• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Hamilelikte Ricotta (İtalyan Loru) Yemek Tehlikeli mi?

3 Eylül 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Hamilelikte Yiyecek Kuralları

Hamilelik sırasında yiyebileceğiniz ve yiyemeyeceğiniz gıdaların tamamı temelsiz değildir. Yiyecek kaynaklı hastalıklarınız hamilelik sırasında artacaktır.

Cleveland kliniklerine göre hamile kadınların listeria olma şansı 20 kat daha fazladır.

Yapılan son araştırmalara göre hamilelik sırasında yiyip yiyemeyeceğiniz gıdaları doktorunuz ile konuşun. Bazı doktorlar diğerlerine göre yemeklerin içerikli hakkında daha rahattır ancak yine de bazı kararları kendiniz vermelisiniz.

Listeria Nedir?

Listeria, listeria monocytogenes bakterilerinin yol açtığı bir enfeksiyondur. Nüfusun genelinde bu hayati önem taşıyan enfeksiyonun riski bulunmamaktadır. Risk grubunda olan kişiler baskılanmış bağışıklık sistemine sahip olan kişilerdir:

  • Yaşlı yetişkinler
  • Yeni doğan bebekler
  • Hamile kadınlar

Listeria belirtilileri

  • Baş ağrısı
  • Boyun tutulması
  • Kafa karışıklığı
  • Denge kaybı
  • Ateş
  • Kas ağrıları

Bu belirtiler arasında hamile kadınlar genel olarak ateş ve genel ağrıları hissetmektedir.

Eğer bu belirtileri hissediyorsanız son yediğiniz yiyecekleri düşünün. Eğer listeria olduğunuzu düşünürseniz hemen doktorunuzu arayın.

Karmaşıklıkları:

  • Düşük yapmak
  • Erken doğum
  • Enfeksiyonun bebeğe geçmesi

Hamilelikte kaçınılması gereken yiyecekler

  • Kılıç ve köpek balığı gibi belirli deniz ürünleri
  • Pastörize edilmemiş mandıra ürünleri
  • Yıkanmamış meyve ve sebzeler
  • Sosisli ve öğle zamanı et

Bu yiyecekler listeria riski taşımaktadır. Yukarıda sıralanan deniz ürünleri ayrıca yüksek miktarda cıva içermektedir.

Ayrıca hamile kadınların günlük olarak 200 mg’dan fazla kafein tüketmemeleri de istenmektedir. Nedeni ise plasentayı geçerek bebeğin kalp ritmine müdahale edebilir.

Aynı zamanda alkolden de uzak durulmalıdır. Hamilelik sırasında alkol tüketen kişilerde düşük riskini ve doğum kusurlarını arttırmaktadır.

Bitkisel çaylar ile ilgili araştırmaların sonuçları ise karışıktır be nedenle bitkisel çayları doktorunuzla konuşmanız daha doğru olacaktır.

Tam olarak pişmemiş et ve et ürünlerinden ve çiğ ya da akışkan yumurtadan uzak durun.

Dikkatli olarak sevdiğiniz yiyeceklerin tadını çıkartabilirsiniz. Örneğin öğlen yemeğinizde tamamen pişirilmiş ve listeriadan arındırılmış sosisli yiyebilirsiniz.

Ricotta Güvenli Mi?

Bu sorunun cevabını favori markanızın etiketini okuyarak alabilirsiniz. Marketlerde bulacağınız ricotta peynirlerinin çoğu pastörize sür ile yapılmaktadır.

Pastörizasyon sıvıların içerisinde bulunan zararlı bakteriler ölene kadar ısıtılmasıdır. Bu neden ricotta güvenlidir. 

Diğer Peynirler Güvenli Mi?

Uzak durmak isteyeceğiniz peynirler vardır. Buna Brie, Camembert ve bazı keçi peynirleri dahildir. Yumuşak mavi peynirlerden de uzak durun.

Eğer pişmişler ise bu peynirleri tüketebilirsiniz ancak öncesinde doktorunuz ile konuşun.

Ricotta dışında yemesi güvenli peynirler:

  • Süzme peynir
  • Mozarella
  • Krem peynir
  • Sert keçi peyniri
  • İşlenmiş peynir

Her zaman aldığınız peynirlerin pastörize sütten yapılmış olmasına dikkat edin.

Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?

  • Eğer hamilelik sırasında güvenli olmadığından şüphelendiğiniz bir şeyler var ise doktorunuzu arayın.
  • 40 haftalık hamileliğiniz sırasında pek çok öneri duyacaksınız. Bu önerilerden bazıları bir süre sonra diğer duyduğunuz öneriler tarafından reddedilecektir.
  • Eğer listeria ya da yiyecek zehirlenmesi belirtileri gösterdiğinizden korkuyorsanız doktorunuz ile iletişime geçin. Bebeğinizin sağlığının iyi olup olmadığını öğrenmek için hızlı bir kontrolden zarar gelmez.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress