Donmuş Omuz: Ağrılar Can Sıkıcı Olabilir

Donmuş Bir Omuzun Belirtileri Nelerdir?

Acımaya başladığında donmuş omzunuzun farkına varırsınız. Ağrı, hareketlerinizi sınırlamanıza neden olur. Omzu gittikçe azalarak hareket ettirmek sertliğini arttırır. Çok geçmeden, bir zamanlar yaptığınız gibi omzunuzu hareket ettiremeyeceğinizi keşfedersiniz. İmkansız olmasa da, yüksek raftaki bir nesneye ulaşmak zorlaşır. Şiddetli olduğunda, giyinme gibi omuz hareketini içeren günlük görevleri dahi yapamayabilirsiniz.

Donmuş Bir Omuz Ne Sebep Olur?

Hormonal bir dengesizlik, diyabet veya zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa, eklem iltihabına eğilimli olabilirsiniz. Yaralanma, hastalık veya ameliyat nedeniyle uzun süre hareketsizlik, sizi sert doku bantları olan iltihaplanma ve adezyonlara karşı daha savunmasız hale getirir. Ciddi durumlarda, yara dokusu oluşabilir. Bu, hareket alanınızı ciddi şekilde sınırlar. Genellikle, durumun gelişmesi iki ila dokuz ay sürer.

Donmuş Bir Omuz İçin Kimler Risk Altında?

⇒Hastalığın orta yaşta görülme olasılığı daha yüksektir ve kadınlarda daha yaygındır.

⇒Şeker hastasıysanız, bu hastalığa yakalanma riskiniz üç kat artar.

Risk altındaki diğerler insanlar arasında şunlar vardır:

Yaralanma veya ameliyat sonrası uzun süre omuz askısı takması gereken kişiler
Yakın zamanda inme veya ameliyat nedeniyle insanlar uzun süre sabit kalan insanlar
Tiroid bozukluğu olan kişiler

Donmuş Bir Omuz Nasıl Teşhis Edilir?

Omzunuzda sertlik ve ağrı hissederseniz, doktorunuza görünün. Fiziksel bir muayene, hareket alanınızı değerlendirmenize yardımcı olacaktır. Doktorunuz, spesifik hareketler gerçekleştirirken gözlemler ve omzunuzun elinizle karşı omuzuna dokunmak gibi deneylerle omzunuzun hareket aralığını ölçer.

Birkaç test de gerekli olabilir. Doktorunuz, rotator manşetinizde veya diğer patolojilerinizde bir yırtılmayı dışlamak için manyetik rezonans görüntüleme taraması (MRI) yapabilir. Artrit veya diğer anormallikleri kontrol etmek için röntgen çekilebilir. Doktorun yapısını görebilmesi için omuz ekleminize boyanın enjekte edilmesini içeren X-ışını için bir artrogram gerekebilir.

Donmuş Bir Omuz Nasıl Tedavi Edilir?

Donmuş bir omuzu tedavi edilmeden bırakabilirsiniz, ancak ağrı ve sertlik üç yıla kadar kalabilir. Aşağıdakilerin bir kombinasyonu, iyileşmenizi hızlandırabilir:

Fizik tedavi
İlaç
Ameliyat
Evde bakım

1.Fizik Tedavi
Donmuş bir omuz için en yaygın tedavi fizik tedavidir. Amaç, omuz ekleminizi germek ve kaybedilen hareketi yeniden elde etmektir. İlerlemeyi görmek, birkaç haftadan dokuz aya kadar sürebilir. Hafif hareket programlarının ev egzersiz programı önemlidir. Altı aylık bir yoğun, günlük egzersizlerin bir faydasını görmüyorsanız, diğer seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun.

2.İlaçlar

3.Evde bakım
Günde birkaç kez bir seferde omzunuza 15 dakika boyunca bir buz torbası koymak ağrıyı azaltmanıza yardımcı olabilir. Fiziksel bir terapistle çalışıyorsanız, evde egzersizler yapabilirsiniz. Fiziksel terapistiniz yapmanız gereken egzersiz türlerini ne sıklıkta ve ne zaman yapacağınız konusunda talimatlar verecektir. Donmuş bir omuza sahip çoğu kişi, ameliyat olmadan durumunu iyileştirebilir.

4.Ameliyat
Fizik tedavi durumunuzu iyileştirmezse, ameliyat bir seçenek haline gelir. Cerrahi açıdan, seçenekleriniz omuzun manipüle edilmesi ve yapışmaların parçalanmasına yardımcı olmak için genel bir anestezi altında tam bir hareket aralığına ulaşılmasıdır. Diğer bir seçenek ise artroskopik cerrahidir. Bu tip bir ameliyat omzunuzda küçük bir kesim yapmayı ve yara dokusunu gidermek veya serbest bırakmak adına “artroskop” adı verilen bir kamera kullanmayı gerektirir. Bu, omzun kayıp hareketini geri kazanmasını sağlar. Eğer donmuş omuzunuz bir yaralanmanın sonucuysa ve ameliyat birkaç hafta içinde gerçekleştirilirse daha başarılı olur.

Ameliyat genellikle ayakta tedavi olarak yapılır. Dikişleriniz büyük olasılıkla 10 gün sonra alınacaktır. Ameliyat sonrası fizik tedavi de genellikle gereklidir. Birçok hasta üç ay içerisinde tam hareket aralığına sahiptir. Ameliyat risk taşır, herhangi bir işleme karar vermeden önce doktorunuzla konuşun. Bazı insanlar daha sonra hala ağrı veya sertlik gösterirler veya fizik tedavinin acısını kaldıramazlar.

Uzun Vadede Ne Beklenebilir?

⇒Çoğu insan tedavi olmadan iki yıl içinde iyileşir. Fiziksel tedavi ve ağrı kesici ilaçlar bu ilerlemeyi hızlandırır. Ameliyatınız varsa, sonraki aylarda terapi egzersizlerine devam etmek önemlidir, böylece sorun geri gelmez.