• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Hipokalemi Farkedilmesi Zor Dikkat Edilmeli

10 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Hipokalemi Belirtileri

Çoğu hipokalemi vakası hafif belirtilere neden olmaktadır, kişinin hipokalemi varlığını fark etmesi zor olabilir. Hipokalemi sindirim sistemini, böbrekleri, kasları, kalbi veya sinirleri etkileyebilir. Hipokalemi ile beraber görülebilecek bazı belirtiler şunlardır:

  • Zayıflık, yorgunluk
  • Kol veya bacak kaslarında kramp
  • Şiddetli vakalarda kol ve bacakları hareket ettirememe
  • Karıncalanma veya hissizlik
  • Bulantı veya kusma
  • Karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık
  • Kalp çarpıntıları
  • İdrar miktarının artması, sürekli susuzluk çekmek
  • Tansiyon düşmesi nedeniyle bayılır gibi olma
  • Depresyon, psikoz, bilinç bulanıklığı, halüsinasyon görme gibi anormal psikolojik davranışlar

Hipokalemi Neden Olur?

1) İshal Olmak

Hipokaleminin en yaygın görülen üç nedeni şunlardır:

  • İshal nedeni ile sindirim kanalında potasyumun yeterince emilememesi
  • Diüretik (idrar söktürücü) ilaçların kullanımı nedeni ile potasyumun idrarla kaybedilmesi
  • Laksatif ilaçların uzun süre düzenli olarak kullanımı

2) İlaç Kullanımı

Aşağıdaki ilaçların yan etkilerinden biri de hipokalemi olabilir:

  • İnsülin
  • Hidroklorotiazit veya furosemid gibi idrar söktürücü ilaçlar
  • Amphotericin B
  • Prednizon
  • Astım veya amfizem ilaçları (bronkodilatörler, streroitler veya teofilin gibi beta adrenerjik agonist ilaçlar)
  • Aminoglikozit türündeki antibiyotikler (gentamicin, tobramycin gibi)

3) Bazı Hastalıklar

Özellikle böbrekleri etkileyen aşağıdaki gibi hastalıklar hipokalemiye neden olabilir:

  • Böbrek yetmezliği
  • Cushing hastalığı ve böbreküstü bezlerini etkileyen diğer hastalıklar
  • Lösemi
  • Renal tübüler asidoz
  • Alkaloz gibi bazı metabolik hastalıklar

4) Diğer Nedenler

Aşağıdaki etkenler de hipokalemiye yol açabilir:

  • Magnezyum eksikliği
  • Kusma, lavman, bağırsak duvarına yapılan cerrahi müdahaleler gibi nedenlerle sindirim kanalında potasyum kaybı yaşanması
  • Anoreksiya veya obezite cerrahisi gibi nedenlerden kaynaklanabilen gıda yetmezlikleri

Hipokalemi Tedavisi

Uzmanlar ortalama bir bireyin günde 4700 miligram potasyum tüketmesi gerektiğini söylüyor. Başka hastalıklardan kaynaklanmayan hipokalemi, bu miktar biraz aşıldığı takdirde kolayca giderilebilir.

1) Gıda Önerileri

Gıda yolu ile potasyum kaybının telafi edilmesine ağırlık verilmelidir. Bazı gıdaların içerdiği potasyum miktarları aşağıdaki gibidir:

Süt Ve Süt Ürünleri:

  • Bir porsiyon yoğurt: 579 miligram
  • Bir bardak yağsız süt: 382 miligram

Süt ve süt ürünleri çok miktarda kalori içerdiği için yağsız ürünler tercih edilebilir.

Meyveler:

  • Bir adet muz: 422 mg
  • 3 adet kayısı: 378 mg
  • Bir bardak portakal suyu: 440 mg
  • Yarım avuç kuru üzüm: 273 mg
  • Bir porsiyon çilek: 254 mg

Sebzeler:

  • 1 adet pişmiş patates: 610 mg
  • 3/4 bardak havuç suyu: 517 mg
  • Yarım porsiyon balkabağı: 448 mg
  • Yarım porsiyon ıspanak: 419 mg
  • Büyük bir adet domates: 300 mg

Et:

  • Bir porsiyon tavuk eti: 383 mg
  • Bir porsiyon sığır eti: 290 mg
  • Bir porsiyon kuzu eti: 259 mg
  • Bir porsiyon ton balığı veya somon balığı: 484 mg

Diğer balıkların bir porsiyonunda ise ortalama 375 mg potasyum vardır.

2) Potasyum Takviyeleri

Hafif hipokalemi vakaları gıda takviyeleri ile tedavi edilebilir ancak ilerlemiş vakalarda potasyum takviyeleri gerekli olacaktır. Hap şeklinde, suya karıştırılabilir toz şeklinde veya damar içi yoldan verilebilen türleri mevcuttur.

3) Diğer Öneriler

  • Hipokaleminiz varsa terleme ile potasyum kaybetmemek için uzun süreli ve ağır egzersizden kaçının.
  • Kullandığınız bitkisel takviyeler hipokalemiye neden oluyorsa bırakın.
  • Asla doktorunuza danışmadan kullandığınız ilaçları bırakmayın.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress