• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Kendinize Nasıl Mükemmel Sorular Sorarsınız?

3 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff 2 Yorum

Derine Gitmek

Kendi kendime düşündüm: “Hayatımı değiştirecek bir şeye gerçekten odaklanırsam ne olur?” diye. Bu da ikinci sorumun doğmasını sağladı: “İstediğim ne?” Başka bir soruya zıplamak yerine, buna bir süre kafa yordum.

Cevabım şuydu: “Kullanıcıların kendileri ve gerçeklikleri hakkında bir şeyler öğrenebilecekleri ilgi çekici bir websitesi. Onlara yardım edebileceğimi fark edip, siteye devamlı olarak gelecekler.” Cevabımın getirdiği tatmine rağmen, doğal olarak başka bir soruya geçtim: “Bunu nasıl sağlayabilirim?”

Cevabım: “Siteyi dikkatlice planlayıp, iyi ve ilgi çeken yazılar koyacağım. Güzel bir tasarım ile insanların başka yerde bulamayacakları bilgiyi onlara vereceğim.” Yine başka bir soru ile karşılık verdim: “Peki, beni engelleyen ne, yolumda ne duruyor?”

“Ezilme korkusu. Yapılacak bütün işler yüzünden ezilmiş hissediyorum, şaşkına dönmüş durumdayım. Nereden başlayacağımı bilmiyorum. Başlarsam da, geri bir adım atıp, kendimi her şeyi yeniden organize ederken buluyorum. Yaptığım şeyin doğru olmasını sağlamak için mükemmeliyetçi bir eğilimim olabilir.”

İlginç bir şekilde, her şey hareketleniverdi. Her cevabım zihnimi başka bir güçlendirici soruya getirdi. Oturup, tam manasıyla cevaplanana kadar her soruya kafa yordum. Farkında olmadan içsel bir diyalog gelişti.

Varılacak Yer Bilinmiyor

Sonunda, gitmeyi düşünmediğim bir yere gittim ve süreç hakkında daha fazla bilgi sahibi oldum. Ödev tabi ki beklenilenden uzun sürdü. Ama soruların dünyasına çok daha fazla girmeyi başarabilmiştim.

Kazandığım şey, hayatımda değiştirmek ya da sorgulamak istediğim bir şey olduğunda güçlendirici sorular sormamın yeterli olduğuydu. Ayrıca gelecekteki müşterilerime bir egzersiz olarak gösterebilirdim.

Sizin Sıranız

Sizi kullandığım süreci denemeye davet ediyorum. Önce hayatınızda değiştirmek ya da yakından incelemek istediğiniz bir şey hakkında düşünün.

Eğer aklınıza bir şey gelmiyorsa, şu basit soruyla başlayın: “Hayatımda neyi değiştirmek isterdim ya da neye sahip olsam güzel olurdu?” Yakında ortaya çıkacak bir problemi, nihai hedefinizi veya ideal bir sonucu göz önüne alın.

Ciddi şekilde düşündükten sonra, bu soruya olan cevabınızı bir kağıda yazın (gerçekten yazın ama). Bu, sorgunuzun kafanızdan çıkıp daha somut bir şeye dönüşmesine imkan verecektir. Ayrıca geriye dönüp, önceki sorularınızı inceleme şansı sağlayacaktır.

Sıradaki Soru Evresi

Sonra, cevabınızın diğer mantıklı soruyu sormaya öncülük etmesine izin verin. Eğer sıradaki soru kolayca gelmiyorsa, “başkası benim cevabımı temel alarak nasıl bir soru sorardı” diye düşünün.

Fark ettiyseniz, sorular gittikçe daha derin ve cevaplanması daha zor hale geliyor. Bu da iyiye işaret.

Bununla birlikte, eğer hiçbir cevap aklınıza gelmiyorsa, bir süreliğine bunu bir kenara bırakın ya da yatın uyuyun. Sorguya başka bir zaman devam edersiniz. İronik olarak, böylece soruyu cevaplayabilirsiniz, hatta tam da sorguyu unuttuğunuz anda.

Cevaplar nasıl gerekiyorsa, uzun ya da kısa olabilir. Anahtar nokta her soruyla zihninizin yeterince haşir neşir olmasını sağlayacak zaman vermek.

Bitti mi?

Peki, bittiğini nasıl anlayacaksınız? Kaç soru cevapladığınızla açıkçası pek ilgisi yok. Genel olarak, süreçten tatmin olmanız gerekiyor, cevaplarınıza katılmasanız veya cevaplarınızı sevmesiniz bile.

Hatta bu bazı şeylerin harekete geçtiğinin göstergesi olabilir. Problemi yeni bir ışığın altında gördünüz. Ne bildiğinizi anlayarak içselleştirdiniz. Bir içgörü kazandınız. Son cevabınızı aldınız ya da bambaşka bir yola girdiniz, önemli olan bu zihin yolculuğunun kendisi.

Soruların dünyasına girdiğinizde, içsel bir keşif yolculuğuna da çıkmış olacaksınız. Şimdi, gidin ve kendinize mükemmel sorular sorun. Cevaplarınız sizi sizden daha iyi tanımlayacaktır.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Comments

  1. Erdem says

    26 Nisan 2015 at 12:09

    çok güzel bilgiler..

    Cevapla
  2. Banu says

    29 Kasım 2015 at 00:49

    Yureginize saglık olsun.

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress