Glütensiz Cevizli Muzlu Ekmek Tarifi: Güzel Bir Güne Başlayın - Multi Yaşam
Glütensiz Cevizli Muzlu Ekmek Tarifi: Güzel Bir Güne Başlayın

Glütensiz Cevizli Muzlu Ekmek Tarifi: Güzel Bir Güne Başlayın

Ekmek güne başlamak için mükemmeldir. İster direkt fırından çıksın ister kızartılmış isterseniz de öğle yemeğinizin yanına koyun.

İçindekiler

  • 1 bardak glütensiz un
  • ½ çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/8 çay kaşığı tuz
  • 1 bardak tam olmuş ezilmiş muz
  • ½ bardak yumurta yerine kullanılabilen gıda
  • ½ bardak şeker
  • ¼ bardak şekersiz elma suyu
  • 3 yemek kaşığı kanola yağı
  • ½ çay kaşığı vanilya esansı
  • ¼ bardak kızartılmış ceviz

Yapılışı

*Fırını önceden 180 derecede ısıtın.  20×10 santimetrelik ekmek tavasını hafifçe yağlayın.

*Geniş bir kâsede unu, kabartma tozunu ve tuzu karıştırın.

*Ayrı bir kâsede muz ve ardından gelen 5 içeriği karıştırın. Cevizlerle birlikte kuru içeriklerin üzerine ekleyin ve karışana kadar yoğurun. Ekmek tavasına dökün.

*180 derecede 45-50 dakika ya da pişirmeden önce üzerine konulan kürdan kendiliğinden düşene kadar pişirin. 10 dakika soğumasını bekleyin ve tavadan çıkartıp tamamen soğutun.

 

 

Besin Değerleri:

  • Dilim: 12
  • Servis boyutu: 1 dilim
  • Kalori: 107
  • Toplam yağ: 2,2 gram
  • Doymuş yağ: 0,2 g
  • Kolesterol: 0,1 mg
  • Tuz: 101 mg
  • Potasyum: 123 mg
  • Karbonhidrat: 21 g
  • Protein: 2,4 g

Yorumlar (0)

Sonraki yazı yükleniyor...