Geceleri Aşırı İdrara Çıkma ( Noktürya )

Geceleri Aşırı İdrara Çıkma ( Noktürya )

Noktüriya, nokturi veya nokturnal poliüri, geceleri aşırı idrara çıkmanın tıbbi terimdir. Uyku süresi boyunca vücudunuz daha konsantre idrar üretir. Bu, çoğu insanın idrar yapmak için gece boyunca uyanmasına gerek olmadığı ve 6-8 saat kesintisiz uyuyabileceği anlamına gelir. İdrar yapmak için gece başına iki kez veya daha fazla uyanmanız gerekirse, noktüryanız olabilir. Uykunuzu rahatsız edici olmasının yanı sıra noktürya, altta yatan bir tıbbi durumun da işareti olabilir.

Geceleri Aşırı İdrara Çıkma ( Noktürya ) Kısaca

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

  • Dikkat
  • Normal
Noktüri Nedir?

Noktüri birçok yetişkin için büyük bir problemdir. Uzun sure devam edebilir ve basit bir tedavisi yoktur. Farklı insanlar bu semptomlar ve tedavinin olası yan etkileri ile farklı şekilde başa çıkar. Nokturinin hayatınızdaki etkisi küçümsenmemelidir.

Nelere Dikkat Etmeliyim?

Yatmadan 2 ila 4 saat öncesinde aldığınız sıvı miktarının azaltılması gece idrara çıkmanıza gerek olmamasını sağlayabilir.

Ne Yapabilirim?

Kegel egzersizleri ve pelvik taban fizik tedavi, pelvik kaslarınızı güçlendirmeye ve mesane kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Endişelenmeli Miyim?

Nokturi, uyku döngüsünü etkilediği için tedavi edilmezse yorgunluk, uyku hali ve ruh hali değişikliklerine neden olabilir. Size yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişikliklerini ve tedavi seçeneklerini tartışmak için doktorunuzla konuşun.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

Üroloji Bölümüne başvurabilirsiniz.

Nedenler

Noktüryanun nedenleri yaşam tarzı seçimlerinden tıbbi durumlara kadar değişiklik gösterir. Nokturia yaşlı yetişkinlerde daha yaygındır, ancak her yaşta ortaya çıkabilir.

Nasıl Teşhis Edilir?

Nokturinin nedenini teşhis etmek zor olabilir. Doktorunuzun çeşitli sorular sorması gerekecektir. Ne sıklıkta idrara çıkmanız gerektiğine ek olarak ne içtiğinizi ve ne kadarını kaydetmek için birkaç günlüğüne bir günlük tutmak yararlı olabilir.

Doktorunuzun size sorabileceği sorular şunlardır:

  • Nokturi ne zaman başladı?
  • Gecede kaç kez idrara çıkmanız gerekiyor?
  • Daha öncesinden az idrar mı üretiyorsun?
  • Kazalarınız var mı veya yatağı ıslattınız mı?
  • Bir şey sorunu daha da kötüleştiriyor mu?
  • Başka belirtiler var mı?
  • Hangi ilaçları alıyorsun?
  • Ailede mesane problemleri veya diyabet geçmişi olan var mı?

Ayrıca aşağıdakiler gibi testlerden geçtiler:

  • Diyabet kontrolü için kan şekeri testi
  • Kan sayımı ve kan kimyası için diğer kan testleri
  • İdrar tahlili
  • İdrar kültürü
  • Sıvı yoksunluğu testi
  • Ultrason veya tomografi gibi görüntüleme testleri
  • Sistoskopi gibi ürolojik testler

Tedaviler

Nokturininiz bir ilaca bağlıysa, ilacı günün erken saatlerinde almak yardımcı olabilir.

Noktürinin tedavisi bazen aşağıdakileri de içerebilir:

  • Aşırı aktif mesane semptomlarını azaltmaya yardımcı olan antikolinerjik ilaçlar
  • Böbrekleriniz geceleri daha az idrar üretmesine neden olan desmopressin

Nokturi, diyabet veya İYE gibi daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir ve tedavi edilmezse kötüleşebilir veya yayılabilir. Altta yatan bir hastalığa bağlı noktüri, genellikle hastalığın başarıyla tedavi edildiği durumlarda iyileşir.

Nasıl Önlenir

Noktüryanın yaşamınız üzerindeki etkisini azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır.

Yatmadan 2 ila 4 saat öncesinde aldığınız sıvı miktarının azaltılması gece idrara çıkmanıza gerek olmamasını sağlayabilir. Ayrıca, alkol ve kafein içeren içeceklerden kaçınmak, yatmadan önce idrar yapmanız gibi şeyler yardımcı olabilir. Bazı yiyecek maddeleri, çikolata, baharatlı yiyecekler, asitli yiyecekler ve yapay tatlandırıcılar gibi mesane tahriş edici maddeler de olabilir. Kegel egzersizleri ve pelvik taban fizik tedavi, pelvik kaslarınızı güçlendirmeye ve mesane kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Belirtilerinizi neyin kötüleştirdiğine dikkat edin, böylece alışkanlıklarınızı buna göre değiştirmeye çalışın. Bazı insanlar, neyi ne zaman yiyip içtikleri hakkında bir günlük tutmayı yararlı bulur.

Öngörü

Nokturi, uyku döngüsünü etkilediği için tedavi edilmezse yorgunluk, uyku hali ve ruh hali değişikliklerine neden olabilir. Size yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişikliklerini ve tedavi seçeneklerini tartışmak için doktorunuzla konuşun.

Kaynak: Healthline

Yorumlar (0)

Sonraki yazı yükleniyor...