Kalp Hastalığı İçin Bazı Risk Faktörleri Nedir?

Kalp Hastalığı Kısaca

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

Dikkat
Normal

Ne Yapmalıyım?

Düzenli egzersiz yapmak ve beslenme şeklini değiştirmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri kalp sağlığına büyük katkı sağlayacaktır.

Nelere Dikkat Etmeliyim?

Sigara ve alkolden uzak durmak ve aşırı kafein tüketiminden kaçınmak kalp sağlığı için alınacak önemli kararlardır.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

Kalp sorunları için Kardiyoloji bölümüne gidilir.

⇒Kalp hastalığı için birçok risk faktörü vardır. Bazıları kontrol edilebilir ve diğerleri değildir. CDC , Amerikalıların yaklaşık %47’sinin kalp hastalığı için en az bir risk faktörüne sahip olduğunu söylüyor . Bu risk faktörlerinin bazıları şunlardır:

yüksek tansiyon
yüksek kolesterol ve düşük veya yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL), “iyi” kolesterol
sigara
şişmanlık
fiziksel hareketsizlik

⇒Sigara içmek, örneğin, kontrol edilebilir bir risk faktörüdür. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü’ne (NIDDK) göre sigarak içenlerin kalp hastalığı geliştirme riskini iki katına çıkar.

Diyabetli kişiler de yüksek kalp glikoz seviyeleri riskini artırdığı için kalp hastalığı için daha yüksek risk altında olabilir:

anjin
kalp krizi
inme
CAD

⇒Şeker hastalığınız varsa, kalp hastalığı geliştirme riskinizi sınırlamak için glikozunuzu kontrol etmek önemlidir. Amerikan Kalp Derneği (AHA) yüksek tansiyon ve şeker hastalığı ikisine de sahip kişiler kardiyovasküler hastalık gelişme riskini iki katına bildirir.

Kontrol Edemediğiniz Risk Faktörleri

Kalp hastalığı için diğer risk faktörleri şunlardır:

aile geçmişi
etnik köken
cinsiyet
yaş

⇒Bu risk faktörleri kontrol edilemese de, etkilerini izleyebileceksiniz. Mayo Clinic’e göre aile geçmişinde aşağıdaki gibi bir CAD riski arsa, bu özellikle endişe vericidir:

bir baba ya da erkek kardeş gibi 55 yaşından küçük erkek akrabası
anne veya kızkardeş gibi 65 yaşın altındaki kadın akrabası

⇒İspanyol olmayan siyahlar, İspanyol olmayan beyazlar ve Asya veya Pasifik Ada insanları Yerli Alaskalılardan veya Yerli Amerikalılardan daha yüksek risk taşırlar. Ayrıca erkekler kadınlardan daha fazla kalp hastalığı riski altındadır. Aslında, CDC tahminleri ABD’de tüm kardiyak olayların %70 ile 89 arasında erkeklerde görülür.

⇒Son olarak, yaşınız kalp hastalığı riskinizi artırabilir. 20 ila 59 yaşları arasında erkekler ve kadınlar KAH için benzer risk altındadır . Ancak 60 yaşından sonra, etkilenen erkeklerin oranı %19,9 ila %32,2 arasındadır. Bu yaştaki kadınların sadece %9,7 ila 18,8’i etkilenmiştir.

Kaynak: Healthline