HDL Kolesterol – Kalbiniz Korunuyor Mu?

Kolesterol nedir? Kolesterol vücutta bazı hormonların üretiminde ve D vitamini sentezinde rol alan yağ benzeri bir maddedir.

HDL Kolesterol Kısaca

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

Dikkat
Normal

HDL Kolesterol Nedir?

HDL kolesterol vücudu kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyan iyi huylu yani yararlı kolesteroldür.

Normal Değer Aralığı

Erkeklerde 40 mg/dL - 60 mg/dL arası, kadınlarda 50 mg/dL - 60 mg/dL arası normal değer aralığıdır. aşırı olmadığı sürece 60 üstü çok daha iyi kabul edilir.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

HDL kolesterol düşüklüğü yada yüksekliği durumlarında İç Hastalıkları (Dahiliye) bölümüne gidilir.

Kolesteroller kanda taşındıkları maddeler açısından ikiye ayrılır:

HDL kolesterol
LDL kolesterol

HDL nedir? İyi huylu kolesterol

LDL nedir? Kötü huylu kolesterol

HDL kolesteroller küçük, yoğun moleküllerdir ve damarlarda dolaşan kolesterolleri karaciğere taşımakla görevlidir. HDL vücudunuz için iyidir, çünkü damarlarda kolesterol birikmesini önler ve damarlarda plak oluşumunu engeller. Böylece kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.

Normal HDL Kolesterol Değerleri Nedir?

Erkeklerde:

40 mg/dL altı: düşük
40 mg/dL – 60 mg/dL arası: iyi
60 mg/dL üstü: daha iyi

Kadınlarda:

50 mg/dL altı: düşük
50 mg/dL – 60 mg/dL arası: iyi
60 mg/dL üstü: daha iyi

Yukarıdaki değer aralıklarından görebileceğiniz üzere, HDL değerlerinin yüksek olması istenir. Başka kan testlerinde belli değerlerin altına inmek de, üstüne çıkmak da, çeşitli sorunlar doğurur. Ama HDL kolesterol için durum böyle değil. HDL değerleri yükseldikçe daha sağlıklı olursunuz. Sadece aşırı yüksek HDL değerleri hariç.

HDL Kolesterol Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?

HDL kolesterol düşüklüğü şu nedenlerle ortaya çıkabilir:

Dengesiz beslenme
Fazla kilolu olma
Tedavi edilmemiş diyabet
Sigara içmek
Yeterince fiziksel aktivite yapmamak
Genetik etkenler
Bazı ilaçların yan etkileri (steroidler, projestinler)

HDL düşüklüğü, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini artırır. Yeterli HDL olmadığında, kolesterol kandan temizlenemez. Bu da damarlarda plak oluşumuna ve damar sertleşmesine neden olur.

HDL kolesterol nasıl yükseltilir? Bunun için şu makaleye göz atın: HDL Nasıl Yükseltilir?

HDL Kolesterol Yüksekliği Ne Anlama Gelir?

Laboratuvar testinin sonuçlarında HDL seviyenizin belli bir aralık içinde olmadığı, daha yüksek olduğu mu yazıyor? Merak etmeyin, aşırı yüksek durumlar hariç endişelenmenize gerek yok. Hatta HDL kolesterol yüksekliği kalp sağlığınızın oldukça iyi korunduğu anlamına geliyor bu.

Aşırı yüksek HDL değerlerinin ise, damar içi duvarlarda daralma etkisi yaptığı gözlemlenmiştir. Ama neden olduğuna dair bir açıklama henüz bulunamamıştır.

HDL Kolesterol Testinin Önemi

HDL, LDL ve trigliserid değerleri doktorunuza kalp ve damar sağlığınızla ilgili çok iyi bilgiler vermektedir.

HDL kolesterol düşüklüğü varsa, bu kalp hastalıkları açısından riskli durumda olduğunuzu gösterecektir. Bu durumda doktorunuz size yaşam tarzınızı değiştirmenizi tavsiye edecek (daha dengeli beslenme, spor yapma, sigarayı bırakma gibi) ve HDL seviyesini yükselten ilaçlar verecektir (niasin gibi).

HDL düşüklüğü kontrol altına alınmadığı zaman, uzun vadede yüksek ihtimalle kalp sorunlarına yol açacağı için bu tavsiyelere mutlaka uymalısınız.