Kalçada Sinir Sıkışması: Şiddetli Ağrılara Katlanmayın

Aşağıdaki belirtilerin 3’üne veya daha fazlasına sahipseniz, kalçada sinir sıkışması ile karşı karşıya olma ihtimaliniz yüksek:

• İki bacakta da zayıflık hissetmek
• Bacaklardan kalçaya doğru uzanan ağrı
• Bacaklarda karıncalanma ve uyuşma
• Kalçada batma hissi

Kalçada sinir sıkışması doğru tedaviyle genellikle kısa sürede geçer.

Dinlenmek
Kalçada sinir sıkışması için ilk yapılacak şey dinlenmektir. İşe gitmeyi düşünmeyin, çünkü daha fazla acıyla baş etmek zorunda kalabilirsiniz.

Fizik Tedavi
Kalça sıkışması egzersizleri fizik tedavi doktorlarının desteğini alarak, kolayca bu sorundan kurtulabilirsiniz. Bir iki gün içinde tekrar rahata kavuşabilirsiniz. Bu tedavi kasları gerdirip, güçlendirerek sinirlerin rahatlamasını sağlar.

İltihap Sökücü İlaçlar
Sinirlerdeki tahrişe bağlı oluşabilecek iltihabı önlemek için doktorunuz iltihap sökücü bir ilaç tavsiye edebilir.

Masaj
Ilık yağ ile yapılan nazik bir masaj sıkışan siniri rahatlatacaktır. Bir masajla sıkışma rahatlamayacağı için, birkaç kere biraz zaman aralıkları koyarak yapın.

Ameliyat
Ameliyat nadir rastalanan ciddi durumlarda son seçenek olarak değerlendirilir.