İşte size egzersizin 7 faydası. 1 Egzersiz Kiloyu Kontrol Etmeye Yardımcı Olur Egzersiz aşırı kilo alımını engeller ve kiloyu devam ettirmeye yardımcı olur. Herhangi bir fiziksel aktiviteye başladığınızda kalorileri yakmaya başlarsınız. Aktivitenin yoğunluğunun artması daha fazla kalori yakmak anlamına gelir. Hem kilo vermek için çok fazla zaman ayırmanız da gerekmiyor. Spora … [Read more...] about Düzenli Egzersizin 7 Faydası