İdrar Kaçırma Sorunları Ve Tedavisi

İdrar kaçırma sorunu nedenlerden dolayı da meydana gelebilmektedir. Bu nedenler hafif ya da ciddi olabilir.

Bazı nedenler:

• Enfeksiyon
• Böbrek taşı
• Genişleyen prostat
• Kanser

İdrar kaçırma 3 genel çeşide ayrılır. Potansiyel olarak aynı anda birden fazla çeşide sahip olabilirsiniz.

1) Stres İnkontinansı

Stres inkontinansı belirli fiziksel aktivitelerden kaynaklanır. Örneğin egzersiz yaparken, öksürürken, hapşırırken ya da gülerken mesanenizin kontörlünü kaybedebilirsiniz. Bu tür aktiviteler idrarı mesanede tutan kaslara yük binmesine neden olur. Bu durum idrar kaçırmasına yol açabilir.

2) Sıkışma İnkontinansı

Sıkışma inkontinansı, acil ve ani bir idrar yapma dürtüsünün ardından idrar kaçıma durumudur. Dürtü geldiği zaman tuvalete gidene kadar dayanamayabilirsiniz.

3) Taşma İnkontinansı

Taşma inkontinansı idrarınızı yaparken mesanenizi tam olarak boşaltmamanız durumunda meydana gelir. Bu inkontinans çeşidine zaman zaman “damlama” adı verilir.

• Mesane kaslarının zayıflaması
• Pelvik kaslarında fiziksel hasar olması
• Genişleyen prostat
• Kanser

Yaşlanma

Yaşınız ilerledikçe mesanenizi kontrol eden kaslar zayıflar. Bu durum inkontinans riskinizi arttırır. Sağlıklı bir mesane ve güçlü kasları koruyabilmeniz için sağlıklı yaşam alışkanlıklarınız olması gerekir. Ne kadar sağlıklı olursanız yaşınız ilerledikçe idrar inkontinansından o kadar çok korunmuş olursunuz.

Hasar

Pelvik kaslarınız mesanenizi destekler. Bu kasların hasar alması inkontinansa neden olabilir. Histerektomi gibi ameliyatlar bu kaslarda hasara neden olabilir. Bu ayrıca hamilelik ve doğumun da yaygın sonuçlarındandır.

Genişleyen Prostat

Eğer erkek iseniz mesanenizin boyun kısmı prostat bezleri ile çevrelenmiştir. Bu bezler spermleri destekleyen sıvıyı salgılar. İlerleyen yaşla birlikte genişleme eğilimi vardır. İyi huylu tümörler bile idrar akışını engelleyerek inkontinansa neden olabilir.

Kanser

Prostat ya da mesane kanseri de inkontinansa neden olabilir. Bazı vakalarda kanser tedavisi de idrarınızı tutmanızı zorlaştırır.

Diğerleri:

• Kabızlık
• İdrar yolu enfeksiyonu
• Böbrek ya da mesane taşı
• Prostat iltihabı
• İnterstisyel sistit
• Belirli ilaçların yan etkileri

Herhangi bir inkontinans vakası medikal yardım gerektirir. Daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. Altında yatan neden ciddi olmasa bile idrar kaçırma hayatınızı büyük ölçüde etkileyen bir sorundur. Doğru teşhisin konulması ve tedavi yöntemlerini doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Randevunuz sırasında doktorunuz belirtileriniz hakkında soru soracaktır. Özellikle ne kadar zamandır idrarınızı kaçırdığınızı öğrenmek isteyecektir.

Ayrıca günlük alışkanlıklarınız hakkında da soru sorabilir. Diyetiniz, egzersizleriniz ve diğer alışkanlıklarınız. Belirtilerinize ve medikal geçmişinize bakar ekstra testler istenebilir.

• İdrar tahlili
• Yapılan idrar miktarının ölçülmesi
• Sistoskopi

Doktorunuzun tavsiye edeceği tedavi idrar kaçırmanızın altında yatan nedene göre değişiklik gösterecektir. Altında yatan nedenin tedavisi için ilaç, ameliyat ya da diğer tedaviler gerekebilir.

Kaslarınızın güçlenmesi için bazı egzersizler yapmanız da istenecektir. Bu egzersizler mesanenizi daha rahat kontrol etmenizi sağlar.

Bazen doktorunuz idrar kaçırma sorununuzu iyileştiremeyebilir. Bu vakalarda durumunuzu kontrol altına alabilmek için atacağınız adımlar vardır.

• Diyetinize ve sıvı alımınıza dikkat etmek
• Tuvalete giden yolun açık olması
• Emme özelliği olan iç çamaşırı ya da ped kullanmanız
• Programlı tuvalet çizelgesioluşturmanız

İdrar kaçırmanızı önleyemezsiniz ancak azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır.

• Sağlıklı bir kiloda kalmak
• Bolca egzersiz yapmak
• Dengeli bir diyet kullanmak
• Kafein ve alkol alımını azaltmak
• Sigaradan kaçınmak

Kaynak: https://www.healthline.com