• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Folik Asit Fazlalığı – Genelde Sorun Teşkil Etmiyor

2 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Folik Asit Nedir?

Folik asit (folat veya B9 vitamini) B grubu vitaminlerinden biridir. Vücudun kendi kendine üretemediği temel vitaminlerdendir. Folik asit özellikle yeni hücre yapımında önemli rol alır. Ayrıca kalp sağlığının devam ettirilmesinde ve hücre mutasyonunun engellenmesinde görev aldığı düşünülmektedir.

Hamile kadınların folik asit alması çok önemlidir. Çünkü folik asit eksikliği durumunda bebeklerde spina bifida gibi doğum kusurları görülme ihtimali artar.

Bundan başka folik asit hafıza gibi beyin faaliyetleri, işitme duyusu, kemik sağlığı gibi vücut fonksiyonlarında görev almaktadır.

Folik Asit Fazlalığında Neler Olur?

Kanda folik asit fazlalığı üç nedenle ortaya çıkabilir.

Yüksek Miktarda Folik Asit Tüketmek
Folik asit ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerde, baklagillerde ve karaciğer gibi sakatat etinde bolca bulunur. Bu besinlerden aşırı tüketmek folik asit yüksekliğine nadiren de olsa yol açabilir. Ama daha çok vitamin takviyesi kullananlarda folik asit fazlalığı ortaya çıkar. Bu durum herhangi bir sorun teşkil etmez.

B12 Eksikliği
Yüksek folik asit düzeyi B12 vitamini eksikliği anlamına gelebilir. Vücut hücreleri folik asidi kullanmak için B12 vitaminine ihtiyaç duyar. B12 seviyesi çok düşük olduğunda hücreler folik asidi kullanamaz ve kanda folik asit fazlalığı oluşur. Ama folik asit fazlalığı tek başına B12 eksikliği teşhisi koymak için yeterli değildir.

Blind Loop Sendromu
Çok nadir görülen bir sorundur. İnce bağırsağın belli bir parçasında yiyeceklerin geçişi engellenir ve buradaki bakteriler aşırı çoğalır. Bu da bağırsak emilimini değiştirerek, folik asit yüksekliğine yol açar.

Folik Asit Fazlalığı Nasıl Düşürülür?

Folik asit fazlalığı genelde bir sorun teşkil etmez. B12 eksikliği folik asitte yükselmeye neden olduysa, B12 eksikliğinin tedavi edilmesi gerekecektir. B12 vitamini beyin fonksiyonlarının çalışmasında çok önemli rol aldığı için, eksiklik olmamasına özen gösterilmeli, gereken diyet tedbirleri alınmalıdır.

Blind loop sendromu çok nadiren görülmekle birlikte, iyileşmesi için ameliyat gerekebilir.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress