Hormonal Baş Ağrıları Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Baş ağrıları, özellikle migren östrojen hormonuyla yakından ilişkilidir. Östrojen, beyinde acı hissini etkileyen kimyasalları kontrol eder. Östrojen seviyesinde düşüş olması baş ağrılarına neden olur. Hormon seviyesi pek çok şeyden dolayı düşebilir:

1.Menstrüel Döngü

Östrojen ve progesteron seviyesi regl dönemi öncesinde en düşük seviyede olur.

2.Hamilelik

Östrojen seviyesi hamilelik döneminde artar. Pek çok kadının hormonal baş ağrıları hamilelik döneminde geçer. Ancak, bazı kadınlar hamileliklerinin erken dönemlerinde baş ağrısı yaşamaya devam ederler. Hamileliğin ilk 3 aylık dönemi bittikten sonra baş ağrıları hafifler. Doğumdan sonra östrojen seviyesi hızlı bir şekilde düşer.

3.Menopoz Öncesinde ve Menopoz Sırasında

Menopoz öncesinde hormon seviyesinde dalgalanmaların olması bazı kadınların daha fazla baş ağrısı yaşamasına neden olur. Kadınların yaklaşık 3’te 2’si menopoza girerken migreni deneyimler. Daha önceden migreni olan kişilerde belirtiler daha da kötüleşir. Menopoz belirtilerini gidermek için hormon tedavisi uygulanması bu durumu kötüleştirebilir.

4.Doğum Kontrol Hapları ve Hormon Tedavisi

Doğum kontrol hapları ve hormon tedavisi, hormon seviyelerinin yükselip alçalmasına neden olur. Migreni olan kadınlar, hormonlarındaki değişikliklerden dolayı genellikle menstrüel döngülerinin son haftalarında migren atakları yaşarlar.

5.Diğer Faktörler

Hormonal baş ağrıları sadece baş ağrısına neden olmakla kalmaz. Çoğu kadın, hormonal baş ağrısı teşhisinin konulmasını kolaylaştıracak başka belirtiler de yaşar.

Menstrüel ya da hormonal migrenler, normal migrenlerle aynı olsa da auralar her zaman olmayabilir. Migren, kafanın tek bir tarafında oluşan ağrıyla başlar. Işık hassasiyeti, bulantı ve kusmayla devam eder. Hormonal baş ağrılarının belirtileri:

• İştah kaybı
• Yorgunluk
• Sivilce
• Eklem ağrısı
• İdrarın azalması
• Koordinasyon eksikliği
• Kabızlık
• Aş erme

1. Evde Uygulanabilecekler

Baş ağrıları tedavi edilmeye ne kadar erken başlanırsa rahatlama ihtimali o kadar yüksek olur. Bu yöntemler baş ağrılarını geçirmek için etkili olabilir:

• Bol su için.
• Karanlık ve sessiz bir odada uzanın.
• Kafanızın üstüne buz torbası koyun.
• Ağrı hissettiğiniz yere masaj yapın.
• Derin nefes alın ve rahatlama egzersizleri yapın.

Biyogeribildirim, bazı kasların rahatlatılmasıyla baş ağrısının şiddetinin azalmasına yardımcı olabilir. Doktorunuz baş ağrılarının yoğunluğunu azaltabilmek için magnezyum takviyesi almanızı da önerebilir. Hayatınızdan stresi çıkarmak ya da azaltmak da baş ağrılarına ve migren nöbetlerine engel olacaktır. Baş ağrılarını geçirmek için akupunktur ve masajdan da faydalanabilirsiniz.

Bazı ilaçlar akut tedaviye odaklanır. Bu ilaçlar baş ağrıları veya migren atağı başladığında kullanılır. Kullanılan ilaçlar:

• İbuprofen gibi nonsteroidal antienflamatuvar ilaçlar
• Migren ataklarının yoğunluğunu azaltabilmek için özel olarak kullanılan ilaçlar

Daha sık hormonal baş ağrısı yaşayan kadınlar önleyici terapi ve ilaçlardan faydalanabilirler. Bu ilaçların günlük olarak kullanılması gerekebilir. Bazı kişilerde ise bu ilaçlar hormonal baş ağrısı yaşanılabilecek zamanlarda alınır. Kullanılabilecek ilaçlar:

• Beta blokörler
• Antikonvülsan
• Kalsiyum blokörleri
• Antidepresanlar

3. Hormon Terapisi

Önleyici tedaviler işe yaramazsa doktorunuz hormon tedavisine başlamak isteyecektir. Bu tedaviyle birlikte günlük olarak östrojen hormonu takviyesi alırsınız.

Doğum kontrol hapları genellikle hormonal baş ağrılarını geçirmek için kullanılırlar. Doğum kontrol ilacı kullanıyorsanız ve hormonal baş ağrıları yaşıyorsanız doktorunuz kullandığınız doz ayarını düzenleyebilir. Yaşadığınız soruna bağlı olarak doktorunuz östrojen dozunu azaltarak belirtilerinizin hafiflemesine yardımcı olabilir.

Hamileyseniz veya Emziriyorsanız

Menopoz Öncesinde ve Menopoz Sırasında

Hormonal Baş Ağrılarının Önlenmesi

Doğum kontrol hapı kullanıyorsanız doktorunuz şunları uygulamanızı isteyebilir:

• Östrojen dozu daha düşük ilaçlar kullanın.
• Sadece projestin içeren doğum kontrol haplarını kullanmaya başlayın.
• Plasebo günlerde düşük dozlu ilaç kullanın.
• Plasebo günlerde östrojen bandı kullanın.

Doğum kontrol hapı kullanmıyorsanız, doktorunuza hormonal baş ağrılarını geçirmek için doğum kontrol haplarının sizin durumunuzda etkili olup olmayacağını danışın.

Migren yaşayan kişiler genellikle şu belirtileri de yaşarlar:

• Depresyon
• Anksiyete
• Uyku bozuklukları

Sık sık hormonal baş ağrısı veya menstrüel migren yaşayan kişiler bu komplikasyonları yaşamaya daha müsaittirler.

Doğum kontrol hapları ve hormon tedavisi güvenli olarak düşünülse de inme ve damarda pıhtı oluşma riskini artırır. Yüksek tansiyonu olan ve aile geçmişinde inme riski olan kadınlarda bu risk çok daha fazladır.

Ani ve ciddi baş ağrısıyla birlikte şu belirtileri yaşıyorsanız acil servise gitmelisiniz:

• Baş dönmesi
• Boyunda sertleşme
• Kızarıklık
• Nefes darlığı
• Görüş kaybı

Ciddi olduğunu düşündüğünüz tüm belirtilerde acil servise gitmelisiniz.

Kaynak: Healthline