• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Elde Ve Kolda Morarma – Neden Oluyor? Nasıl Geçer?

4 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff 1 Yorum

Elde Ve Kolda Morarma Nedenleri?

1) Dolaşım Sistemi Sorunları

Kan damarlarındaki kontrolsüz daralma veya kanın yeterli miktarda oksijen taşımaması, ellerde ve kollarda morarmaya yol açabilir. Aşağıdaki sorunlar siyanoz adı verilen bu etkiyi doğurabilir:

  • Soğuk havaya veya suya maruz kalmak
  • Raynaud hastalığı
  • El veya kol damarlarına giden bir damarın, kan pıhtısı nedeni ile tıkanması
  • Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan beta bloker ilaçlar
  • Polisitemi veya anormal hemoglobin gibi oksijen yetersizliğine yol açan sorunlar

2) Darbe Ve Kan Tahlili

Dirseğin aşağısından alınan bir darbe veya yara, cilt altına kanama yaparak elde ve kolda morarmaya yol açabilir.

Tahlil için dirsek içinden kan alınması, kan damarında küçük bir açık yara bırakır. İşlem sonrasında şırınganın çıktığı noktaya bir süre baskı uygulamamak da elde ve kolda morarmaya yol açabilir.

3) Cilt Sorunları

Cildin incelmesi, esnekliğini kaybetmesi ve koruyucu özelliğinin kaybolması; cilt altındaki damarların savunmasız kalmasına yol açar. Bu durum hafif darbelerde bile damarların yırtılmasına, elde ve kolda morarmaya yol açabilir.

Aşağıdaki etkenler cildin koruyucu özelliğini azaltabilir, veya damarları çevreleyen destek dokuları zayıflatarak elde ve kolda morarmanın kolaylaşmasına neden olabilir:

  • Güneş ışığına uzun süre maruz kalmak
  • Başta C, B12 ve K vitamini olmak üzere vitamin ve mineral yetmezlikleri
  • Çinko ve demir yetmezliği
  • Yaşlılık

4) Kanama Ve Damar Sorunları

Kanın incelerek pıhtı oluşturamamasına neden olan ya da kılcal damarların kırılganlaşmasına yol açan aşağıdaki gibi etkenler el ve kol morarması ile sonuçlanabilir:

  • Aspirin, warfarin gibi kan incelticilerin kullanımı
  • Prednizon, prednizolon, doğum kontrol hapı vb. damar zayıflatıcı etkisi olan ilaçlar
  • Migren hapları
  • Nadiren balık yağı, ginkgo biloba, zencefil, sarımsak veya soğanın aşırı derecede tüketimi
  • Ehlers Danlos sendromu
  • Demir eksikliği anemisi
  • Şeker hastalığı
  • Siroz ve bazı diğer karaciğer hastalıkları

Elde Ve Kolda Morarma Nasıl Geçer?

El ve kolda morarmaya iyi gelen yöntemler şunlardır:

1) Altta Yatan Nedenin Bulunması

Tedaviye geçmeden önce el ve kol morarmasının nedeni teşhis edilmelidir. Elde ve kolda morarma şikayeti olan hasta için kan tahlilleri, fizik muayene veya damar görüntüleme testleri (infrared) gerekli olabilir.

2) Kan Dolaşımını İyileştirin

Soğuk etki, Raynaud hastalığı vb. durumlarda kol ve ele ulaşan kan dolaşımını iyileştirmek bazı dolaşım sorunlarının hafiflemesini sağlayabilir. Aşağıdakileri uygulayın:

  • Kafeinden ve tütün ürünlerinden uzak durun
  • Eldiven kullanın. Soğuktan korunun.
  • Egzersiz yapın.
  • Ellerinizi ve kollarınızı darbelerden koruyun.

İlaç Tedavisi: Kan dolaşımını iyileştirmek için doktorunuz aşağıdaki ilaçlardan birini önerebilir:

  • Hipertansiyon ilaçları
  • Nitratlı yüzey kremleri
  • Aspirin
  • Ereksiyon hapları

3) Buz Uygulayın

Soğuk etki kan damarlarını büzüştürerek yırtılan kılcallardan akan kanın azalmasını sağlar. Elde ve kolda morarma darbe kaynaklı ise, buz uygulayarak morarmanın yayılmasını önleyebilirsiniz. Ayrıca olası bir ağrı azalacak, iyileşme süreci hızlanacaktır.

Sargı: Kan dolaşımını yavaşlatmayacak kadar bol sarılmış elastik bandajlar da morarmanın yayılmasını önleyebilir.

4) Gıdasız Kalmayın

Vücut dokularını destekleyen kolajen proteinini edinmek, yeterli miktarda vitamin ve minerale erişmek için aşağıdaki gıdaları tüketebilirsiniz:

  • Yeşil yapraklı sebze
  • Başta portakal, mandalina gibi asitli meyveler olmak üzere tüm meyve ve sebzeler
  • İstiridye, kabak çekirdeği, et, ıspanak gibi protein, çinko veya demir içeren gıdalar

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Comments

  1. tülay öztürk says

    16 Ağustos 2018 at 21:38

    ben 4 5 aydan. beri her banyodan sonra çıldırıyor inanın ağlıyorum kaşıntıdan her yolu denedim sabunsuz şampuansız hiç bir şey kullanmasamda kaşıntı oluyor özellikle boyun altından başlıyor sırtım kaşırken kanatıyorum şaşırdım artık ne olur bit çare

    Cevapla

tülay öztürk için bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress