Erken Menopozla Başa Çıkmanın Yolları

Kadınlar yaşlandıkça, vücutlarında daha az östrojen ve progesteron üretilmeye başlar. Bu hormonlar, kadınlarda doğurganlıktan sorumlu temel hormonlardır. Bu hormonlar düşük seviyeye geldiğinde menstrüel döngü kalıcı bir şekilde sonlanır. Menopoz, kadınların son regl döneminden 12 ay geçmesine rağmen regl görülmediğinde başlamış olur. Çoğu kadın, menopoza 45 ile 55 yaş aralığında girer. Bu ortalama Amerika Birleşik Devletleri’nde 51’dir. Ancak bazı kadınlar için menopoz çok daha erken gelir. Eğer 35 ile 45 yaş arasındaysanız ve üç ay ya da daha uzun süredir regl olmuyorsanız normalden daha erken menopoza girmiş olabilirsiniz. Bu durumun neden ortaya çıktığını ve uygulayabileceğiniz tedavileri öğrenmek için yazının devamını okuyun.

Menopoz Kısaca

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

Dikkat
Normal

Endişelenmeli miyim?

Reglin bitmesinin yanı sıra menopozun tüm vücudun üzerinde etkileri vardır. Bazları oldukça rahatsızlık vericiyken bazılarını fark etmeyebilirsiniz bile.

Dipnot

Menopoza girmek ortalama yedi yılı bulabilir. Bazı durumlarda bu çok daha uzun sürer.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

Bilgi yada yardım almak için Kadın Hastalıkları Ve Doğum bölümüne gidilir.

Erken Menopoz mu, Prematüre Menopoz mu?

Erken menopoz, menopozun 40 – 45 yaş aralığında görülmesidir. Prematüre menopoz ise 40’lı yaşlardan daha erken görülür. Doktorların çoğu prematüre menopoza, prematüre ovaryan yetmezlik demektedir. Bu terimin kullanılması, menopoza giren genç kadınların üzerindeki etkiyi hafifletmektedir.

Erken menopoz az rastlanan bir durumdur. Prematüre menopoza ise çok daha nadir rastlanır. 40 yaştan önce menopoza giren kadınlar, nüfusun %1’ini oluşturmaktadır.

Erken Menopozun Belirtileri

Erken menopozun belirtileri, menopozun belirtileriyle aynıdır.

Yaygın olarak görülen belirtiler arasında şunlar bulunur:

Düzensiz regl görmek
Sıcak basması
Gece terlemesi
Vajinal kuruluk
Huysuzluk
Zihnin bulanması
Cinsel istekte azalma

Üç ay veya üç aydan uzun süredir regl olmadıysanız hemen doktorunuzla görüşmelisiniz. Menopozun dışında regl olmamanıza neden olabilecek pek çok durum vardır.

Bu durumlar:

Stres
Hamilelik
Hastalık
Diyette veya egzersizde değişiklikler

Regl görülmemesi ve düşük östrojen seviyeleri kemiklerde kayıplara yol açabilir. Erken tedavi, kemik hasarını engellemeye yardımcı olur.

Erken Menopozun Nedenleri

Erken menopoz iki nedenden ötürü görülebilir: Folikül tükenmesi ve folikül disfonksiyonu. Bu durum oluştuğunda, yumurtalar olgunlaşamaz veya salınamaz. Bu durum ise reglin kesilmesine neden olur.

Folikül tükenmesi ve disfonksiyonu çeşitli nedenlerden ötürü görülebilir:

Normal yaşlanma: Erken menopoz riski 35 yaşından sonra ortaya çıkar.
Aile geçmişi: Erken ya da prematüre menopoz yaşayan kişilerle akrabalık
Genetik bozukluklar: Turnersendromu ya da kırılgan X sendromu gibi anormal kromozomların ya da genlerin olması
Toksinler: Kanseri tedavi etmek için kullanılan kemoterapi ve radyasyon ilaçları
Otoimmün rahatsızlıkları: Bağışıklık sisteminin yanlışlıkla vücudun hormon üreten organlarına saldırması
Ameliyat: Yumurtalıkların ya da rahmin alınmasını gerektiren ameliyatlar

Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorunuz belirtileriniz ve menstrüel döngünüzle ilgili sorular soracaktır. Ayrıca:

Kemoterapi ve radyasyon tedavisiyle toksinlere maruz kalıp kalmadığınızı sorabilir.
Fiziksel muayene ve pelvik muayenesi yapabilir.
Hamilelik testi yapabilir.
Folikül uyarıcı hormon (FSH), estradiol ve prolaktin gibi bazı hormonlar için kan testi yapabilir.
Erken ya da prematüre menopoz için genetik nedenleri belirleyebilmek üzere DNA testi yapabilir.

Komplikasyonlar Nelerdir?

Erken ve prematüre menopozda diğer rahatsızlıkların ortaya çıkma olasılığı artar. Bu durumlar:

Kısırlık: Erken ya da prematüre menopoz geçiren kadınların çoğu hamile kalamaz.
Stresi anksiyete ve depresyon: Genellikle kısırlık ve erken menopozla ilgili sağlık sorunları bu duruma neden olur.
Kemik erimesi: Östrojen seviyesinin düşük olması kadınlarda kemik kırılmaları riskini artırır.

Tedavi Seçeneklerim Neler?

Doktorunuz, kişisel durumunuza göre size bir tedavi önerecektir. Erken ve prematüre menopoz için yaygın olarak önerilen tedaviler:

1 Hormon Tedavisi

Östrojen ve progestin takviyesiyle vücudun artık üretemediği üreme hormonları yerine konulur. Bu hormonlar genellikle kemik erimesini engellemek için 50 yaşına kadar alınır.

Bu tedavi bazı riskler barındırdığından tüm kadınlara önerilmez. Bu riskler:

Kalp sorunları
İnme
Kanda pıhtı
Meme kanseri

2 Kalsiyum ve D Vitamini Takviyesi

Kalsiyum ve D vitamini takviyesi, diyetinizle yeterli besin almıyorsanız kemik erimesini engellemeye yardımcı olur.

19 – 50 yaş aralığındaki kadınların gün içerisinde yiyeceklerden ya da takviyelerden 1000 miligram kalsiyum alması gerekir. 51 yaş üstü kadınların ise bir günde 1200 miligram kalsiyum tüketmeleri gerekmektedir.

D vitamini için günlük önerilen bir miktar belirlenmemiştir. Yetişkin kadınlar için doktorlar 600 ila 800 UI D vitamininin yiyeceklerden veya takviyelerden alınmasını önermektedirler.

3 Kısırlıkla Başa Çıkmak için Stratejiler

Prematüre menopoza giren bazı kadınlar herhangi bir tedaviye gerek duymadan hamile kalabilirler. Çocuk sahibi olmak isteyen ama erken ya da prematüre menopozdan dolayı kısır olan kadınlar tüp bebek yöntemini denemeyi düşünmelidirler.

4 Konuşma Terapisi

Stresle başa çıkmak için kadınların pek çoğu konuşmak için bir terapist bulmaktadır.

Erken ya da prematüre menopoz yaşamak zorlayıcı olabilir. Yerel destek gruplarına katılmayı ve endişelerinizle ilgili doktorunuzla konuşmayı düşünebilirsiniz. Durumunuz hakkında daha çok bilgi edinmek, tedavinizle ilgili doğru kararı verebilmeniz için sizi güçlendirecektir.

Kaynak: Healthline