmalar için fizik tedavi istenebilir. Terapi, bir yaralanmadan sonra vücudun normal olarak işlemesi için yeniden eğitir.

⇒Bazı insanlar artrit semptomlarını iyileştirmek için kortikosteroid içeren enjeksiyonlara ihtiyaç duyabilirler. Vücutta doğal olarak bulunan bir madde olan hyaluronik asit içeren başka bir enjeksiyon türü vücudun eklem sıvısı üretimini uyarmak için kullanılır.

⇒Ameliyat, tamir edilemeyen veya rehabilite edilemeyen ciddi diz hasarı olan kişiler için kullanılan bir seçenektir. Kısmi veya tam diz replasmanı içerebilir.

⇒Diz ağrısı gerçekten ciddi ve yönetilemez olmadıkça genellikle cerrahi önerilmez. Bu, cerrahi işlemden sonra ortaya çıkabilecek komplikasyonlardan kaynaklanır. Bazı cerrahi bölgeler enfekte olabilir ya da az sayıda insan, alan tamamen iyileşene kadar artan ağrılar yaşayabilir. Hastanın yaşı ve durumu bu olası komplikasyonları etkileyebilir.

⇒Sağlıklı bir diyet, ağırlığı azaltmaya yardımcı olabilir ve eklemlerde anormal stresten sakınmayı önleyebilir. Ağırlık kaldırmadan önce vücudun ısınması, koşması veya vücudun gerilmesini engelleyen başka herhangi bir aktivite yapması burkulmayı önleyebilir. Yorucu egzersizlerden sonra istirahat, dizlerde ağrıyı önlemeye yardımcı olabilir. Eklemlerde komplikasyonlara neden olan medikal durumlar olan kişiler için düşük etkili egzersizler yapmak idealdir.

Kaynak: Healthline