• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

KOAH ve Yüksek İrtifa

1 Aralık 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), nefes almayı zorlaştıran bir tür akciğer hastalığıdır. Bu durum tipik olarak sigara dumanı veya hava kirliliği gibi akciğer irritanlarına uzun süre maruz kalmadan kaynaklanır.

KOAH’lı kişiler genellikle nefes darlığı, hırıltılı solunum ve öksürük belirtileri yaşarlar.

KOAH’ınız varsa ve seyahat etmekten hoşlanıyorsanız, yüksek irtifanın KOAH semptomlarını daha da kötüleştirebileceğini zaten biliyor olabilirsiniz. Daha yükseklerde vücudunuzun deniz seviyesine yakın yüksekliklerde olduğu gibi aynı miktarda oksijen almak için daha fazla çalışması gerekir.

Bu akciğerlerinizi gerer ve nefes almayı zorlaştırır. Yüksek rakımlarada nefes almak, özellikle KOAH ve yüksek tansiyon, kalp hastalığı veya diyabet gibi başka bir durumunuz varsa zor olabilir .

Yüksek irtifa koşullarına birkaç günden fazla maruz kalmak da kalbi ve böbrekleri etkileyebilir.

KOAH belirtilerinizin şiddetine bağlı olarak solunumunuzu yüksek irtifada, özellikle de 5,000 metrenin üzerinde olan oksijenle takviye etmeniz gerekebilir. Böylece oksijen eksikliğinin önlenmesine yardımcı olabilir.

Ticari havayolu uçuşlarındaki standart hava basıncı deniz seviyesinin üstünde 1500 ila 2400 metredekine eşittir. Yanınızda ek oksijen bulundurmanız gerekiyorsa, uçuşunuzdan önce havayolu şirketi ile düzenlemeler yapmanız gerekecektir.

Yüksek İrtifa Nedir?

⇒Daha yüksek rakımdaki hava daha soğuk, daha az yoğun ve daha az oksijen molekülü içerir. Bu, alçak irtifalarda olduğu gibi aynı miktarda oksijen almak için daha fazla nefes almanız gerektiği anlamına gelir. Yükseklik ne kadar yüksekse, daha zor nefes alır.

⇒Cleveland Kliniği’ne göre, deniz seviyesinin üzerindeki yükseklikler şu şekilde sınıflandırılmıştır:

  • yüksek irtifa: 8,000 ila 12,000 feet (2,438 ila 3,658 metre)
  • çok yüksek irtifa: 12.000 ila 18.000 feet (3,658 ila 5,486 metre)
  • aşırı irtifa: 18.000 feet veya 5.486 metreden büyük

Yükseklik Hastalığı Nedir?

⇒Yüksek irtifalarda hava kalitesindeki değişikliklere uyum sırasında yükselme hastalığı olarak da bilinen akut dağ hastalığı sorunu gelişebilir. En çok deniz seviyesinden yaklaşık 8,000 feet veya 2,438 metre yükseklikte meydana gelir.

⇒İrtifa hastalığı KOAH’ı olmayan kişileri de etkileyebilir, ancak KOAH veya başka bir tür akciğer rahatsızlığı olan kişilerde daha şiddetli olabilir. Fiziksel olarak kendilerini zorlayan kişilerde de yüksek irtifa hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksektir.

⇒İrtifa hastalığı hafif ila şiddetli olabilir. Erken belirtileri şunları içerebilir:

  • nefes darlığı
  • baş dönmesi
  • yorgunluk
  • baş dönmesi
  • baş ağrısı
  • mide bulantısı
  • kusma
  • hızlı nabız veya kalp atışı

⇒İrtifa hastalığı olan kişiler daha yüksek seviyelerde kaldıklarında semptomlar daha şiddetli hale gelebilir ve akciğerleri, kalbi ve sinir sistemini etkileyebilir. Bu olduğunda belirtiler ortaya çıkabilir:

  • kafa karışıklığı
  • kan birikmesi
  • öksürme
  • göğüste sıkışma
  • bilinç azalması
  • oksijen eksikliği nedeniyle solgunluk veya cilt renk değişikliği

⇒Ek oksijen olmadan irtifa hastalığı yüksek irtifa, serebral ödem (HACE) veya yüksek irtifa pulmoner ödem (HAPE) gibi tehlikeli koşullara yol açabilir.

⇒HACE akciğerlerde çok fazla sıvı biriktiğinde, HAPE beyinde sıvı birikmesi veya şişme nedeniyle gelişebilir.

⇒KOAH’lı kişiler uzun uçak seferleri sırasında veya dağlara yaptıkları yolculuklarda her zaman ek oksijen getirmelidirler. Bu irtifa hastalığının gelişmesini engelleyebilir ve KOAH semptomlarının daha şiddetli olmasını önleyebilir.

Doktorunuzla Ne Zaman Konuşmalısınız?

⇒Seyahat etmeden önce yolculuğunuzun KOAH belirtilerinizi nasıl etkileyebileceğini tartışmak için doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Doktorunuz rakım hastalığının nefes almayı nasıl etkileyeceğini ve nasıl daha iyi hazırlanabileceğinizi açıklayabilir.

⇒Seyahatleriniz sırasında ilaveten ek ilaçlar almanızı veya yanınızda oksijeni beraberinizde getirmenizi söylerler.

⇒KOAH semptomlarınızın yüksek irtifa koşullarında şiddetli hale gelebileceğinden endişe ediyorsanız, doktorunuza yüksek irtifa hipoksi ölçümü yapmasını isteyin. Bu test daha yüksek rakımlardakilere benzeyecek şekilde simüle edilen oksijen düzeyinde nefesinizi değerlendirecektir.

KOAH’lı Kişiler Yüksek İrtifa Alanlarına Taşınabilir Mi?

⇒Genel olarak KOAH hastaları için deniz seviyesine yakın şehirlerde veya kasabalarda yaşamak en iyisidir. Hava yüksek irtifalarda incelir ve nefes almayı daha da zorlaştırır. Bu özellikle KOAH hastaları için etkilidir.

⇒Akciğerlerine süzülen ve zamanla diğer sağlık koşullarına yol açabilen akciğerlerine yeterince hava almak için daha fazla çaba göstermeleri gerekir.

⇒Doktorlar genellikle yüksek irtifa bölgelerine taşınılmasına karşı çıkarlar. Çoğunlukla KOAH hastaları için düşük yaşam kalitesi anlamına gelir. Ancak yüksek rakımın KOAH semptomları üzerindeki etkileri kişiden kişiye değişebilir.

⇒Yüksek bir şehirde bir şehre veya kasabaya kalıcı olarak yerleşmeyi düşünüyorsanız doktorunuzla konuşun. Böyle bir hareketin risklerini ve KOAH semptomlarınız üzerindeki etkisini tartışabilirsiniz.

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress