• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Göz Sorunlarının Engellenmesi İçin İpuçları

5 Ekim 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

 Göz Sorunlarının Engellenmesi

Engellenebilir göz sorunlarından bazılarını aşağıda sıraladık.

1) Kuru Göz

Kuru göz önemli göz rahatsızlığına ve görüş bozulmasına neden olur. Genellikle her iki gözde de görülür.

Belirtileri:

  • Göz kızarması
  • Göz içerisinde kılımsı mukus
  • Işık hassasiyeti
  • Gözün kaşınması
  • Göz sulanması, bulanık görüş ya da göz yorgunluğu
  • Gözün içerisinde yabancı bir cisim hissetmek
Kuru gözün nedeni göz yaşı yetersizliğidir. Göz yaşı gözleri nemli, sağlıklı tutmak ve enfeksiyonlardan korumak ile görevlidir. Göz yaşı yetersizliğinin nedenleri göz yaşı üretiminin az olması ya da aşırı göz yaşı buharlaşmasıdır. Göz yaşı üretiminin azalması engellenemeyen nedenlerden kaynaklanır.

Bunlar:

  • Medikal sorunlar
  • Yaşlanma
  • Belirli ilaçların kullanılması
  • Medikal prosedürler

Göz kuruluğunun tedavi edilebilen nedenleri göz kapağı yangısı ya da göz kapaklarının iltihaplanmasıdır.

Aşırı göz yaşı buharlaşması genellikle engellenebilir. Aşırı göz kuruluğuna yol açan bazı nedenler rüzgâr, duman ya da kuru havaya maruz kalmaktır. Gözlerinizi rüzgârlı günde gözlük takarak engelleyebilirsiniz. Gözlükleri ayrıca iş ortamında rüzgâr, kuru hava ya da dumana maruz kalmanız durumunda da kullanabilirsiniz.
Yeterince göz kırpmamak da göz kuruluğuna yol açabilir. Bu durum kitap okurken, araba kullanırken ya da bilgisayar başında çalışırken aşırı odaklanmanız sonucunda oluşur. Bu durumun önüne geçmek için kısa molalar verebilirsiniz.
Göz kuruluğunu engellemek için göz damlaları da kullanılabilir. Araştırmalar A vitamini ve Siklosporin damlaları göz kuruluğunun azalmasına yardımcı olur. Bu tür damlalar koruyucu yapay göz yaşından daha etkilidir.
Göz kuruluğu göze zarar vermese de uzun süreli devam etmesi göz enfeksiyonu gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Eğer göz kuruluğuna maruz kaldıysanız gözlerinizi temiz bir bez ve su ile yıkayabilirsiniz.

2) Alerjik Konjonktivit

Alerjik konjonktivit gözün dış bölümlerinin polen, hayvan kepeği, küf ya da diğer alerjik maddeler nedeniyle tetiklenmesi sonucu oluşur. Alerjik maddeler göze histamin adı verilen ve gözün dış bölümlerindeki damarların şişmesine neden olur. Gözde aniden kızarma, kaşıntı ve sulanma sorunları olabilir.

Alerjik konjonktivitin diğer belirtileri:

  • Göz yanması
  • Kabarık göz kapağı
  • Gözden kılımsı akıntı olması
  • Gözün dış bölümünde bulunan damarların genişlemesi
Alerjik konjonktiviti engellemenin en iyi yolu alerjik tetikleyicilerden kaçınmaktır. Ancak araştırmalar göz damlalarının da alerjik konjonktiviti engellemede etkili olduğunu göstermiştir. Bunları bir tetikleyiciye maruz kaldıktan sonra kullanabilirsiniz.

3) Glakom

Glakom birkaç sorunun birleşerek optik sinirlere zarar vermesidir. Bu hasar göze alışılmadık ve ani baskı oluşması durumunda ortaya çıkar. Zaman içerisinde glakom tersine çevrilemeyen körlüğe neden olabilir. Glakom kalıtsal olabilir ancak şeker hastalığı, göz yaralanması ve egzersiz yeterliği de nedenler arasındadır.

Glakom belirtileri:

  • Tünel görüşü
  • Kötü baş ağrıları
  • Göz ağrısı
  • Bulantı
  • Kusma
  • Bulanık görüş
  • Işıkların çevresinde halo görmek
  • Göz kızarıklığı
Bütün glakom vakaları engellenemez ancak atabileceğiniz adımlar mevcuttur. Glakom tedavi erkenden uygulandığında etkilidir. Uzmanlar glakomu engellemenin en iyi yollarının göz bakımına dikkat etmek ve düzenli göz kontrolü olduğunu belirtmektedir.

4) Yaş İle Bağlantılı Maküler Dejenerasyon

Bu hastalık yaygın bir sorundur, özellikle 50 yaş ve üzerindeki kişiler için. Gözün arka tarafına hasar vererek direk önünüzde duran objeleri görememe sorununa yol açar. Bu hastalığın ilerlemesi durumunda her iki gözde de görüş kaybına yol açabilir. Ayrıca objeler daha parlak görünür.

Tek başına kalıcı körlüğe yol açmasa bile kişinin günlük hayatında yolunu bulmasına zarar verebilir.

Bulanık görüşün zorlaştırdıkları:

  • Yüzleri tanımak
  • Araba kullanmak
  • Okuma
  • Yazma
  • Ev işlerini yapmak

Araştırmacılar bu hastalık ile yaşam şekli seçimleri arasında bağlantılar bulmuşlardır.

Riskleri azalmak için:

  • Sigarayı bırakın
  • Pasif içicilikten kaçının
  • Düzenli egzersiz yapın
  • Kan basıncını ve kolesterolü normal seviyede tutmak
  • Sağlıklı bir diyet

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress