Diz Seğirmesi: Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?
Diz seğirmesi sırasında meydana gelen kas kasılmaları gerçekte dizdeki kaslar yerine kalça kaslarından kaynaklanır. Dizdeki ya da vücudun herhangi bir noktasında ara sıra meydana gelen seğirme normaldir. Ancak sık sık meydana gelen seğirmelerin farklı nedenleri olabilir. Bu spazmlar ya da seğirmeler kas yorgunluğu ya da gerilmesi sonucu oluşur.
Diz Seğirmesi Kısaca
Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.
- Dikkat
- Normal
Endişelenmeli miyim?
Diz seğirmesinin birden fazla nedeni bulunmaktadır. Bu nedenle tedavisi de bu nedenlere bağlı değişmektedir.
Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?
Ağrı, zayıflık, denge sorunları, yutkunma ve konuşma zorlukları gibi durumlarda en kısa zamanda doktora görünmelisiniz.
Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?
Diz seğirmesi durumunda Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları) bölümüne gidilir.
Diz Seğirmesinin Nedenleri
Kas yorulması ve kasılması dışında diz seğirmesinin nedenleri:
1 Susuzluk
Seviyelerinde azalmalara yol açtıkları:
- Kalsiyum
- Potasyum
- Elektrolit
Bu maddelerin seviyelerinin azalması kas seğirmelerine neden olabilir.
Tedavisi: Susuz kalmamaya dikkat edin, özellikle egzersiz yaparken. Gün içerisinde düzenli olarak su içmeyi hedefleyin.
2 Vitamin Yetersizliği
Diz seğirmesi diyetinizdeki besin yetersizliğinden de kaynaklanabilir.
Yeterli seviyede aldığınızdan emin olmanız gereken besinler:
- D vitamini
- B 6 vitamini
- B 12 vitamini
- Magnezyum
- Kalsiyum
Tedavisi: Eğer emin değilseniz doktorunuzun kan tahlili ile kontrol etmesini isteyin. Bunun ardından diyetinizde gerekli değişiklikleri yapın.
3 İlaç Yan Etkileri
Bazı insanlar kas seğirmelerini ve spazmları kullandıkları ilaçların yan etkisi olarak yaşarlar.
Kas spazmlarına ve seğirmelere neden olan ilaçlar:
- İdrar sökücüler
- Kortikosteroidler
- Östrojen
Tedavisi: Alternatif ilaçları ve ilaçların dozunu doktorunuz ile konuşun.
4 Aşırı Doz Stimulan İlaç
Aşırı doz kafein alabileceğinizi biliyor muydunuz? Evet, alabilirsiniz. Kafein, amfetamin ya da diğer stimulan ilaç almak ya da çok fazla kafeinli içecek tüketmek kas seğirmelerine neden olabilir.
Tedavisi: Eğer ciddi bir aşırı dozdan şüpheleniyorsanız acil servise başvurun. Eğer stimulan ilaç alıyorsanız ya çok fazla kafeinli içecek tüketiyorsanız seğirme başladığında kafein alımını azaltın ve seğirmelerin azalıp azalmadığını kontrol edin.
5 Amyotrofik Lateral Skleroz (ALS)
Kas seğirmeleri ve kramplar ALS’in erken işaretleri olabilir. Bu hastalık beyin ve omuriliği etkileyebilen dejeneratif bir sorundur.
Tedavisi: Şu anda ALS için bir tedavi bulunmamaktadır ancak doktorlar hastalığın ilerlemesini kontrol etmek için fiziksel ve uğraş terapisi ile ilaç kombinasyonu önerebilir.
- Rilutek
- Radicava
6 Otoimmun Hastalıklar
Isaac sendromu gibi otoimmun hastalıklar kas seğirmesi ve spazmı gibi belirtilere sahiptir.
Tedavi: Doktorunuz genel olarak nöbet engelleyici ilaçlar verecektir.
Diz Seğirmesi Tedavisi
Her ne kadar teşhise göre değişse de doktorlar seğirme tedavilerine medikal olmayan yaşam şekli değişikliği önerileri ile başlamaktadır.
Bu değişikliklerden bazıları:
- Stres azaltma tekniklerine çalışmak
- Uygun bir şekilde sıvı almak
- Uygun olarak egzersiz yapmak
Eğer ilaçlarınız teminatlı ise doktorunuz yan etkileri gözlemleyecektir. Vakaların genelinde tedavi kişiye olarak yürütülmektedir.
Ne Zaman Doktora Gitmeli?
Seğirme ya da spazmların yanında görülmesi durumunda en kısa sürede doktora gösterilmesi gereken durumlar:
- Ağrı
- Zayıflık
- Denge sorunları
- Yutkunma ve konuşma zorlukları
Kaynak: Healthline
Yorumlar (0)