• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Kas Sertliği Nasıl Tedavi Edilir? Kimlerde Görülür?

7 Ekim 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Kas sertliği, kas ağrısına en yaygın şekilde neden olan durumdur. Genellikle kasların normal bir şekilde gevşeyememesine denilir. Bu durum, vücuttaki herhangi bir kası etkileyebilir ve hareket edemeyeceğiniz kadar keskin ağrılara neden olabilir. Kas sertliği, kas gerilmesi ya da kas zorlanması olarak da bilinir.


Kas Sertliği Neden Olur?

Vücudunuzun her yerinde kas vardır. Vücudunuzun herhangi bir yerindeki kasları hareket ettirmek istediğinizde beyniniz sinirlere sinyal göndererek vücudun o kısmındaki kası hareket ettirir. Bu durum, kasların sertleşmesine ya da kasılmasına neden olur. Kaslar, beynin gönderdiği sinyallere bağlı olarak çok fazla veya çok az kasılabilir. Kasıldıktan sonra, kas bir sonraki kullanıma kadar gevşer.

Kas sertliği, bir kas grubunun çok uzun bir süre kasılı kalmasıdır. Bu durum oluştuğunda beyin, kasların kullanımına ihtiyaç olmamasına rağmen kaslara kasılmak için sinyal gönderir. Bu durum bazen birkaç saat veya birkaç gün boyunca devam edebilir. Kaslarınız ne kadar süre boyunca kasılı kalırsa o kadar çok ağrı yaşarsınız.

Kas sertliği genellikle stres tarafından tetiklenen bir durumdur. Stres, vücudun sinir sistemini olumsuz bir şekilde etkileyerek sinirlerin çalışma şeklini bozabilir. Sinir sistemi, strese tepki olarak damarlarda daha fazla baskı oluşturur. Bunun sonucunda kaslardaki kan akışı azalır. Bu durum ise kaslarda gerilmeye ve acıya neden olur.

Kas sertleşmesi statin gibi bazı ilaçlardan dolayı da ortaya çıkabilir. Bazı hastalıklar, kas sertliğine neden olabilir. Bu hastalıklar:

  • Amiyotrofik lateral skleroz hastalığı
  • Kronik kompartman sendromu
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Klodikasyon
  • Dehidrasyon
  • Hamlık ağrısı
  • Distoni
  • Fibromiyalji
  • Lupus
  • Lyme hastalığı
  • Miyofasiyal ağrı sendromu
  • Polimiyaljiya romatika
  • Aşırı kullanım sonucu kas yaralanması
  • Eklem iltihabı
  • Bakteriyel ve viral enfeksiyonlar
  • Sinir sıkışması

Kas Sertleşmesiyle İlgili Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?

Kas sertleşmesi, ufak bir yaralanmanın, stresin ve kasın yanlış kullanımının sonucunda oluştuysa bu durumda evde tedavi uygulanabilir. Ancak, kas sertliği ciddi bir yaralanmanın ya da hastalığın sonucunda oluşuyorsa o zaman doktorunuzu aramanız gerekmektedir.

Kas sertliğiniz bir hafta içinde düzelmeye başlamazsa doktora görünmelisiniz. Kas sertliğiyle beraber şu belirtileri de yaşıyorsanız beklemeden doktora görünün:

  • Kene ısırığı
  • Açıklanamayan kızarıklıklar
  • Kırmızı ve şişmiş kaslar
  • İlacın dozajının artırılması veya ilaçta değişiklikler yapılması

Kas sertliğiyle birlikte şu belirtileri görüyorsanız 112 acil servisi arayın:

  • Nefes alıp vermede zorluk
  • Baş dönmesi
  • Ciddi kas zayıflıkları
  • Yüksek ateş
  • Boyunda sertleşme

Kas Sertleşmesi Nasıl Teşhis Edilir?

Kas sertleşmesini teşhis etmek için doktorunuz ilk olarak sağlık geçmişinizi inceler ve sizi muayene eder. Kaslarda hasar oluşup oluşmadığını anlayabilmek için laboratuvar testleri yapılır.

Bu testler:

  • Kan tahlili
  • MR ve tomografi
  • EMG
  • Ultrason

Bu testlerle birlikte kemiklerdeki anormallikler, sinirlerin işleyişi ve kaslarda, tendonlarda ve sinirlerde iltihaplanma olup olmadığı anlaşılabilir.

Kas Sertleşmesi Nasıl Tedavi Edilir?

Kas sertleşmesini tedavi ederken en önemli amaç kasın gevşetilebilmesidir. Kas sertliğinin nedenine bağlı olarak çeşitli tedaviler uygulanabilir.

1. Evde Uygulanabilecek Tedavi Yöntemleri

Evde uygulanabilecek tedavi yöntemleri genellikle minik yaralanmalardan, kası aşırı kullanmaktan ve kasa baskı uygulamaktan kaynaklanan kas sertliklerini geçirmek için etkilidirler.

Bu yöntemler:

  • Etkilenen kasa ılık bası uygulayarak kasları rahatlatmaya çalışın.
  • Kaslarınızı zorlamayacak şekilde esnetmeye ve kasınızı rahatlatmaya çalışın.
  • Kasların durumunu daha da kötüleştirecek aktivitelerden uzak durmaya çalışın.
  • Kasları masaj, yoga ve tai chi gibi rahatlama yöntemleri kullanarak gevşetin.

2. Tıbbi Tedavi

Ciddi yaralanmalardan kaynaklanan durumlarda ve sağlık sorunlarının etkili olduğu zamanlarda kas sertleşmesinin tıbbi olarak tedavi edilmesi gerekmektedir. Tedavi öncelikle bu duruma sebep olan yaralanmaya odaklanacaktır. Kas sertleşmesinin nedenine bağlı olarak ameliyat, ilaç kullanımı ve fiziksel tedavi önerilebilir. Sizin için en uygun tedavi yöntemini öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız.

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress