Hipertansiyon Belirtileri: Bir An Önce 112 Acil Servisi Arayın

Hipertansiyon genellikle kronik bir durumdur. Farklı sebeplere bağlı olarak görülen yüksek tansiyon yani sekonder hipertansiyon ve sebebi bilinmeyen yüksek tansiyon yani primer (esansiyel) hipertansiyon olarak iki kategoride incelenebilir.

• Sekonder hipertansiyon, farklı sebeplere bağlı olarak gelişen yüksek tansiyondur.
• Primer hipertansiyonun ise özel bir nedeni yoktur ve zamanla gelişir. Genellikle kalıtsal faktörlerin bu duruma katkısı bulunur.

Genel olarak hipertansiyonunuzun olduğunu anlamanın tek yolu tansiyon kontrolünün yapılmasıdır.

Bu belirtiler genellikle sadece tansiyonun aniden yükseldiği tıbbi acil bir durum yaşandığında görülür. Bu duruma hipertansiyon krizi denir.

Hipertansiyon krizi, tansiyon değerlerinde sistolik tansiyonun 180 mmHg ve diastolik tansiyonun 120 mmHg görüldüğünde yaşanır. Genellikle ilaçların içilmemesi ya da sekonder hipertansiyon bu duruma neden olur.

Tansiyonunuzu kontrol ediyorsanız ve bu kadar yüksek değerler gördüyseniz beş dakika bekleyip tekrar kontrol ederek ilk değerlerin doğruluğunu kontrol edin.

Beş dakika bekledikten sonra tansiyon değeri 180 ve üzerinde olursa tansiyonun düşmesini beklemeyin. Bir an önce 112 acil servisi arayın.

Hipertansiyon krizi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Bazı durumlarda yüksek tansiyon hamilelik sırasında oluşabilir. Hamilelikte yüksek tansiyon bozukluklarının birçok türü bulunur. Bu duruma pek çok şey neden olabilir.

Yüksek tansiyon hamileliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkarsa preeklampsi olarak bilinen durum ortaya çıkabilir. Ciddi preeklampsi, beyinde ve organlarda hasara yol açarak hayatı tehdit eden nöbetlere yani eklampsiye neden olabilir.

Preeklampsinin belirtileri arasında idrarda protein, aşırı baş ağrısı ve görüşte değişiklikler bulunur. Diğer belirtilerin arasında karın ağrısı, ellerin ve ayakların aşırı şişmesi vardır.

Hamilelikte yüksek tansiyon erken doğuma ya da plasentanın erken ayrılmasına neden olabilir. Ayrıca sezaryen doğuma yol açabilir.

Çoğu durumda, yüksek tansiyon doğumdan sonra düzelir.

Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon zamanla kalp hastalıklarına ve inme, kalp krizi, kalp yetmezliği gibi kalp hastalıklarıyla alakalı durumlara neden olabilir.

Yüksek tansiyonu tedavi etmek için hayat tarzı değişikliği, kilo verme ve ilaç kullanımı gibi pek çok yöntem uygulanabilir. Yüksek tansiyonunuzun seviyesine ve nedenine bağlı olarak doktorunuz tedavi planına karar verecektir.

⇒Beslenmede Değişiklikler

Özellikle tansiyon hafif bir şekilde yüksekse sağlıklı beslenme tansiyonu düşürmek için etkili bir yöntem olabilir. Genellikle sodyum ve tuz oranı düşük, potasyum oranı yüksek yiyeceklerin yenmesi tavsiye edilir.

Hipertansiyonu Durdurmak için Beslenme Yaklaşımları Diyeti, doktorların tansiyonu kontrol altına almak için hastalara verdiği diyetlerden biridir. Bu diyette düşük sodyum ve düşük kolesterollü meyve, sebze, tam tahıllar gibi yiyeceklere odaklanılır.

Kalp dostu bazı yiyecekler:

• Elma, muz ve portakal
• Brokoli ve havuç
• Esmer pirinç ve tam tahıllı makarna
• Bakliyatlar
• Omega 3 yağ asiti bakımından zengin balıklar

Sınırlandırılması gereken yiyecekler:

• Bol şekerli yiyecekler ve içecekler
• Kırmızı et
• Yağlar ve tatlılar

Ayrıca, tansiyonu kontrol altına almaya çalışırken alkol tüketiminin bırakılması önemli yere sahiptir.

⇒Egzersiz

Fiziksel aktivite, yüksek tansiyonu kontrol altına almak için yapılabilecek önemli bir değişikliktir. Haftanın 5 günü 30 dakika boyunca aerobik veya kardiyo yapmak sağlıklı kalp için rutin oluşturmanın basit bir yoludur. Egzersiz, kanın pompalanmasına yardımcı olacaktır.

Düzgün beslenme ve egzersiz yapma, hastaların sağlıklı kiloya ulaşmalarına yardımcı olur. Kilo kontrolünün düzgün bir şekilde yapılması kolesterolü ve tansiyonu düşürür. Aşırı kilolu olmaya neden olan diğer riskler de bu şekilde azaltılır.

Yüksek tansiyonu tedavi etmenin bir diğer yolu da stresi azaltmak ve kontrol altına almaktır. Stres, tansiyonu artırır. Egzersiz ve meditasyon yapmak ya da müzik dinlemek gibi stresi giderecek farklı yöntemleri denemeye çalışın.

⇒İlaç

Hayat tarzında değişiklikler yapmanın bir faydası bulunmuyorsa tansiyonu tedavi etmek için kullanılan çeşitli ilaçlardan faydalanabilirsiniz. Çoğu durumda iki farklı ilaç türünün kullanılması gerekir.

İlaçlar	Ne için kullanılır?
Diüretikler	Su ya da sıvı hapları olarak da bilinen diüretikler vücutta biriken fazla sıvıyı ve sodyumu atarlar. Bu ilaçlar genellikle başka ilaçlarla birlikte kullanılırlar.
Beta blokerler	Beta blokerler, kalp hızını yavaşlatır. Bu durum, kalbin damarlarda daha az akmasını sağlar.
Kalsiyum kanal blokerleri	Kalsiyum kanal blokerleri, kalsiyumun hücrelerin içine girmesini engelleyerek damarları gevşetir.
Anjiyotensin dönüştürücü enzim blokerleri	Anjiyotensin dönüştürücü enzim blokerleri, tansiyonu artıran hormonları engeller.
Alfa blokerler ve santral etkili ajanlar	Alfa blokerler damarları gevşetir ve damarların daralmasını sağlayan hormonları engeller. Santral etkili ajanlar ise damarların daralmasını sağlayan sinir sinyallerini azaltır.

Bu tedaviler tansiyonunuzu düşürmediyse doktorunuza görünün. Yeni kullanmaya başladığınız ilaçların tam etkisini göstermesi 2 haftayı bulabilir. Tansiyonda değişikliğin olmaması, başka bir tedaviye ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelmez, yüksek tansiyonla ilişkili başka bir sorunun sonucunda bunu yaşıyor olabilirsiniz.

Bu belirtiler başka bir durumun belirtisi veya kullandığınız ilacın yan etkisi olabilir. Bu durumda, rahatsızlığa neden olan ilacın değiştirilmesi ve başka bir ilaca başlanması gerekebilir.

Yüksek tansiyon hastalığınız olduğunda hayatınızın geri kalanı boyunca takip ve tedavi gereklidir. Yüksek tansiyon, hayat tarzında yapılacak değişikliklerle birlikte normale dönebilir ancak bu zorlayıcı olacaktır. Hem hayat tarzında değişiklikler yapmak hem de ilaç kullanmak hedeflenen tansiyon aralığının sürdürülmesi için gereklidir. Tedavi olmak kalp krizi, inme ve kalple ilişkili diğer komplikasyonların yaşanma ihtimalini azaltır.

Kaynak: Healthline