Kas Çeşitleri ve Görevleri - Multi Yaşam

Kas Çeşitleri ve Görevleri

Kas kasılıp gevşeme yeteneğine sahip bir doku çeşididir. Kaslar birbirleri üzerinde kayan liflerden oluşur. Bu lifler birbirlerine köprülerle bağlıdırlar. Bu köprüler lifleri harekete geçirdiğinde kaslar kasılır ve bu kasılma da asıl hareketi sağlayan etkendir. Kaslar karşıt bir kas ya da bir dış güç tarafından çekilmedikçe uzamazlar.

Kas Çeşitleri kısaca, insan vücudunda birbirinden ayrı 600 kas vardır ve bu kaslar 3 çeşittir. Kalp kası kalbi oluşturur, düz kas iç organlarda ve etrafındaki kan damarlarında bulunur ve çizgili kas da istemli hareketlerden sorumludur.

İnsan Vücudundaki Kas Çeşitleri

Kasların Özellikleri

Rahatça gevşeyip kasılabilirler. Dikkat edilirse kaslarımız kasılınca boyları kısalır ve kalınlaşmaya başlar. Tam tersi durum söz konusu olduğu zaman yani gevşeyince uzarlar ve incelirler. Egzersiz yapmak kasların güçlenmesine ve miktarının artmasına yardımcı olur. Bu nedenle egzersiz kasların gelişiminde çok önemlidir. Bu miktarın artması da kas liflerin kalınlaşmasından kaynaklanmaktadır. belirli bir yaştan sonra zayıflayan ve güçsüzleşen kasların düzenli egzersizlerle desteklenmesi gerekiyor.

Kasların Görevleri Nelerdir?

  • Vücudun yaşamsal fonksiyonlarını gerçekleştirmesini sağlar ( kalp atışı gibi).
  • Vücut yapımızın belirli bir şekil içerisinde tutulması kaslar sayesindedir.
  • İskelet sisteminin dik bir pozisyonda durmasını sağlar.
  • Vücudumuzdaki kemik yapısına destek görevindedir.
  • Vücudumuzun her türlü hareketi yapabilmesini sağlar.
  • Kan akışına destek olur.
  • Kadınlar için doğum esnasında esner ve doğurmaya yardımcıdır.
  • Vücuda alınan enerjiler kaslarda depolanır.
  • Vücuttaki organların hareketlerini düzenler.
  • İskeleti oluşturan kemiklerin ve eklemlerin hareket kabiliyetini sağlar.
  • Günlük eylemlerimizde (konuşmak, nefes almak gibi) etkin rol oynar.

Yorumlar (0)

Sonraki yazı yükleniyor...