Erkekler de Menopoza Girer

Erkeklerde Menopozun Belirtileri

Erkeklerde menopoz fiziksel, cinsel ve psikolojik sorunlara neden olabilir. Bu durum genellikle yaşlandıkça daha da kötüleşir.

Yaşayabileceğiniz belirtiler:

Enerjinin azalması
Depresyon veya mutsuzluk
Motivasyonun azalması
Kendine güvenin azalması
Odaklanmada zorlanma
Uykusuzluk veya uykuya dalmada zorlanma
Vücuttaki yağ oranının artması
Kas kütlesinin azalması ve fiziksel zayıflık hissi
Memelerin büyümesi
Kemik yoğunluğunun azalması
Ereksiyon olamama
Libidonun azalması
Kısırlık

Memelerde şişlik ve hassasiyet, testislerin küçülmesi, saç dökülmesi ve ateş basması gibi belirtiler de yaşayabilirsiniz. Erkeklerde menopozla birlikte testosteron seviyesinin düşmesi kemik erimesiyle de ilişkilendirilmektedir. Bu durum, kemiklerin daha zayıf ve kırılgan olmalarına yol açar. Bunlar oldukça nadir görülen belirtilerdir. Erkeklerde menopoz, kadınlardaki menopozla aynı yaşlarda görülür.

Testosteronun Yıllar İçindeki Değişimi

Ergenliğe girmeden önce testosteron seviyeleri oldukça düşüktür. Cinsel olgunluğa eriştikten sonra testosteron seviyeleri yükselir. Testosteron, erkekler ergenliğe girdiği zaman yaşanan değişimlerden sorumludur.

Bu değişimler:

Kas kütlesinin artması
Vücuttaki kılların artması
Sesin kalınlaşması
Cinsel işlevlerdeki değişimler

Yaşınız ilerledikçe testosteron seviyesi genellikle düşer.

Testosteron seviyesi erkekler 30 yaşına geldikten sonra her yıl %1 azalır. Bazı sağlık sorunları bu düşüşün daha erken yaşanmasına neden olabilir.

Erkeklerde Menopozun Teşhisi ve Tedavisi

Doktorunuz, testosteron seviyenizi ölçmek için kanınızı alabilir. Erkeklerde menopoz, hayatı engelleyecek zorluklar yaratmıyorsa muhtemelen bir tedaviye gerek görülmeyecektir. Erkeklerdeki menopozu tedavi ederken görülecek en büyük zorluk, doktorla belirtilerin konuşulmasıdır.

Erkeklerde menopozun neden olduğu belirtileri tedavi etmenin en yaygın kullanılan yolu, hayat tarzında değişiklik yapmaktır.

Doktorunuz size şunları önerebilir:

Sağlıklı beslenin.
Düzenli egzersiz yapın.
Yeterince uyuyun.
Stresi azaltın.

–Bu alışkanlıklar, tüm erkekler için faydalı olacaktır. Bu alışkanlıkları benimsedikten sonra, erkeklerde görülen menopozun belirtileri değişecektir.

–Depresyon yaşıyorsanız doktorunuzla antidepresan, terapi gibi tedavi seçeneklerini ve depresyonun belirtilerini azaltmak için hayatınızda yapabileceğiniz değişiklikleri görüşebilirsiniz.

–Hormon tedavileri, belirtileri geçirebilmek için uygulanabilecek bir başka tedavi yöntemidir. Ancak, bu tedavi konusunda fikir birliğine varılamamıştır. Tıpkı steroidlerin kullanımı gibi sentetik testosteron hormonunun da zarar verici yan etkileri olabilir.

–Örneğin, prostat kanseriniz varsa kanser hücreleriniz hormon tedavisinden sonra büyüyebilir. Tedaviye başlamadan önce, tedavinin iyi ve kötü yanlarını düzgün bir şekilde değerlendirmelisiniz.

–Yaşlandıkça testosteron hormonunuzda azalma yaşamanız son derece normaldir. Tüm erkeklerde bu belirtilerle tedaviye bile gerek kalmadan baş edilebilir. Belirtileriniz size zorluk çıkarıyorsa doktorunuzla görüşebilirsiniz. Doktorunuz belirtilerinizi kontrol altına almanız için tavsiyelerde bulunabilir ya da belirtileri tedavi etmeye çalışabilir.

Kaynak: Healthline